ਸਮੱਗਰੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਵਿਆਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਰਗੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ, ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨਾ ਅਟੱਲ ਹੈ, ਕੁਝ ਵੱਡੀਆਂ, ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ. ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਵੀ ਅਟੱਲ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ. ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਆਹ ਦੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹਨ. ਪਰ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕੀਤੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਪਿਛਲਾ ਅਪਰਾਧ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਦਾ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਮਾਫ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਉਂ ਹੈ
ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਰੂਪ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ' ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਝਟਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਚਾਹੇ ਇਹ ਝੂਠ, ਬੇਵਫ਼ਾਈ, ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ੀ ਹੋਵੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਦੀ ਖਰਾਬ ਸੜਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਭਲਾਈ ਲਈ.
ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ, ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਾਂਗੇ, ਸ਼ੁੱਧ ਗੁੱਸੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸੁੰਨਤਾ ਤੱਕ. ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ. ਪਰ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਝਟਕੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਾਂਗੇ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈਰਾਨੀ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਅੱਗੇ ਦੀ ਪੀੜਾ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਰੂਪ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ.
ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਸਾਡੇ ਤੇ ਚਾਲਾਂ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਸਾਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਉਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਹਰ ਕਦਮ ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵਾਂਗੇ. ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵਤ ਸੰਕੇਤ (ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ, ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨਾ, ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ, ਜਾਂ ਸਮਾਨ) ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਚੌਕਸ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗੇ.
ਅਤੇ ਇਹ ਉਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਫ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਹੀ ਕੰਮ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮਾਫ ਕਰ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਠੀਕ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੁਆਫ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਤਿੰਨ ਕਦਮ ਹਨ.
ਕਦਮ 1. ਸਮਝੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋਇਆ
ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਕਿਵੇਂ ਹੋਇਆ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣੇ ਪੈਣਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ.
ਪਰ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਜ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ. ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਪਹਿਲੂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ.
ਕਦਮ 2. ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮੁਆਫ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋਵੇਗੀ. ਇੱਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ energyਰਜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਦਮੇ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ. ਦ੍ਰਿੜ ਰਹੋ. ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਹਮਲਾਵਰ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋਣ ਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਲਓ. ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਮੌਕਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਕਦਮ 3. ਆਪਣਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਬਦਲੋ
ਉਮੀਦ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪਿਛਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਏ, ਚਾਹੇ ਬਾਹਰੋਂ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਕਿਵੇਂ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਜਾਣ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਵਾਪਰਿਆ ਸੀ, ਇਸਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਤੋਂ ਵੇਖਣ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਨਿਰਪੱਖ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ lookੰਗ ਨਾਲ ਵੇਖਣਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ!