ਸਮੱਗਰੀ
- ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ
- ਕੀ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਸ ਵਾਪਸ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
- 1. ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
- 2. ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ
- 3. ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ
- 4. ਕੋਈ ਹੱਲ ਲੱਭੋ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਾਕੰਸ਼ ਨੂੰ ਲੱਖਾਂ ਵਾਰ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ - "ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਾ ਕਰੋ.”
ਲੋਕ ਡਰਦੇ ਹਨ ਨੂੰ ਸੱਚ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪਿਆਰ ਰਹਿਤ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤਾ 'ਬਿੰਦੂ-ਤੋਂ-ਵਾਪਸੀ' ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੋਵੇ. ਉਹ ਹੈਰਾਨ ਹਨ ਕਿ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਰਹਿਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ solutionੁਕਵਾਂ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਸਰਫਿੰਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਣੇ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਗੂਗਲ ਵਿੱਚ, 'ਸੈਕਸ ਰਹਿਤ ਵਿਆਹ' ਦੀ ਖੋਜ ਲਗਭਗ ਸਾ threeੇ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਹੈ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ 'ਨਾਖੁਸ਼ ਵਿਆਹ' ਲਈ ਅਤੇ 'ਨਾਲੋਂ ਅੱਠ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ'ਪਿਆਰ ਰਹਿਤ ਵਿਆਹ.’
ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਵਿਆਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਲਿਆਵਾਂ?" ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਸ ਕੀ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਦਿਲੋਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਲਈ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦੇਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਾਂਗੇ - ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੀਏ - ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ?
ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ
ਵਿਆਹੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਸ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸੀ. ਤਾਂ ਫਿਰ, ਰੋਮਾਂਸ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਸ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ 88% ਅਮਰੀਕਨਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪਿਆਰ ਵਿਆਹ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਲਾਕ ਦੀ ਦਰ ਬਹੁਤ ਵਧ ਗਈ ਹੈ.
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸਲਾਹ -ਮਸ਼ਵਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਘੱਟ ਹੋਈ ਚੰਗਿਆੜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ.
- ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ
- ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ, ਜਾਂ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ
- "ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਤਿਤਲੀਆਂ" ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਤੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਘਾਟ
- ਪਿਆਰ ਦੀ ਘਾਟ
- ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਘਾਟ (ਤਾਰੀਖਾਂ, ਤੋਹਫ਼ੇ, ਗੈਰ -ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮਾਗਮਾਂ ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ)
- ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਣਾ
- ਅੰਤਰ, ਵੱਖਰੇ ਹੋਣੇ, ਜਾਂ ਸਾਂਝੇ ਹਿੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ
- ਗਲਤ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ, ਜਲਦੀ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ
- ਸਾਥੀ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ
- ਖਰਾਬ ਸੰਚਾਰ
- ਕੈਰੀਅਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਘਾਟ
- ਥਕਾਵਟ
ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਪਰੋਕਤ ਸੂਚੀਬੱਧ ਰੁਮਾਂਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਯੋਗਦਾਨ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਤਰ -ਰਹਿਤ ਹੈ - ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?
ਕੀ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਸ ਵਾਪਸ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਤੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਮਾਂਸ ਬੈਕਬਰਨਰ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ, ਵਿਆਹ ਦੇ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਕੁਝ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ.
ਮੰਦਭਾਗੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਸ ਜੋੜਨ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਆਖਰਕਾਰ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਜਾਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗੀ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਸ ਵਾਪਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਉੱਤਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁlyingਲੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਕਦਮ
1. ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਉਪਰੋਕਤ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ 1-3 ਸੰਭਵ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ.
ਉਪਰੋਕਤ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
2. ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ
ਆਪਣੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ. ਹੁਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਓ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਿਆਨ ਤੋਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੱਕ.
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ -
ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਨੋਟ "ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਘਾਟ" ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ- "ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੰਬੰਧ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ, ਪਿਆਰ" ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ.
ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਹਾਲਾਤ ਆਦਰਸ਼ ਸਨ ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਸੀ.
ਅੱਗੇ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ, ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਲਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਮੌਜੂਦ ਸਨ ਤਾਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਸੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਉੱਥੇ ਸੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ(ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨੋਟ ਕੀਤੀ ਹੋਈ ਸਥਿਤੀ ਹੈ) ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਵੱਖਰਾ ਸੀ ਲਿਖੋ.
ਉਹਨਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ, ਸਮਾਗਮਾਂ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਮਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਰਣਨਕਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਮੈਮੋਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਰਥਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
3. ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ
ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਰਣ #2 ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਸ ਜਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਇਆ ਹੈ.
ਉਹ ਸਮੇਂ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਸਨ? ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਸੀ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ? ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਲੋਕ ਕੌਣ ਸਨ? ਕਿਹੜੇ ਰਵੱਈਏ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਾਂ ਹਾਲਾਤ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਸੋਚੇ ਬਗੈਰ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਲੋਕਾਂ, ਸਥਿਤੀਆਂ, ਰਵੱਈਏ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਿਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਸੀ.
4. ਕੋਈ ਹੱਲ ਲੱਭੋ
ਵਧਾਈਆਂ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਸ.
ਕਦਮ 3 ਦੇ ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਜੋ ਵੀ ਬਦਲਿਆ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕਦਮ 3 ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ.
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਓ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ.
ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਨੈਕਟਿੰਗ ਕਾਰਕ ਦੁਬਾਰਾ ਕੀ ਹਨ, ਸ਼ਬਦਾਂ, ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ. ਜਾਂ ਵਾਪਸ ਜਾਉ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜਵਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਣਨੀਤੀ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ -
ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ, ਆਪਣੀ ਪੁਰਾਣੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਰਗੜੋ.