ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਅਯੋਗ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੀ ਹੈ
- 2. ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ, ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸਿੱਖੋ
- 3. ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ
- 4. ਰੱਦ ਕਰਨ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ
- 5. ਅਸਪਸ਼ਟ ਪਿਆਰ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਅਰਥ ਲੱਭੋ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉੱਥੇ ਰਹੇ ਹਾਂ - ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਇਸ ਲਈ, ਅਸਪਸ਼ਟ ਪਿਆਰ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਉਹ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਿਆਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਾਕੂ ਮਾਰਨ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੋ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਜਾਂ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ.
ਫਿਰ ਵੀ, ਬੇਲੋੜੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਅਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਉਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੇ ਸੋਗ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਇਹ ਸਦਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ. ਬੇਲੋੜੇ ਦਰਦ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ.
1. ਅਯੋਗ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੀ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਗ ਕਰਨ ਦਿਓ; ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਦੇ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਤੁਸੀਂ, ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ, ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੰਭਾਵੀ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ.
ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਇਸ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਵੇਸ਼' ਤੇ ਕੋਈ ਵਾਪਸੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ.
ਇਹ ਸਮਝਣਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਗੁੱਸੇ, ਇਨਕਾਰ, ਅਤੇ ਸੋਗ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪੜਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾ -ਪਸੰਦ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਜੂਝਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਇਜ਼ ਅਤੇ ਆਮ ਹਨ.
ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ ਸਖਤ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:
2. ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ, ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸਿੱਖੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣੀ ਪਏਗੀ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਸਖਤ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੇਲੋੜੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਖੋਖਲੇਪਣ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਇੱਛਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ.
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਦੂਰੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ ਜਿਸਦੀ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹਰ ਸਮੇਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨਾ ਸੋਚੋ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੋ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਟਕਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਵੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇ.
ਪਰ, ਨਾ ਡੋਲੋ - ਪਿਆਰ ਦੇ ਟੁੱਟੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੁਲੇਖੇ ਲੱਭੋ ਜਾਂ ਨਾ -ਮਿਲੇ ਪਿਆਰ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੀਮਤ ਸਮਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ, ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਦਰਸ਼ਕ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ.
ਬੇਲੋੜੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ.
3. ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ
ਬੇਲੋੜੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ, ਅਤੇ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੋ, ਆਪਣੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ ਲੱਭੋ - ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਏ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਪੁਰਾਣੇ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਸ਼ੌਕ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖਣ/ਵਿਦਿਅਕ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ.
ਅਕਸਰ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਪਿਆਰ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਗੰਧਲੇ ਪਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.
ਇਹ ਬੇਲੋੜੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਲਓ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਸੰਕਲਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉ, ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ (ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਹੀਂ) ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ,ਪੂਰਤੀ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ.
4. ਰੱਦ ਕਰਨ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ
ਰੱਦ ਕਰਨ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਕਰੇਗਾ.
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਨਿੱਜੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਇਸਦਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ (ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਲਗਭਗ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ), ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਇਸ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਾ ਨਾ ਲੈਣ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਠਹਿਰਾ ਸਕਦੇ.
ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਝਾਅ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਸਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਹੋਣ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਪਿਆਰ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਨਾ ਹੋਣ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਗੁੱਸੇ, ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਹੀ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦੁਖਦਾਈ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.
ਇਹ ਅਸਪਸ਼ਟ ਪਿਆਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਖਤ ਸੱਚਾਈ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਦੁੱਖ ਹੋਵੇ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
5. ਅਸਪਸ਼ਟ ਪਿਆਰ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਅਰਥ ਲੱਭੋ
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. 'ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ.'
ਤੁਹਾਡੇ ਕਰੀਅਰ ਜਾਂ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ, ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਨਵੇਂ ਅਨੁਭਵਾਂ, ਸ਼ੌਕ, ਦੋਸਤੀ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਿਵੇਂ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਨਵੇਂ ਮੌਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਪਿਛਲੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਦੇਵੇਗਾ.
ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਮਿਸਾਲ ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵੀ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ.
ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱ toਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਸਕੋ; ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ!