ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਰਦ ਦੇ ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰੀਏ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਗੱਲ ਕਰੋ, ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਮੰਨੋ
• ਇਹ ਇੱਕ ਪਿੰਡ ਲੈਂਦਾ ਹੈ
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ
• ਅੱਗੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉੱਚੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.

ਇਹ ਭਾਈਵਾਲੀ ਜਾਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਵਿਛੋੜੇ 'ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਨਾ ਦੇਖੋ.

ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧਦੀ ਬਾਲਗ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂਡ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਦਿਨ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਘੁੰਮਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਵੱਖ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ

ਗੱਲ ਕਰੋ, ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਮੰਨੋ

ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਰੂਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵੱਖ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਪੜਾਅ ਵਜੋਂ ਕੀ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਫਿੱਟ ਹਨ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਛੋੜਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਨੁਕਸ.

ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰੰਤੂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਇਸ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਵੇਗੀ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਛਾਲ ਮਾਰੋ.

ਇਸਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੱਖੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਵਾਅਦੇ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰੱਖ ਨਹੀਂ ਸਕੋਗੇ. ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁੱਸਾ, ਡਰ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ.

ਵੰਡ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਨਾ ਠਹਿਰਾਓ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸ਼ੋਰ ਬਾਲਗਤਾ ਵੱਲ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੰਬੰਧ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਏਗਾ.

ਇਹ ਇੱਕ ਪਿੰਡ ਲੈਂਦਾ ਹੈ

ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ, ਮਾਸੀ, ਚਾਚੇ ਅਤੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਸਦੇ ਦੋ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਵੱਖਰੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨਾਲ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਕਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕੇ.

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੇ ਹੋਣਗੇ, ਜਾਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੀਮਤੀ ਸੂਝ, ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਖੁੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਕਾਲਜ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਿਵਹਾਰ, ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ.

ਉਹ ਸ਼ਾਮਲ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਾਂ, ਵਿਹਾਰਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟਸ, ਹੋਮਵਰਕ ਆਦਿ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਦਿਓ.

ਅੱਗੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਮਾਜਕ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੋਵੇ, ਸਕੂਲ, ਦੋਸਤੀ, ਕਰੀਅਰ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ, ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਹੀ ਰਹਿਣਗੇ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ, ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਆਪਣੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਕਾਲਜ ਦੇ ਸਮਾਂ -ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ੌਕ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਮੁੱਖ ਤਾਰੀਖਾਂ ਜਿਵੇਂ ਫੁੱਟਬਾਲ ਮੈਚ, ਡਾਂਸ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਸਮਾਜਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਨੂੰ ਫੜੋ.

ਆਪਣੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਨਮਦਿਨ ਦੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ, ਸਵੈਇੱਛੁਕ ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਇੰਚਾਰਜ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨਿੱਜੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਕੇ ਅੰਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਦੂਸਰਾ ਮਾਪਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਸਿਰਫ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸਹਿਯੋਗ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਏਗਾ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਾਂਗ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋਵੇਗਾ.