ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਸਮੱਗਰੀ

• 1. ਹੋਰ ਗੱਲ ਕਰੋ
• 2. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਣੋ
• 3. ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਜੇ ਦਾ ਪੱਖ ਦੇਖੋ
• 4. ਹੋਰ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰਹੋ
• 5. ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਜਾਓ
• 6. ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਹੋ

ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੋਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਲੱਭਣੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਕੁਝ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਵਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ-ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਲੇਖ ਹਨ-ਪਰ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਬਾਰੇ ਕੀ?

ਆਓ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਸਲਾਹ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੀਏ.

ਜਿਸ inੰਗ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋ. ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਠੇ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦਾ ਜੋੜ ਇਸ ਨੂੰ ਰੂਪ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ.

1. ਹੋਰ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱizeਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਇਮਾਨਦਾਰ ਜ਼ਬਾਨੀ ਸੰਬੰਧ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.

2. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਣੋ

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਬੈਠੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿਓ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਫੈਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ.

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਸਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣੇ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਇਸ ਪੱਖ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਭਾਸ਼ਣਕਾਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੇਲ ਕਾਰਨੇਗੀ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨਾਲ ਕਿਹਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਰਿਹਾ, ਆਮ ਮਾਮੂਲੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ.

3. ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਜੇ ਦਾ ਪੱਖ ਦੇਖੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੱਖ ਵੇਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਵੇਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾਂਹ ਨਾ ਕਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸੁਝਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਮਝ ਦੁਆਰਾ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਰਾਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨ ਸੰਧੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਹਰੇਕ ਰਾਜ ਦੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਰਾਜ ਦੁਆਰਾ ਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਹਾਇਕ ਬਣਨ ਲਈ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਣਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਥੰਮ੍ਹ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

4. ਹੋਰ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰਹੋ

ਸੌਣ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਹੋਰ ਕਿਹੜਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ? ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨੇੜਤਾ ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਹਾਰਮੋਨਸ ਛੱਡਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਾਂਝੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਗਿਆਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

5. ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਜਾਓ

ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਕਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾ dinnerਨਟਾownਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਧਾ ਸੀ? ਜਾਂ ਫਿਲਮਾਂ ਤੇ ਜਾਉ? ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਓ? ਰਾਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆ ਬਾਰੇ "ਜਾਪਦੇ ਹੋ" ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹਾਈਜੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਡੇਟ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਦੇ ਸੀ. ਜੁੜੇ ਹੋਏ. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰਨਾ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਉਕਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਰਹੋਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਰਬੋਤਮ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ...

6. ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਹੋ

ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਮੌਜ -ਮਸਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਬਣਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.