ਸਮੱਗਰੀ
- ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ
- ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਕੰਮ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ
- ਇੱਕ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਕੌਣ ਹੈ?
Narcissists ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵੈ-ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕ ਹਨ. ਅਤੇ, ਇੱਕ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਵੈ ਦੀ ਅਤਿਕਥਨੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵੀ ਹੋਣ. ਉਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਨਿਰੰਤਰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਮੰਗ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਵਾਸਤਵਿਕਤਾ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਜਾਪਦੇ ਹਨ.
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਹ ਨਾ ਹੋਣ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਛੋਟੀ ਹਉਮੈ ਹੈ.
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ
ਇੱਕ ਨਰਕਿਸਿਸਟਿਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸਵੈ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜੋ ਲੋਕ ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਹ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿ ਉਹ ਧਿਆਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਤਮ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ
- ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣਾ
- ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ.
- ਹੰਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ
- ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਠਾਏ ਗਏ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਿਹਨਾਂ ਨਾਲ ਉਹ ਜੁੜਦੇ ਹਨ
ਅਜਿਹੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਘਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਕੰਮ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿੱਥੇ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਿਆਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ/ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ energyਰਜਾ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸਾਰੇ ਸੰਭਵ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਕਿ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨਸ਼ੇੜੀ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਲੋਚਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਮੰਨਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੁਸੀਬਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਜਿੰਨੇ ਚੰਗੇ ਉਹ ਦਿਲੋਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਗਰੀਬ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਤੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਇੱਕ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਿੱਤਿਆ ਜਾਵੇ?
ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੀ ਇੱਛਾ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸੰਭਵ ਕਾਰਨਾਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਹੈ.
ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਬਚਣਯੋਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਮਾਰਗ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚੱਲਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ, ਕੀ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਇਹ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਿੱਤ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਲਾਭ ਹੈ. ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ.
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਝੂਠੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਵੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇਵੋਗੇ.
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਨਾ ਕਰਨ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰੰਤਰ ਧਿਆਨ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਟ ਹੈ!
ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ
ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਪਰ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਦੋਸਤਾਨਾ upੰਗ ਨਾਲ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਜ਼ਬਾਨੀ ਝਗੜੇ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜੋ ਕਿ ਉਲਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਨਾ ਝਿਜਕੋ. ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੁlyingਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: