ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਵਾਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ
• ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਫ ਕਰੋ
• ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ
• ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦਾ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਕਰੋ
• ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ?
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲੋ
• ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਿਆਉਣਯੋਗ energyਰਜਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾਓ
• ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਓ
• ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਉਮੀਦਾਂ, ਸਧਾਰਨ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਕਾਰਨ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਈਏ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਵਕ ਸੁਲਝਾਉਣ ਅਤੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ, ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ-ਅਪ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕਿਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਪਿਆਰ ਦੀ ਉਹੀ ਤੀਬਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਟੁੱਟਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਅੰਤਰ, ਇੱਕ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦੀ ਘਾਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ; ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ.

ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ

ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਪਹਿਲਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਬੋਲੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿੱਥੇ ਗਲਤ ਹੋਈਆਂ.

ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਦੋਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਹੱਲ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੜ੍ਹਨਾ: ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ

ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਫ ਕਰੋ

ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸਧਾਰਨ ਉੱਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, "ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਇਕੱਠੇ ਹੋਵੋ?" ਪਰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੋਵਾਂ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ, ਜਾਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ.

ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਡੈਸਮੰਡ ਟੂਟੂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ, ਮੁਆਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕਿਤਾਬ: ਇਲਾਜ ਲਈ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਮਾਰਗ “ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ ਇਸਦੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੱਟ ਦਾ ਨਾਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੁੱਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ. ”

ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੁੱਟੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਉਸੇ ਜੋਸ਼, ਨਾਟਕ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਆਦਿ ਨਾਲ ਨਵੀਨੀਕਰਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. "ਨਵਾਂ" ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਨਵੇਂ ਮਾਪਾਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਘੱਟ ਮਾਸੂਮ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦਾ ਪਰਿਪੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਚੀਜ਼' ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰੱਖੇਗਾ ਜੋ ਗੁਆਚ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਇਹ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰੀਏ.

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦਾ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਕਰੋ

ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ? ਕੁੰਜੀ ਪੱਥਰ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਜ਼ਮੀਨੀ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਗੇ.

ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਆਪਣੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦਾ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧਿਆਂ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਫੈਸਲਿਆਂ ਅਤੇ ਮਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਾ ਬਣਾਉ.

ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਹਿਭਾਗੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵਚਨਬੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਇੱਕ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੀਤੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲੋ

ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਖੈਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ.

ਰਿਸ਼ਤਾ ਟੁੱਟਣਾ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ? ਆਪਣੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜੋ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਆਵੇਗਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਥੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਅਧੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼-ਰਹਿਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ.

ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਿਆਉਣਯੋਗ energyਰਜਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾਓ

ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੜ੍ਹਿਆ ਕਿ ਪਿਆਰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ energyਰਜਾ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਤਿੰਨ ਸਖਤ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਪਲ;
• ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਬਾਇਓਕੈਮਿਸਟਰੀ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਦਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ;
• ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਸੀ ਇੱਛਾ.

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਵੀ ਦੇਵੇਗਾ, "ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ?"

ਉਪਰੋਕਤ ਨੁਕਤਿਆਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਦੋਵਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਬਿਨਾਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹੋਣਾ ਸੁਭਾਵਕ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨਵਿਆਉਣਯੋਗ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋਗੇ.

ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਓ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰੋ. ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਜਨੂੰਨ ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਸੌਸ ਹੈ.

ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ. ਅਕਸਰ, ਜੋੜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ (ਬੱਚਿਆਂ, ਕੰਮ, ਤਣਾਅ, ਰੁਟੀਨ, ਆਦਿ) ਦੇ ਲਈ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਬਣਨਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਗੂੜ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਬੈਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਉਤਸ਼ਾਹ, ਨਵੀਨਤਾ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚੁੰਮੋ ਅਤੇ ਗਲੇ ਲਗਾਓ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸੰਸਾਤਮਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜੋ, ਤਾਰੀਖ ਰਾਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ, ਦਿਲਚਸਪ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ, ਸਮਾਗਮਾਂ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੇ ਜਾਓ. ਇੱਥੇ ਬਿੰਦੂ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੰਗਿਆੜੀ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾ ਜੋੜਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਵਿਆ ਸਕੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ

ਕੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੀ ਕਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ?

ਬਹੁਤੇ ਤੋੜ -ਵਿਛੋੜੇ ਦੋ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗਲਤਫਹਿਮੀ, ਗਲਤ ਸੁਰ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮਾੜਾ ਸਮਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਕ੍ਰਮ ਹੈ.

ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰੀਏ? ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, "ਕੀ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?" ਜਵਾਬ ਸਧਾਰਨ ਹੈ.

ਜੇ ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਟੁੱਟਣਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਦੇ ਬੰਧਨਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਲੋੜੀਂਦੀ ਰਿਹਾਈ ਹੈ. ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਅੰਤ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ. ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕੱਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਦਰਅਸਲ, ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਕੀਮਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਨ ਲਈ ਅਨਮੋਲ ਸਾਧਨ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਟੁੱਟਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਰਾਹ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ, ਵਿਚਾਰਨ, ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.