ਸਮੱਗਰੀ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ. ਇਹ ਲੱਖਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਆਹ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ.
ਅਤੇ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਝਗੜਿਆਂ ਦੀ ਨਿੱਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਠੰਡੇ ਹੋਣ ਜੋ ਨਰਕ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਵਰਗਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਿਉਂ ਨਾ ਕਰੋ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ?
ਇੱਥੇ ਹਰ ਚੰਗੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਚਾਰ ਬੁਨਿਆਦਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ.
1. ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਉਸਾਰੂ ਸੰਚਾਰ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਸੰਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਾਰੋਬਾਰੀ, ਦੋਸਤੀ, ਅਤੇ, ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੰਚਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਮਨੁੱਖੀ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਸੰਚਾਰ ਅਕਸਰ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਗੈਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੂਝਾਂ ਹਨ, ਵਾਪਸੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਤੱਕ.
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੋੜਿਆਂ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਕੇ ਅਰੰਭ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੰਚਾਰ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਟੈਸਟ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਫਿਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, "ਤੁਸੀਂ" ਭਾਸ਼ਾ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸਨੂੰ "I" ਵਾਕਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲੋ. "ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੁੱਸੇ ਕਰਦੇ ਹੋ" ਅਤੇ "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ" ਦੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਵੇਖੋ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਨਿਯਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
2. ਆਪਣੇ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਫਸ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋ. ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅੰਤਰਾਂ ਤੋਂ ਕਿੰਨੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ, ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਮੋਹਿਤ ਹੋ ਗਏ ਸੀ.
ਹੁਣ, ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਬੀਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦਾ ਸਾਹਸੀ ਹੋਣਾ ਇੰਨਾ ਚੁੰਬਕੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਦੇ ਸੀ. ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਸੁਤੰਤਰ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸ਼ਾਮਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ, ਅਸਹਿਮਤੀ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਨੁਕਤਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਤਰਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸੀ ਜੋ ਉਹ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਸੁਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਲੇਖ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸਲਾਹ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ.
3. ਹੀਲਿੰਗ ਟੱਚ
ਇਕ ਹੋਰ ਖੇਤਰ ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ. ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ (ਪਨ ਇਰਾਦਾ) ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਿਲੇ.
ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪਿਆਰ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਆਦਾਨ -ਪ੍ਰਦਾਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਆਹ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਹੋਵੇ, ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਪਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕੇ ਜਾਦੂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ, ਆਪਣੀ ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਕੇ ਅਰੰਭ ਕਰੋ. ਸੈਕਸ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ.
ਫਿਰ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਤਾਰੀਖ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ, ਦੁਬਾਰਾ ਹੱਥ ਫੜਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਕਦੇ -ਕਦਾਈਂ ਕੋਮਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ, ਕੁਝ ਵੀ ਜਿਨਸੀ ਨਹੀਂ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਟਿੰਗ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸੰਬੰਧਤ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵੱਲ ਵਧੋ. ਕੇਵਲ ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗੁਆਚਿਆ ਜੋਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਭਾਵੁਕ ਸੈਕਸ ਵੱਲ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
4. ਇਕੱਠੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਜੋਂ ਵਧਣਾ
ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜਿਹੜੀ ਅਕਸਰ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋਹਿਤ ਹੋ, ਹਰੇਕ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਲੋਕ, ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਪੂਰੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਵਿਆਹ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਗ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਕਦਮਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.