ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਾਤਕ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਕੀ ਹੈ?
• ਖਤਰਨਾਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਗੁਣ
• 1. ਸਵੈ-ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਅਤਿਕਥਨੀ
• 2. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੇਰਾਫੇਰੀ
• 3. ਸਮਾਜ ਵਿਰੋਧੀ
• 4. ਅਧਰੰਗ
• 5. ਧਿਆਨ ਮੰਗਣਾ
• ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਨਰਕਿਸਿਸਟ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ?
• 1. ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਓ
• 2. ਮਦਦ ਭਾਲੋ
• 3. ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਕਰੋ
• 4. ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਬੁਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਹਰ ਸੰਭਵ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਰਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਨਰਕਿਸਿਜ਼ਮ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੁਣੇ ਜਿਹੇ ਹੀ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵਤ ਗੁਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਘਾਤਕ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ, ਹੁਣ ਤੱਕ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ.

ਆਓ ਘਾਤਕ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ ਅਤੇ ਸਿੱਖੀਏ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਕੀ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਵਹਾਰ, ਨਾਰੀਵਾਦ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਦਾ ਘਾਤਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਰੀਵਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਗਹਿਰਾ ਪੱਖ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ ਦੀ ਮਾੜੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਉਹ ਉਦਾਸੀਵਾਦੀ, ਅਸਮਾਜਿਕ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਧਰੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਘਾਤਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਹੁਤ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ, ਸੰਸਾਰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਾਲਾ ਜਾਂ ਚਿੱਟਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਦੁਸ਼ਮਣ ਵਜੋਂ ਵੇਖਦੇ ਹਨ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਜਿੱਤਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੇ ਹੋਣ.

ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਪਾਅ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਖਤਰਨਾਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਗੁਣ

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭ ਸਕਣ.

ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕੁਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਘਾਤਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ.

1. ਸਵੈ-ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਅਤਿਕਥਨੀ

ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਉਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਘਾਤਕ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉੱਤਮ ਸਮਝਣ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਤਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ.

2. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੇਰਾਫੇਰੀ

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਹਰੇਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਅਕਸਰ, ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਜੇ ਉਹ ਵੇਖਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣਾ ਪਏਗਾ, ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਝਿਜਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

3. ਸਮਾਜ ਵਿਰੋਧੀ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਘਾਤਕ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੈ. ਉਹ ਅਸਮਾਜਿਕ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਘਾਤਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਸੋਸੋਪੈਥ.

ਉਹ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਝੂਠੇ ਹਨ, ਚੋਰੀ ਜਾਂ ਧੋਖਾ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਸਥਿਰ ਮੂਡ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਜਾਂ ਲੜਾਈ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਘਾਤਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

4. ਅਧਰੰਗ

ਖਤਰਨਾਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਕਿਸੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਅਕਸਰ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਗਲਪਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਧਮਕੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੂਸਰੇ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

5. ਧਿਆਨ ਮੰਗਣਾ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਕ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੱਧਰ ਤੇ, ਅਤੇ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਗੇ, ਘਾਤਕ ਨਰਕਿਸਿਸਟ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਉਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਖਲਨਾਇਕ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ, ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ.

ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਨਰਕਿਸਿਸਟ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ?

1. ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਓ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ malਰਤ ਦੇ ਖਤਰਨਾਕ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਸਿਰਫ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਵੇਖ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨਿਕਾਸ ਬਣਾਉ.

2. ਮਦਦ ਭਾਲੋ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਤਰਨਾਕ ਨਸ਼ੇੜੀ ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਹੱਲ ਮਦਦ ਲਈ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ.

ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਮੰਗੋ. ਉਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

3. ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ.

ਘਾਤਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤਿਅੰਤ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋੜ ਚੁੱਕੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੋ.

4. ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ

ਕਿਸੇ ਗੁਪਤ ਘਾਤਕ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ.

ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਚਾਹੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਵੇ.