ਸਮੱਗਰੀ
- ਸੁਖੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਲਾਭ
- 1. ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
- 2. ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣਾ
- 3. ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ
- 4. ਲੰਬੀ ਉਮਰ
- ਲੰਮੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹਨ
- 1. ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਸਮਾਨ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ
- 2. ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣਾ
- 3. ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਾ
- ਲੈ ਜਾਓ
ਕੀ ਵਿਆਹ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਦੂਸਰੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਿਆਹ ਦੀ ਕਿਸਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਵੋਗੇ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਖੁਸ਼ ਜਾਂ ਉਦਾਸ. ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਿਆਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਣਗਿਣਤ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਹਨ.
ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹ ਉਮਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਵਿਆਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਆਰੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਸੁਖੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਲਾਭ
ਵਿਆਹ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਉਮਰ ਭੋਗਦੇ ਹਨ. ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲਾਭ ਇਹ ਹਨ.
1. ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਭਰੇ ਯਤਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ. ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹੇ ਲੋਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
2. ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣਾ
ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹੇ ਲੋਕ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪਿਆਰਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਹੱਥ ਫੜਦੇ ਹੋਏ ਘੱਟ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਜਾਂ ਛੋਹ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖਮ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰਦੇ ਹਨ.
3. ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ
ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਦਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇਕੱਲੇਪਣ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ -ਥਲੱਗਤਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
4. ਲੰਬੀ ਉਮਰ
ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸੁਖੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ aੰਗ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਸਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਮਪੂਰਣ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਚਨਚੇਤੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਲੰਮੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹਨ
ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਜੋੜੇ ਸਿਰਫ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਲਗਦੇ. ਉਹ ਬੁੱ oldੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੋੜੇ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਲੰਮੇ-ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਿਉਂ ਹਨ.
1. ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਸਮਾਨ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਉਦਾਹਰਣ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪਤੀ ਜੋ ਕਸਰਤ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ. ਫਿਟਨੈਸ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਬਾਲਰੂਮ ਡਾਂਸ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਨ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣਾ
ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੂਜੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਸਟਰੋਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
3. ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਾ
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਵੀ ਬਣ ਜਾਵੋਗੇ. ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ.
ਲੈ ਜਾਓ
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸੰਬੰਧ ਹੈ. ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਵਿਆਹ ਦਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਕਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ' ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ, ਖਾਣਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਸੌਣਾ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ.
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੁੱਟਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬ੍ਰਿਟਨੀ ਮਿਲਰ
ਬ੍ਰਿਟਨੀ ਮਿਲਰ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹੈ. ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਦੋ ਬੱਚੇ ਹਨ. ਉਸਦੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਸਨੂੰ ਵਿਆਹ, ਪਿਆਰ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਸੂਝ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਬਿਲਿੰਗ ਕੰਪਨੀ ਹਿouਸਟਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਲੌਗਰ ਹੈ.