ਤਲਾਕ ਦੀ ਤਬਾਹੀ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬਣਨਾ

ਲੇਖਕ: Peter Berry
ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਤਾਰੀਖ: 14 ਜੁਲਾਈ 2021
ਅਪਡੇਟ ਮਿਤੀ: 1 ਜੁਲਾਈ 2024
Anonim
The Untold Story of The Most Evil Queen: Cleopatra
ਵੀਡੀਓ: The Untold Story of The Most Evil Queen: Cleopatra

ਸਮੱਗਰੀ

ਤਲਾਕ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਸ਼ੋਅ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਵਿਵਾਦ, ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ 19 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ. ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਆਰਮੀ ਲੈਫਟੀਨੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹਵਾਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਮਰੀਕਾ ਪਰਤਿਆ ਤਾਂ ਮੈਂ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਗਿਆ.

ਵੀਹ ਹੰਗਾਮੇ ਭਰੇ ਸਾਲ ਅਤੇ ਦੋ ਖੂਬਸੂਰਤ ਧੀਆਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅੰਤਰ-ਦੇਸ਼ ਜਾਣ ਲਈ ਪੈਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਵਰਜੀਨੀਆ ਚਲੇ ਗਏ.

ਉਹ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਸਪਸ਼ਟ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਰਹੇ ਸੀ. ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪੀੜਾਂ ਨੇ ਆਖਰੀ ਫ਼ਰਮਾਨ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਰਾਹਤ ਵਰਗਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਅੰਤ ਅਟੱਲ ਸੀ. ਫਿਰ ਵੀ, ਤਲਾਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਸੀ.


ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ

ਪੂਰਵ-ਕਿਸ਼ੋਰ ਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਇਕੱਲੇ ਅਰੰਭ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਅਸੀਂ ਤਿੰਨ ofਰਤਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਜੀਵਨ ਬਣਾਇਆ.

ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਮਝੌਤਾ ਰਹਿਤ ਤਾਕਤ, ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਣ ਏਕਤਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮਾਨ ਤਿਕੜੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਇਕਾਈ ਬਣ ਗਏ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿੰਨਾਂ ਮੁਸਕਿਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਇਕੱਠੇ ਫਸ ਗਏ.

ਨਵੀਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਯੂਨੀਅਨ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ

ਸਾਲ ਬੀਤ ਗਏ, ਲੜਕੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋਣ ਲਈ ਲਗਭਗ ਤਿਆਰ ਸਨ. ਅਸੀਂ ਤਿੰਨੇ ਸੁਤੰਤਰ ਸੰਸਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸੀ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਸੀ.

ਫਿਰ ਵੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲਦੀ ਹੈ. ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਿਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਉਸਦੇ ਅਟੁੱਟ ਪਿਆਰ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਦਿੱਤਾ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ. ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, "ਦੂਜੇ ਜੁੱਤੇ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਦਿਓ, (ਉਹ) ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ."


ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਈ, ਮੈਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ.

ਮੈਂ ਉਸਦੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸਹੁੰਆਂ ਬਾਰੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅਧਿਆਪਨ ਕਿੱਤੇ ਤੋਂ ਸੰਨਿਆਸ ਲੈ ਲਿਆ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ. ਬਿਨਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ, ਦੂਸਰੀ ਜੁੱਤੀ ਡਿੱਗ ਗਈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਆਖਿਆ ਦੇ. ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਮਤਲਬੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਹੋ ਗਿਆ. ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹੋਰ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੇ, ਉਹ ਚਲਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤਲਾਕ ਦੇ 7 ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ

ਦੁਬਾਰਾ ਤਲਾਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ

ਇਹ ਉਦੋਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸਲ ਤਬਾਹੀ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ.

ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਨੇ ਜੋ ਦੋਸ਼ ਲਾਇਆ, ਉਸ ਲਈ ਮੈਂ ਜੋ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ, ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਸੋਗ ਨਾਲ ਅਟੱਲ ਕਰ ਗਈ.


ਇਹ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਰੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਸੋਫੇ ਤੋਂ ਉਤਰ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਖਾਣ, ਸੌਣ, ਜਾਂ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਸੀ. ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹੁੰਚਿਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਗੱਲ ਦੱਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ. “ਇਸ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਰਸਤਾ ਕਿੱਥੇ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।”

ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲਵੇਗਾ. ਮੇਰਾ ਕੰਪਾਸ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਦਿਸ਼ਾ ਦੀ ਕੋਈ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਤੇਰ੍ਹਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ, "ਦੂਜੇ ਜੁੱਤੇ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹਾਂ," ਜਦੋਂ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਜੁੱਤੀ ਸਿੱਧਾ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ-ਮਾਰੂ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ.

ਮੇਰੇ ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਦੋ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ. ਕਾਗਜ਼ੀ ਕਾਰਵਾਈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਇਹ ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਰੂਪਰੇਖਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਬਿਹਤਰ ਹੋਂਦ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.

ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਦਾ ਪੁਨਰਗਠਨ

ਸੋਗ ਕਰਨਾ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਅਮਰੀਕੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਮਰਥਿਤ ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਹੋਵੇ. ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸੀ. ਮੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਘੱਟ ਮਰੀਜ਼ ਹੈ.

ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਉਸਾਰਨ ਦੀ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ.

ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੂਹਾਂ ਨਾਲ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰਨਾ

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਡਿਨਰ, ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕੀਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਉਹ ਉਪਲਬਧ ਸਨ.

ਇਹ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਡਰ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਨਾਲ ਅਸਥਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਚੌਕਸੀ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਹਿਜ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ. ਹਰ ਸੈਰ ਥੋੜੀ ਘੱਟ ਡਰਾਉਣੀ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਥੋੜਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਗਿਆ.

ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਅਰਥਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਮੈਂ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਚਲੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਗਈ ਸੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਪੂਰਤੀ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਤਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਮੇਰਾ ਕੈਲੰਡਰ ਹੁਣ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇਹ ਹੁਣ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਅਰਥਪੂਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ.

ਸਵੈ-ਪੂਰਤੀ ਅਤੇ ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ

ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੁਤੰਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਖੁਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਸਾਰਥਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹਰ ਸਵੇਰੇ ਜਿੰਦਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਗਦਾ ਹਾਂ.

ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰੀਆਂ ਸਨ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਦੋ ਘਟਾਓ ਇੱਕ: ਇੱਕ ਯਾਦ ਪੱਤਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਹ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਹਨ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਬਚਣ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਇਆ ਹਾਂ.