ਦੂਜੀ ਸ਼ਾਦੀ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ 5 ਕਦਮ

ਸਮੱਗਰੀ

• 
• ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਕਦਮ- ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਦਮ-ਪਾਲਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
• ਵੱਡੇ ਦਿਨ ਲਈ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਜਲਦੀ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ
• ਆਪਣਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੈਂਕ ਖਾਤਾ ਭਰੋ
• ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਬਣੋ

ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਕਦਮ- ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਦਮ-ਪਾਲਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਦੂਸਰੇ ਵਿਆਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਬਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਭਰੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਦੋ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਰੇਕ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈਐੱਸ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਮੀਦਾਂ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਕਿਸਦੀ ਹੈ, ਕੀ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਬੈਠ ਕੇ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਵਿੱਚ ਭੱਜਦੇ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਅਸੀਂ ਮਨੁੱਖ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਕਸ਼ਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਵੱਡੇ ਦਿਨ ਲਈ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ appropriateੁਕਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਣਉਚਿਤ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਹੜੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ? ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਕੁਝ ਮਾਪੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੈਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਟੀਵੀ ਦੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਟੀਵੀ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੁਟੀਨ, ਰਹਿਣ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੱਖਰੇ ਮਾੜੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਿਲ ਕੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ, ਉਹ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ coੰਗ ਨਾਲ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਜਲਦੀ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ

ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ. ਹਰ ਹਫਤੇ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਉਹ ਨਹੀਂ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਜੋ ਉਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਫੀਡਬੈਕ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਣਯੋਗ ਨਹੀਂ, ਰਾਤ ​​ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਗੇਮਜ਼ ਖੇਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਪਰਿਵਾਰਕ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹਰ ਕੋਈ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਰੇਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਨਿਯਮ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਤੋਂ ਇਨਪੁਟ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਮੂਹ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਆਦਰਯੋਗ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਝਦੇ ਹਨ.

ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਮਿਲ ਕੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਹਰ ਕੋਈ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਾ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਆਪਣਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੈਂਕ ਖਾਤਾ ਭਰੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬੈਂਕ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਪੈਸੇ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤੇ ਜਾਉਗੇ? ਬੈਂਕ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਗਲੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੀਲ ਪੱਥਰਾਂ ਬਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਲਗਾਵ. ਸਾਨੂੰ ਸਬਰ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਮਾਪੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਮਤਰੇਏ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ.

ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱ toਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬਰ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਚਤ ਖਾਤਾ ਹੋਵੇਗਾ., ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ attachedੁਕਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਨਿਯਮਾਂ ਨਾਲ ਲੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਤਰੇਈ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਲਗਾਵ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖੋਜਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲਗਾਵ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਬਣੋ

ਲੋਕ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ. ਨਵੇਂ ਘਰ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਗਏ ਹੋ?? ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਭਰੇ ਪਲ ਸਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਤਣਾਅ ਵੀ. ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਭਰਿਆ. ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਮਤਰੇਏ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਉਸਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ expressੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਧਨ ਦਿਓ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਰਨਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਰਨਲ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਵਾਦ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.