ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨੋਟ ਤੇ ਦਿਨ ਦਾ ਅੰਤ ਕਰੋ
• ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ
• ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ
• ਚਿੰਤਾ, ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
• ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਲੇਟਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਜਿੰਨੀ ਸਰਲ.

ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਹੈ ਜੋ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਜੋੜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਗਲੇ ਲੱਗਣ ਵੇਲੇ, ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵੀ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜੋੜਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਓਰੇਗਨ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ; ਇਹ ਖੋਜ 2017 ਸੁਸਾਇਟੀ ਫਾਰ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਐਂਡ ਸੋਸ਼ਲ ਸਾਈਕਾਲੋਜੀ ਦੇ ਸਾਲਾਨਾ ਸੰਮੇਲਨ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ.

ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਰਾਤ ​​ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਭਾਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੰਟਿਆਂ ਭਰ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਖ਼ਬਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰੰਭ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚਾਰ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ.

ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:

• ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਹੋਇਆ,
• ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਕੀਤਾ,
• ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੇ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ,
• ਕੰਮ ਤੇ ਜਿੱਤ,
• ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ,
• ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕੀਤਾ,
• ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਯੂਟਿ videoਬ ਵੀਡੀਓ, ਅਤੇ ਹੋਰ.

ਜੋੜੇ ਲਈ ਕੁਝ ਆਮ ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲ ਸਵਾਲ

• ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸੋਗੇ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ?
• ਤੁਹਾਡੇ ਖਿਆਲ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਡਰੈੱਸ ਵਧੀਆ ਲਗਦੀ ਹੈ?
• ਕੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
• ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਆਦਤ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹਾਂ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋਗੇ?
• ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦ ਕੀ ਹੈ?
• ਦਿਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕੀ ਹੈ?
• ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਨ ਕਿਹੜਾ ਸੀ?

ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਾਲ, ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਭਾਸ਼ਣ ਵਜੋਂ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਹਨ:

ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨੋਟ ਤੇ ਦਿਨ ਦਾ ਅੰਤ ਕਰੋ

ਕੀ ਸਾਡੇ ਦਿਨ hardਖੇ ਨਹੀਂ ਹਨ? ਸਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਰਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਕੰਮ ਦੇ ਵਿਵਾਦ, ਆਵਾਜਾਈ ... ਸੂਚੀ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ -ਪ੍ਰਤੀ -ਦਿਨ ਲਿਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਕੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਪੇਖ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਨ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋਗੇ! ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵੇਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੌਣ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨੋਟ' ਤੇ ਦਿਨ ਦਾ ਅੰਤ ਕਰੋ. ਉਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜੀਵਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਵੇਖੋਗੇ.

ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਹਨ; ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੁੜਵਾਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਉਹ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਹੈ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ, ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਸੁਣਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਪਿਆਰੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਡਰ, ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ

ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂ? ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ "ਬੰਦ" ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲੇਟਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਘੁੰਮਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲਬਾਤ. ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱੋ ਜੋ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋਰ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ.

ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ, ਜੋ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਚਿੰਤਾ, ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ

ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ. ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦਿਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨੋਟ ਤੇ ਸਮਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ - ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ? ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ, ਘੱਟ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ?

ਦਰਅਸਲ, ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਨੇੜਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ

ਭਟਕਣਾ ਸਾਡੀ ਆਧੁਨਿਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ - ਟੀਵੀ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ, ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਯੰਤਰ. ਉਹ ਸਾਡੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੈਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਭਟਕਣਾ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ.

ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਭਰਿਆ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਖੈਰ, ਇਸਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ. ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਭੌਤਿਕ ਪੱਖ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ - ਵਧੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਰਹੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਜੋ ਫਿਰ ਬੰਦ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜੋ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ.

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ. ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰਹਾਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰ ਤੇ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬੇਅੰਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.