ਸਮੱਗਰੀ
- ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?
- ਚੁੱਪ - ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਬਦਲਾ ਹੈ?
- ਕਾਰਨ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
- ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ 4 ਲਾਭ
- 1. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਪਰਲਾ ਹੱਥ ਹੋਵੇਗਾ
- 2. ਚੁੱਪ ਉੱਚੀ ਹੈ
- 3. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ
- 4. ਟੇਬਲਸ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ
- ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
- 1. "ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਨਿਯਮ" ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰੋ
- 2. ਆਪਣੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ
- 3. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਾਂਗ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੋ
- 4. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਭੱਜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਮ ਰਹੋ
- 5. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ
- ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
- ਸਿੱਟਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਉਹੀ" ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਤਾਓਗੇ, ਪਰ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਕਦੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰੇਗਾ.
ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਸਾਧਨ ਹੋਵੇਗੀ?
ਅੱਜ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ ਵੇਖਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੁਕਤੇ 'ਤੇ ਰੋਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਬਕਾ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ. ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ. ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ.
ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ. ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਸੁਣ ਸਕੋਗੇ ਜਾਂ ਉਸ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ.
ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਅਸੰਭਵ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫਟਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ. ਸਹੀ ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ, ਅਸਪਸ਼ਟ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਠੇਸ ਪਹੁੰਚੇਗੀ, ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਗੁੱਸਾ ਵੀ.
ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਉਹ ਸਮਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ, ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਇਸ ਨਾਲ ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ.
ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਰੇਡੀਓ ਚੁੱਪ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ.
ਰੇਡੀਓ ਚੁੱਪ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਬਦ ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਕੱਟ ਦੇਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਰਹੋਗੇ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਫੋਨ ਨੰਬਰ ਦਿਲੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ - ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ.
ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਖ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਲਚ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਓ.
ਚੁੱਪ - ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਬਦਲਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਬੱਸ ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਸੋਚੋ.
ਕੀ ਇਹ ਉਹ ਰਸਤਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਭੀਖ ਮੰਗਣੀ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ.
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਧੱਕ ਰਹੇ ਹੋ.
ਕੀ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਬਦਲਾ ਹੈ? ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇੱਕ ਪੱਖ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਰਹੋ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਦਲਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨਾ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਇਹ ਨਾ ਦੱਸਣ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਬਦਲਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਰਸਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ, ਜੇ ਸਹੀ modeੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਲਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਾਰਨ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਕੀ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕੁਝ ਲੋਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੇਤੰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਕਾਰਨ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਵਾਪਸ ਆਵੇ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਰਸਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਹਵਾਲਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ:
"ਚੁੱਪ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਜਵਾਬ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ."
ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ 4 ਲਾਭ
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਆਓ ਅਸੀਂ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ.
1. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਪਰਲਾ ਹੱਥ ਹੋਵੇਗਾ
ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਜੇ ਵੀ "ਦੋਸਤ" ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ.
ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਿਆਰ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਇਹ ਦਿਖਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਹੱਥ ਨਾ ਦਿਓ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.
2. ਚੁੱਪ ਉੱਚੀ ਹੈ
ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੁੱਪ ਹੋ ਜਾਓ.
ਕੋਈ ਸ਼ਰਾਬੀ ਡਾਇਲਿੰਗ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਗੁਪਤ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪੋਸਟਾਂ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਉਸਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ - ਸਿਰਫ ਸੰਪੂਰਨ ਚੁੱਪ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਲਝਾ ਦੇਵੇਗਾ.
3. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ
ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸਲਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇਸ ਵਿਧੀ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ ਉਹ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦੇਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ.
ਸਮਾਂ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਖੀ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਤਾਕਤਵਰ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੋ.
ਤੁਹਾਡਾ ਧੁੰਦਲਾ ਫੈਸਲਾ ਜਲਦੀ ਹੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ. ਸਵੈ-ਮੁੱਲ, ਸਵੈ-ਪਿਆਰ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
4. ਟੇਬਲਸ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ
ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਾ ਹੋਣ.
ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਮੇਰਾ ਸਾਬਕਾ ਮੈਨੂੰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਬੁਲਾ ਰਿਹਾ? ਕੀ ਮੇਰਾ ਸਾਬਕਾ ਮੇਰੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸੋਚੇਗਾ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਪੂਰੀ ਚੁੱਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਕੋਲ ਵੀ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਉਲਝਣ, ਗੁੰਮਸ਼ੁਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.
ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੋ.
ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਚੁੱਪ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ; ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨ ਵੀ ਇਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਤਸੁਕਤਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਝ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਠੀਕ ਹੈ? ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਰਹਿ ਕੇ ਉਸ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ?
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਅਰੰਭ ਕਰੀਏ?
1. "ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਨਿਯਮ" ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਨਮੋਹਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਵਾਅਦੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਜਾਇਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਸੀ.
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਮਰਜ਼ੀ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇਹ ਬੇਨਤੀ ਹੈ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦਾ.
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਲੋੜਵੰਦ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਨੰਬਰ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ, ਠੀਕ ਹੈ? ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾ ਰਹੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕੱਟ ਦਿਓ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਇਹ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ.
ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ - ਇਸ ਨਾਲ ਲੜੋ!
2. ਆਪਣੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ
ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੋ - ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤਰੱਕੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਟੱਲ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾ ਪੜਾਅ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਣ, ਠੀਕ?
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ - ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਜਵਾਬ ਦਿਓ.
ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਆਏ ਹੋ; ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਮਿਹਨਤ ਨੂੰ ਵਿਅਰਥ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ.
3. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਾਂਗ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੋ
ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅੰਤਮ ਕਦਮ ਉਹ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਦੇਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਠੀਕ ਹੋ ਗਏ ਹੋ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੁਖ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧੇ ਹੋ.
4. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਭੱਜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਮ ਰਹੋ
ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਜਾਂ ਮਾਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਭੱਜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਮ ਰਹੋ. ਭੱਜੋ ਜਾਂ ਲੁਕੋ ਨਾ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਠੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ.
5. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ
ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱ andਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਰਸਤੇ ਤੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ.
ਭਾਵੇਂ ਰਸਤਾ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਚੱਲਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਖਰਕਾਰ ਸਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਸਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝ ਗਏ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉੱਤਰ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੇਗਾ?
ਇਹ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੁੱਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ - ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਬਿਨਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਏ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗੁੰਮ ਹੈ.
ਯਾਦਾਂ, ਘਟਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ, ਆਪਸੀ ਦੋਸਤ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਅਰਥ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੋ ਸ਼ਾਂਤ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣ ਦਾ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਗਲਤੀ ਸੀ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ.
ਸਿੱਟਾ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਦੀ ਅਸਲ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਬੋਧ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਭੀਖ ਮੰਗਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ, ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹ ਅਜ਼ਾਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੋਗੇ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ-ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਆਜ਼ਾਦੀ, ਸਵੈ-ਤਰਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਕੋਈ ਵੀ ਟੁੱਟਣਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਇੱਕ ਪੱਖ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ.