ਸਮੱਗਰੀ
- ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹੋਗੇ
- ਆਪਣੇ ਵਿੱਤ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਆਪਣੀ ਸੰਪਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ
- ਬਿੱਲਾਂ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੋ
- ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ
- ਆਪਣਾ ਸਮਰਥਨ ਨੈਟਵਰਕ ਬਣਾਉ
ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਮਰਜ਼ੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ. ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤੇ ਅੱਖ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿਛੋੜਾ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਅੰਤਮ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਵਿਛੋੜਾ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਭਰਪੂਰ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ, ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਇੱਥੇ ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਵੀ ਚਾਹੇਗਾ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਚਾਰ ਹਨ.
ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਪੱਖ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਸਾਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਗ੍ਹਾ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੜਕ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉ.
ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹੋਗੇ
ਬਹੁਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵਿਹਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਛੋੜਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਜੀਵਨ ਲਈ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹੋਗੇ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲੈਣ ਲਈ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸੌਲਵੈਂਟ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਰਹੋਗੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋਗੇ? ਵਿਛੋੜੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਓ.
ਆਪਣੇ ਵਿੱਤ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਝ ਵਿੱਤ ਉਲਝੀ ਜਾਏਗੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਬੈਂਕ ਖਾਤਾ, ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਪੱਟਾ ਜਾਂ ਗਿਰਵੀਨਾਮਾ, ਨਿਵੇਸ਼ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਾਂਝੀ ਸੰਪਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਛੋੜਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਤਨਖਾਹ ਉਸ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਅਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਚੈੱਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰੀ ਸ਼ੇਅਰ ਬਿੱਲਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਉਤਰੇ ਹੋ.
ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਵਿੱਤ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰੋ - ਜਦੋਂ ਭਾਗ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਵੇਗਾ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ.
ਆਪਣੀ ਸੰਪਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਅਜਿਹੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰੋ, ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਮ ਅਤੇ ਫਰਨੀਚਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਕਿ ਕੌਣ ਕਿਸਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੌਣ ਕੀ ਰੱਖੇਗਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਲੱਗ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਜਾਇਦਾਦ ਦੀ ਵੰਡ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਅਰੰਭ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਕੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸੰਸਕਰਣ ਖਰੀਦਣ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ. ਵਿਛੋੜਾ ਇੱਕ ਟੈਕਸ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੜਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬੰਦ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਬਿੱਲਾਂ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੋ
ਬਿਲ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗਤਾਵਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੈਚਲਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਬਿੱਲਾਂ - ਬਿਜਲੀ, ਪਾਣੀ, ਇੰਟਰਨੈਟ, ਫ਼ੋਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ onlineਨਲਾਈਨ ਗਾਹਕੀ ਵੀ ਵੇਖੋ. ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਹਨ? ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੌਣ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੌਣ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.
ਬੇਸ਼ੱਕ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਿੱਲ ਉਸ ਘਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਘਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਬਿਲਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਾ ਬਣੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ.
ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਸਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਛੋੜੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖਰੇ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
- ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਛੋੜੇ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਲਈ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਵਧੀ ਵਜੋਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ?
- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਸਥਾਈ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਵਿਛੋੜੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਪਰ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ.
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋਗੇ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਵੇਖੋਗੇ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਲੱਗ ਰਹੋਗੇ? ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਗੇ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ.
ਆਪਣਾ ਸਮਰਥਨ ਨੈਟਵਰਕ ਬਣਾਉ
ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈਟਵਰਕ ਸਾਰੇ ਫਰਕ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸਪਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਥੋੜ੍ਹੇ ਹੋਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਦਦ ਲਈ.
ਵਿਛੋੜੇ ਦੀਆਂ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਬਦਲਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ. ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਵਿਹਾਰਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.