ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਾਲ ਫੋਕਸਡ ਪਹੁੰਚ

ਲੇਖਕ: Louise Ward
ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਤਾਰੀਖ: 5 ਫਰਵਰੀ 2021
ਅਪਡੇਟ ਮਿਤੀ: 1 ਜੁਲਾਈ 2024
Anonim
ਬੱਚੇ, ਹਿੰਸਾ, ਅਤੇ ਸਦਮੇ—ਇਲਾਜ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਵੀਡੀਓ: ਬੱਚੇ, ਹਿੰਸਾ, ਅਤੇ ਸਦਮੇ—ਇਲਾਜ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਸਮੱਗਰੀ

ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਹਿਰਾਸਤ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਫੈਸਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਛੱਡਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੈਰ -ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਸੰਭਵ ਵਿਕਲਪ ਅਜ਼ਮਾਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥੈਰੇਪੀ, ਤਸੱਲੀ ਅਤੇ ਇਨਕਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਪਰ ਦੁਖਦਾਈ ਆਤਮਾ ਦੀ ਮੌਤ ਦੀ ਉਹ ਭਾਵਨਾ, ਉਹ ਜੀਉਂਦਾ ਸੁਪਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਣ ਗਿਆ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.

ਤਲਾਕ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦੋਸ਼

ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਖਤਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਪੂਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਵੇਗਾ. ਜਿੰਨਾ ਆਜ਼ਾਦ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਹੋਣ ਦਾ ਖਿਆਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ "ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹ ਕਰ ਕੇ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਚਾਅ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ".


ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਛੱਡਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਾਂ ਨਿਰੋਲ ਸਵੈ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ, ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਦੁਬਿਧਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ, ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਖਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਇਦ ਸਹੀ ਕੰਮ ਹੈ.

ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਕੰਮ ਅਤੇ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਰਬੋਤਮ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ, ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਸਹਿਯੋਗੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ; ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਵੀ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜੋ ਕਿ ਇੰਨਾ ਸਹੀ ਜਾਪਦਾ ਸੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਮਾਰ ਕਿਉਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਮੂਲ, ਹੋਂਦ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹਿੱਸੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿੰਤਾ, ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਹਿਰਾਸਤ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੂਝਵਾਨ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕੋ.


ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾ ਕੁੱਟੋ

ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸੰਕਟਾਂ ਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁੱਟਣ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਕਈ ਵਾਰ, ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਕ੍ਰਿਪਟ ਜਾਂ ਬਚਪਨ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਦਾ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ ਸੀ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਾਡੇ ਲਈ "ਸਹੀ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ ਬਲਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਣੂ ਹਨ, ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਸੀ.

ਬੱਚੇ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਚੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਕੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦੋ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਏਗਾ.

ਉਹ ਸਦਾ ਲਈ ਵਿਛੋੜੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਉਹ ਅਸਮਰੱਥ ਜਾਂ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ.


ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਨੁਸਖਾ.

ਤਲਾਕ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਬੱਚੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਉਹ ਹਰੇਕ ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਵੰਡ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਕਰਾਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਮਾਪੇ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਤਲਾਕ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਦਾਲਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰਬੋਤਮ ਹਿੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਝ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਅਚਾਨਕ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਛੋੜੇ ਦਾ ਆਮ ਨਮੂਨਾ ਇਹ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਅਚਾਨਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ. ਹਿਰਾਸਤ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਪ੍ਰਾਪਰਟੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੀ ਵੰਡ ਕਾਰਨ ਮੌਜੂਦ ਤਣਾਅ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੋ ਘਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਲਈ ਇਹ "ਸਦਮਾ ਅਤੇ ਡਰ" ਪਹੁੰਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਿਘਨਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਿਛੋੜੇ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਹੋਵੇ.

ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਹੁਨਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਦਬਾਈ ਗਈ ਭਾਵਨਾ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾ soundਂਡਿੰਗ ਬੋਰਡਾਂ ਵਜੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਨਾ ਠਹਿਰਾਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਅਗਲੇ ਲੇਖਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਦੋ-ਘਰ ਦੀ ਹਿਰਾਸਤ ਵਿਵਸਥਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਾਂਗਾ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਰਡਨੇਸਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹਿਰਾਸਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਰਵਾਇਤੀ methodsੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ. ਹਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਆਕਾਰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.