ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੀਰੀਅਡਸ
- 2. ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ
- 3. ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕਤਾ
- 4. ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ
- 5. ਐਲਰਜੀ
- 6. ਫੁੱਲਣਾ
- 7. ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ
- 8. ਭੁਰਭੁਰੇ ਨਹੁੰ
- 9. ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- 10. ਭਾਰ ਵਧਣਾ
- 11. ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ
- 12. ਥਕਾਵਟ
- 13. ਸਿਰਦਰਦ
- 14. ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- 15. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ
- 16. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ
- 17. ਝਰਨਾਹਟ ਦੇ ਸਿਰੇ
- 18. ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਜੀਭ
- 19. ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼
- 20. ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ
- 21. ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਦਮਾ ਸਨਸਨੀ
- 22. ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ
- 23. ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ
- 24. ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ
- 25. ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
- 26. ਇਨਸੌਮਨੀਆ
- 27. ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ
- 28. ਪੈਨਿਕ ਵਿਕਾਰ
- 29. ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- 30. ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਰਲਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਅਤੇ, ਇਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਉਸ ਦਲੀਲ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਦ, ਸੈਕਸ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਜੈਵਿਕ ਕਾਰਜ ਹੈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਲਈ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਹੈ ਇੱਕ womanਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅੰਤ.
ਉਸਦਾ ਸਰੀਰ ਹੁਣ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇਗਾ. ਇਹ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ wayੰਗ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਉਸਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ 'ਤੇ ਸਰੀਰ.
ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੇਸ-ਦਰ-ਕੇਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਕੁਝ ਵੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਮਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ.
1. ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੀਰੀਅਡਸ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30% ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਤਿੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ womenਰਤ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ 28 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅਸੁਵਿਧਾ ਹੈ.
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਹੈ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਜੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਦੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ. ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਾਲ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ.
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.
2. ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ
Theਰਤਾਂ ਦੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਸਮੁੱਚੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.
ਇਹ ਸਵੈ-ਵਿਆਖਿਆਤਮਕ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ.
3. ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕਤਾ
ਇਹ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬੰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਯੋਨੀ ਤਰਲ ਅਨੰਦਮਈ ਸੈਕਸ ਲਈ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਤੱਕ "ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ" ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਜ ਦੀ ਹੁਣ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੁਝ womenਰਤਾਂ ਇਸ ਲੱਛਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.
ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
4. ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ
ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਯੂਟੀਆਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਯੂਟੀਆਈ ਜਿਵੇਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੰਭਾਵਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਸੂਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹਨ.
5. ਐਲਰਜੀ
ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੱਛਣ ਹੈ.
ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਐਲਰਜੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਯੂਟੀਆਈ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵੀ ਮਾਮੂਲੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਤਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
6. ਫੁੱਲਣਾ
ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤਿ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਜੋੜੇ ਦੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
7. ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ
ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਤਲੇ ਵਾਲ ਇੱਕ womanਰਤ ਦੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਹੋਰ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗਜ਼ ਦੇ ਉੱਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਸ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੈ.
8. ਭੁਰਭੁਰੇ ਨਹੁੰ
ਵਾਲਾਂ ਵਾਂਗ ਨਹੁੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਹਨ ਜਦੋਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਕੇਰਾਟਿਨ). ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ, womenਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਉਨਾ ਹੀ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਵੱਲ.
9. ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
ਇਹ ਲੱਛਣ, ਜਿਸਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾ ਸਿਰਫ ਏ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ, ਪਰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ.
10. ਭਾਰ ਵਧਣਾ
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਸੰਭਾਵਤ ਪ੍ਰਭਾਵ.
ਭਾਰ ਵਧਣਾ aਰਤ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਅਸਿੱਧੇ ਜਿਨਸੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
11. ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ
ਬਹੁਤੀਆਂ knowਰਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਤੋਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਜਾਣਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਜੋੜੇ ਦੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
12. ਥਕਾਵਟ
ਇਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਜੋੜੇ ਲਈ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
13. ਸਿਰਦਰਦ
ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ.
14. ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਿੱਧਾ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਹਨ. ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਫੁੱਲੀ ਹੋਈ ਭਾਵਨਾ ਜੋ ਕਿ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ femaleਰਤਾਂ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
15. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ
ਇਹ ਦੋ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਿਨਸੀ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
16. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਆਮ ਦਰਦ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਲਈ ਵਾਪਸ ਲਿਆਏਗਾ. ਬਹੁਤੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਿੱਖ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਕਿ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ.
17. ਝਰਨਾਹਟ ਦੇ ਸਿਰੇ
ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜੀਬ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਝਰਨਾਹਟ ਦੇ ਸਿਰੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਏ ਮਾਮੂਲੀ ਅਸੁਵਿਧਾ.
18. ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਜੀਭ
ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਪਰ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧ ਅਣਜਾਣ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਮੂਡ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
19. ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼
ਇਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਬੁਖਾਰ ਵਾਲੀ ਗਰਮੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
20. ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ
ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦਾ ਸੰਸਕਰਣ.
21. ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਦਮਾ ਸਨਸਨੀ
ਅਕਸਰ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪੂਰਵਗਾਮੀ, ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ -ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆਏ ਗਏ ਝਰਨੇ ਵਾਲੇ ਸਿਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੂਪ ਹੈ.
ਇਹ womanਰਤ ਦੇ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
22. ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ
ਦੂਜੇ (ਪਿਛਲੇ 3) ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ womanਰਤ ਦੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਸਫਾਈ ਦੁਆਰਾ ਇਸਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
23. ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖੁਸ਼ਕ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਲੇਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਪੀ ਕੇ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
24. ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ
ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਸਿਰਫ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਜਿਨਸੀ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਉਹ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੈਕਸ ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.
25. ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਸੀਨੀਅਰ ਪਲਾਂ, ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਮੀਨੋਪੌਜ਼. ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਪੂਰਕ ਪੀਓ/ਖਾਓ.
26. ਇਨਸੌਮਨੀਆ
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੀਂਦ ਰਹਿਤ ਰਾਤਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਿਨਸੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
27. ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹਰ womanਰਤ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
28. ਪੈਨਿਕ ਵਿਕਾਰ
ਹੋਰ ਦੇ ਇੱਕ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਬਦਲਣ ਦੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਪੈਨਿਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ. ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ.
29. ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਬਸ ਮੂਡ ਬਦਲਣ ਵਾਂਗ, ਕਿਸੇ ਵੀ femaleਰਤ ਜਾਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਇਹ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.
30. ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ
ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਤਿਅੰਤ ਮਾਮਲਾ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਹੈ. ਉਪਰੋਕਤ ਸੂਚੀਬੱਧ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਿਨਸੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਸੂਚੀ ਭਿਆਨਕ ਲੱਗਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ womenਰਤਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਚੱਕਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਦਾ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਵਾਧੂ ਮੀਲ ਲਈ ਸਬਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਜਿਨਸੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਕਾਰਨ womenਰਤਾਂ ਦਾ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਿਰਫ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ.