ਸਮੱਗਰੀ
- ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਉੱਚ-ਲੋੜ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਰਵਾਈਵਲ ਗਾਈਡ
- 1. ਚੰਗੀ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
- 2. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- 3. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱੋ
- 4. ਚਾਈਲਡ ਕੇਅਰ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੋਰ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਵਪਾਰ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ
- 5. ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਾਂਚਾ ਬਣਾਉ
- ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ -
- 6. ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਸਮਾਂ ਬਣਾਉ
- 7. ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਮਨਾਉ
ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਖਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉੱਚ ਲੋੜ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਹੋਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਓ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਤੀਬਰ ਸਮੂਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹੋਣ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਹੋਣ, ਸਿੱਖਣ ਜਾਂ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦੇ ਹੋਣ, ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੁਭਾਅ ਹੋਵੇ, ਉੱਚ ਲੋੜ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਮੰਗਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਉੱਚ-ਲੋੜ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਰਵਾਈਵਲ ਗਾਈਡ
ਇਹ ਲੇਖ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੱਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉੱਚ ਲੋੜ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
1. ਚੰਗੀ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
ਚੰਗੀ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਆਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣਾ.
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਖਾਓ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੇ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ, ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ, ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਰੀਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਜੋ ਵੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹਨ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ, ਗੁੱਸਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਪਛਤਾਵਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ.
ਕਾਂਸਲਿੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਜੋ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉੱਚ-ਲੋੜ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ-ਪੋਸ਼ਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹੋਰ ਮਾਪੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ.
3. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱੋ
ਕੁਝ ਨਿਯਮਤ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ -
- ਪਾਲਣ -ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ, ਅਤੇ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜਣ ਦਾ ਅਨੰਦਮਈ ਸਮਾਂ.
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਹਰ ਦਿਨ ਦਸ ਮਿੰਟ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.
4. ਚਾਈਲਡ ਕੇਅਰ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੋਰ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਵਪਾਰ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੇ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਅਚੰਭੇ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਿਯਮਤ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਦੂਰ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ, ਦੁਬਾਰਾ ਕਨੈਕਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਘਰ ਹੋਣ ਤੇ ਕਰਨਾ difficultਖਾ ਹੋਵੇ.
5. ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਾਂਚਾ ਬਣਾਉ
ਜਿਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਗਾ, ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਾਂਚਾ ਦਿਓ ਸਫਲਤਾ ਲਈ.
ਆਪਣੇ ਘਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੇਗਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਵਰਜਿਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ, ਫਰਨੀਚਰ ਤੇ ਸਲਿੱਪਕਵਰ ਪਾਓ, ਆਦਿ.
ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ. ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਕਾਰਜ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋ ਸਕਣ.
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ -
ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਖੁਆਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਮੇਟਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਲਈ ਲਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਰਾਬ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾ ਦਿਓ.
ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ structureਾਂਚਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇਹ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ energyਰਜਾ ਖਰਚ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ.
6. ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਸਮਾਂ ਬਣਾਉ
ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਸਮਾਂ ਬਣਾਉ ਜੋ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਅਰਥ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ.
ਰਸਮਾਂ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਸਮ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਰਸਮਾਂ ਓਨੀਆਂ ਹੀ ਸਰਲ ਜਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਆਲੂ, ਮਦਦਗਾਰ ਕੰਮਾਂ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਲਈ ਪਛਾਣੋ.
ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੱਫੀ ਬਣਾਉ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ. ਦੋਸਤਾਨਾ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕੰਧ 'ਤੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਗ੍ਹਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ. ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇੱਕ "ਛੁੱਟੀ" ਬਣਾਉ.
ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਬੰਧਨ ਦੀ ਕੋਈ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਸਮਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
7. ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਮਨਾਉ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਕੋਈ ਹੁਨਰ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਅਖੀਰ ਉਸ ਵਿੱਚ ਹੰਝੂ ਜਾਂ rastਿੱਲ ਦੇ ਬਗੈਰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਧੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਸੀ? ਕੀ ਉਹ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਘਰ ਨਾ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੋਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ?
ਇਸ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉ! ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਛੋਟੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰੁਟੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਤੁਹਾਡਾ ਉੱਚ ਲੋੜ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੌਖਾ ਬਣੋ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਈਆਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਿਰ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧਾਈ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਲਿਆ ਰਹੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.