ਸਮੱਗਰੀ
- 1. "ਤੁਸੀਂ" ਕਰੋ
- 2. ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ; ਉਸਦੀ ਨਹੀਂ
- 3. ਨਿੱਜੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ
- 4. ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ
- 5. ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਹੋਣ ਦਿਓ
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਖਰੀ ਗੱਲ ਜਿਸ ਤੇ ਉਹ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰ. ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਘੁੰਮਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ:
ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਜਾਵਾਂਗੇ?
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਕਾਰਡ?
ਜੇ ਉਹ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?
ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਉਸਦੇ ਸਥਾਈ ਪਿਆਰ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੇਗਾ ...
ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਨੂੰ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ...
ਵਿਆਹ ਦੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰaries ਡਰ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਆਹ ਚੱਟਾਨਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਦਿਨ ਭਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੱਚੇ ਰਹਿਣ, ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਚਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਇਹ ਹਨ:
1. "ਤੁਸੀਂ" ਕਰੋ
ਆਪਣੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰ ਦੇ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਾਕੀ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕੋ. ਲੰਮੀ ਮਸਾਜ ਲਈ ਸਪਾ ਤੇ ਜਾਓ. ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਿਆਲਾ ਕੌਫੀ, ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਕੰਬਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਘੁੰਮਾਓ. ਇੱਕ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਓ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਰਹੀ ਹੈ.
2. ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ; ਉਸਦੀ ਨਹੀਂ
ਕਈ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰ of ਦੇ ਦਿਨ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਝਗੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲਤ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਸਮਝੇ, ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ. ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਜਾਂ ਵਿਆਖਿਆ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਤੁਹਾਡਾ ਇਰਾਦਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜੋ ਚੰਗਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਉਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਹੈ.
3. ਨਿੱਜੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਲ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਰੱਥ ਹੋ. ਆਪਣੀ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਜੋ ਪ੍ਰਗਟਾਉਂਦੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ; ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਿਆਰ ਭਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਨਾ ਦੇਵੋ.
4. ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ
ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰ of ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਤੇ ਸਿਰ ਰੱਖ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਲਈ ਭਟਕ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਿੰਨ ਵਰਣਨਯੋਗ ਸ਼ਬਦ ਕੀ ਹਨ ਜੋ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ: ਸਮਗਰੀ? ਮਾਣ? ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ? ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ? ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ? ਇਸ ਇਰਾਦੇ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਦਿਨ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ asਰਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ.
5. ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਹੋਣ ਦਿਓ
ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਾਲ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਇਹ ਸਾਰਾ ਦਬਾਅ ਕਿਵੇਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਵੱਡੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਪ੍ਰਚਾਰ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ. ਤੁਹਾਡੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰ with ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ. ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਨਾ ਪਾਓ. ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਹਾਰ ਹੋਵੇਗੀ. ਜੋ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਭਾਰ ਨਾ ਪਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਇਸਨੂੰ ਜੈਵਿਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਿਓ. ਇਸਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਦਿਓ
ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਦਿਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਦਿਆਲਤਾ, ਹਮਦਰਦੀ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਉਹ ਦਿਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਦਿਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.