ਸਮੱਗਰੀ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਿਆਰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਲਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਿਆਰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਫਲ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਹੋਰ ਤੱਤ ਸੰਚਾਰ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਆਦਰ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਤੱਤ ਦੇ ਗੁੰਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਤਾਂ ਗੁੰਮ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਚਾਰ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜਾਂ ਸਤਿਕਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਉੱਥੇ ਹੀ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਪੂਰੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਹਿਲੂ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਂ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੰਚਾਰ
ਸੰਚਾਰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਤੇ ਅਟੁੱਟ ਅੰਗ ਹੈ, ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੀ ਹੈ?
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦੇਵੇ. ਕਈ ਵਾਰ, ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਪਿਛੋਕੜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ, ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ, ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਓ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
- ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇ ਰਹੋ, ਜੇ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.
- ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ, ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰੋ.
- ਦਿਨ ਦਾ ਉਹ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਣਾਉ, ਚਾਹੇ ਇਹ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਵੇਰ ਹੋਵੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕੌਫੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਦੇਰ ਰਾਤ ਨੂੰ.
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਨਾ ਜਾਓ.
- ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਜੇ ਕੋਈ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ.
- ਘੱਟ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਬੋਲੋ; ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਆਦਰ
ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧੇ ਨਾਲ ਅਤਿ ਆਦਰ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਰੁਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਜਨਬੀਆਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਆਮ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ. ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ; ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ. ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵੇਲੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਫੜਦੇ ਜਾਂ ਕੁਰਸੀ ਨਹੀਂ ਖਿੱਚਦੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਇਹ ਕੰਮ ਦੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਜਾਂ ਅਜਨਬੀਆਂ ਲਈ ਕਰਨਗੇ.
ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਅਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਅਜਿਹੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਨਿਰਾਦਰਜਨਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਭਾਸ਼ਾ ਜੋ ਉਹ ਕਦੇ ਜਨਤਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ, ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਭਰੋਸਾ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭਰੋਸੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁਆਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਵਾਰ ਵਾਰ ਬੇਈਮਾਨੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਝੂਠ ਬੋਲਦਾ ਹੈ.
ਦੂਸਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੋੜਨ ਦੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਨਾ ਗੁਆਓ, ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਦਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਮਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.
ਲੈ ਜਾਓ
ਆਦਰ, ਭਰੋਸਾ, ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਆਖਰਕਾਰ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਇਹ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੱਤ ਬਰਕਰਾਰ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.