ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਲੱਭਣਾ ਸਿੱਖੋ
- 2. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਣਾ
- 3. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਦੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
- 4. ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਮੰਨਣਾ ਸਿੱਖੋ
- 5. ਸੰਪੂਰਨ ਮਨੁੱਖ ਬਣਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਮਨੁੱਖ ਨਹੀਂ
ਇਹ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਕਲਪ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਦਾ ਇੱਕ ਨਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵਾਬੀ sa ਸਾਬੀ (wobby sobby) ਇੱਕ ਜਾਪਾਨੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਏ ਬਿਨਾਂ ਕਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ, ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਲੇਖਕ ਰਿਚਰਡ ਪਾਵੇਲ ਵਾਬੀ ਸਾਬੀ ਸਰਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ, "ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਅਪੂਰਣ, ਅਧੂਰਾ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਮੰਨਣਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਹਕੀਕਤ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣਾ.”
ਇੱਕ ਵਿਰਾਸਤ ਜੋ ਕਿ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਅੱਗੇ ਭੇਜੀ ਗਈ ਹੈ, ਦੀ ਕਦਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਕਿਸੇ ਨੇ ਕਦੇ ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਕਿ ਲਿਓਨਾਰਡ ਕੋਹੇਨ, ਬੌਬ ਡਿਲਨ, ਜਾਂ ਲੀਡ ਬੇਲੀ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹਾਨ ਗਾਇਕ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਵਬੀ-ਸਾਬੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗਾਇਕ ਹਨ.
ਵਾਬੀ-ਸਾਬੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਤੋਂ ਇੱਥੇ 5 ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹਨ
1. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਲੱਭਣਾ ਸਿੱਖੋ
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਬੀ-ਸਾਬੀ ਬਣਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਖੌਤੀ ਨੁਕਸਾਂ ਵਿੱਚ ਭਲਾਈ ਲੱਭਣਾ ਹੈ.
ਇਹ ਅਪੂਰਣਤਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਬੀ-ਸਾਬੀ ਬਣਨਾ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ "ਠੀਕ" ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਘੱਟ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਲਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੋਹ ਜਾਂ "ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈਣਾ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੂਸਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਸੰਪੂਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜੋੜੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਭਾਵ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ, ਆਖਰਕਾਰ ਇੰਨੇ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਅਹਿਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਉਸ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ. ਪਰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ ਨੂੰ "ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ". ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ "ਠੀਕ" ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਮੂਰਖਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਿਆਰਾ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇਗਾ. ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਝਗੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਕਦੇ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਫਿਰ ਵੀ, ਦੂਸਰੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਨੁਕਸਾਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
2. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਣਾ
ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਜੋੜੇ ਉਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕੰਮਾਂ/ਵਿਚਾਰਾਂ/ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਵਜੋਂ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੁਰਲੱਭ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਅਹੁਦਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ; "ਮੈਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ 50% ਲਈ 100% ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਾਂ." ਇਸ ਰਵੱਈਏ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਕੋਈ 50% ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇਸਦੇ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.
3. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਦੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਅਨੰਦਮਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਰਾਤ ਦਾ ਆਦਾਨ -ਪ੍ਰਦਾਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਨੋਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਉਸ ਦਿਨ ਕੀਤਾ ਸੀ.
ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ 1- “ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਮੈਂ ਅੱਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਨੇੜਤਾ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਬੁਲਾਉਣਾ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਹਿਮਤ ਹੋਏ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕਾਲ ਕਰਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਇਸ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਦਾ ਹਾਂ. ਇਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਸੀ ਉਹ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋਏ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਬੁਲਾਇਆ ਤੁਸੀਂ ਰੌਲਾ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ, ਪਰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਕਿਹਾ. ਦੂਜੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਜ ਸਾਡੀ ਨੇੜਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ ਉਹ ਸੀ ਡਰਾਈ ਕਲੀਨਿੰਗ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਮੇਰਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਮਝੌਤਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ”
4. ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਮੰਨਣਾ ਸਿੱਖੋ
ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਦੋਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜੋ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕੀ ਕੀਤਾ. ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਕੀ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਾਹਰ.
5. ਸੰਪੂਰਨ ਮਨੁੱਖ ਬਣਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਮਨੁੱਖ ਨਹੀਂ
ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਬੀ-ਸਾਬੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਹੈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਸਾਡੇ "ਚਰਿੱਤਰ ਦੇ ਨੁਕਸ" ਅਤੇ "ਕਮੀਆਂ" ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਹਾਂ. ਉਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਦਾਗਾਂ ਅਤੇ ਹਾਸੇ-ਰੇਖਾਵਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਕ ਬਰਾਬਰ ਹਨ.
ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਮਨੁੱਖ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗੇ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨ ਮਨੁੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਓਨਾਰਡ ਕੋਹੇਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਾਬੀ ਸਾਬੀ ਗਾਣੇ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਇਆ ਗੀਤ, "ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੀਰ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅੰਦਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ”
