ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੀਏ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਕੀ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿਵਾਉਣ ਦੇ ਪੱਕੇ ਤਰੀਕੇ

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਆਹ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ.

ਜੋੜੇ ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲਗਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ.

ਏਰਿਕ, 42, ਅਤੇ ਅਮਾਂਡਾ, 40, ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਸੀ, ਅਮਾਂਡਾ ਦੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਏਰਿਕ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੌਰਾਨ ਉਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਾ ਕਰ ਸਕਿਆ ਤੀਬਰ ਸੋਗ ਦੀ ਮਿਆਦ.

ਅਮਾਂਡਾ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਿਖਿਆ, “ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਿਛਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਰਹੇ ਅਤੇ ਏਰਿਕ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਸੀ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਗਏ. ਉਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਉਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ, ਇਸ ਡਰ ਨਾਲ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਮਿਲ ਗਿਆ ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈ ਗਿਆ. ”

ਏਰਿਕ ਨੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ, “ਅਮਾਂਡਾ ਸਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਜਿਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਉਹ ਰਾਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਖਰਾਬ ਸਮਾਂ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਮਾਂਡਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ। ”

ਨੇੜਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇਸ ਤਣਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ, ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਕੀ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਖੁਸ਼ ਜੋੜੇ ਜਲਦੀ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਹਨ ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਵਸ਼ੇਸ਼ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓਗੇ.

ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਭੂਤਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾ ਕੇ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਹ ਦੇ ਪਿਆਰ ਭਰੇ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਅਮਾਂਡਾ ਜੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਉਸਦੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਸਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੇ ਪਿਤਾ ਨੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਟਰੱਕ ਡਰਾਈਵਰ ਸੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫਲੋਰਿਡਾ ਚਲਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਮਾਂਡਾ ਨੇ ਏਰਿਕ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਹੁਣ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਕੁਝ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਉਸਦੇ ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਰਾਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਸਮਾਨ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਟਰਿਗਰਸ, ਪਿਛਲੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ ਜਦੋਂ ਅਟੱਲ ਸ਼ੰਕੇ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ attachedੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋੜੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿਵਾਉਣ ਦੇ ਪੱਕੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਕਾਮੁਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ.

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛੂਹਣਾ, ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸੰਪਰਕ, ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ.

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਛੂਹਦੇ ਹਨ, ਵੇਖਦੇ ਹਨ, ਸੁਆਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੀਚ ਉੱਤੇ ਹੱਥ ਫੜ ਕੇ ਤੁਰਨਾ.

ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹਾਵਰਡ ਜੇ ਮਾਰਕਮੈਨ, ਪੀਐਚਡੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੰਵੇਦਨਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਆਕਰਸ਼ਤ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿਵਾਉਣ ਦੇ ਪੱਕੇ ਤਰੀਕੇ

ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਡਿਫੌਲਟ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਹੋਰ ਗੂੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ, ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਯਤਨ ਕਰੋ.

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਮਾਂਡਾ ਅਤੇ ਏਰਿਕ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ.

ਏਰਿਕ: "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ?" ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਪਿਆਰ ਦੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਮਾਂਡਾ: “ਇਸ ਵੇਲੇ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਮੇਰੇ ਪ੍ਰਤੀ ਮੇਰੇ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਦਾ ਰਵੱਈਆ. ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ” ਅਮਾਂਡਾ ਦਾ ਜਵਾਬ ਏਰਿਕ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋਣ ਲਈ ਉਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਏਰਿਕ: “ਮੈਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ. ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੇ ਹੋ? ਏਰਿਕ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਅਮਾਂਡਾ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਅਮਾਂਡਾ: “ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਪਰ ਆਓ ਸਿਰਫ ਇਹ ਕਹੀਏ, ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ”

ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਕੇ ਅਤੇ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਦਭਾਵਨਾ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜੋੜੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁ wayਲਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਮੋਹ ਨੂੰ ਗੂੜ੍ਹਾ ਕਰੇ ਜੋ ਤਿਆਗ ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋਵੇ.