ਸਮੱਗਰੀ
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ:
- 1. ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਨੂੰ ਬੰਧਨ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ
- 2. ਛੂਹਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਘੱਟ ਨਾ ਸਮਝੋ
- 3. ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਛੋਟੇ ਨੋਟ
- 4. ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਿਓ
- 5. ਐਲਾਨ ਕਰੋ ਕਿ ਐਤਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦਿਨ ਹੈ
ਸਾਡੀ ਵਿਅਸਤ, ਵਿਅਸਤ, ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ, ਗੈਰ -ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ, ਕੰਮ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬੇਅੰਤ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ, ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਖਰਾਬ energyਰਜਾ ਭੰਡਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਛੱਡ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਇਕੱਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਆਓ ਇੱਕ ਆਮ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦਾ ਚਿੱਤਰਣ ਕਰੀਏ. ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੌਫੀ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਬਚਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ energyਰਜਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰੋ. energyਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ. ਘਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦੂਜੀ ਤਬਦੀਲੀ ਬੇਸਬਰੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਜਿਸ ਪਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਘਰੇਲੂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਅਣਇੱਛਤ ਸਿਸਟਮ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਵਰਕਹੋਲਿਕ ਹੋ, ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਕੰਮ ਲਈ ਕੁਝ ਨਿਯੁਕਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਮਲੇ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਤਕਾਲ ਮਹੱਤਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸੰਚਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜੁੜਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ. ਖੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸੌਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਹੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਵੇਖੋਗੇ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰੋਗੇ.
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਭਗ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਸਵੇਰੇ ਪੰਜ ਵਜੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਛਾਲ ਨਹੀਂ ਮਾਰੋਗੇ, ਚਮਕਦਾਰ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਝਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੇਜ਼, ਫਿਰ ਵੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਉ. ਸਾਥੀ. ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਤਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣ ਦਾ ਯਤਨ ਕਰ ਸਕੋਗੇ, ਨਾ ਹੀ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋ ਸਕੋਗੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਕਦੇ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਉੱਤਮ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਕਲਪਿਕ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਹੈਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ:
1. ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਨੂੰ ਬੰਧਨ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਜਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਬੁਲਾਓ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਦੀ ਉਹ ਪੁਰਾਣੀ ਧਾਰਨਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਦੇ ਲਈ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ, ਇੱਕ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ? ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਪੁਰਾਣਾ ਸਕੂਲ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਅਨਮੋਲ ਬੰਧਨ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਧਾਏਗਾ
ਸੰਬੰਧਤ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਭਲਾਈ.
2. ਛੂਹਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਘੱਟ ਨਾ ਸਮਝੋ
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਰੰਟੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ; ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜਿਓਂ ਘੁੰਮਦੇ ਰਹੋ. ਸਿਰਫ ਅਗਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕਾਹਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੇ ਹਰ ਮੌਕੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਲੇ 'ਤੇ ਥੱਪੜ, ਤੇਜ਼ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ, ਚੋਰੀ ਕੀਤਾ ਚੁੰਮਣਾ, ਆਦਿ ਕੁਝ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਰਚਨਾਤਮਕ, "ਤੇਜ਼-ਛੋਹਣ ਵਾਲੇ" ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕੋਗੇ.
3. ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਛੋਟੇ ਨੋਟ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ਾਵਰ ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਧੁੰਦਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਖਿੱਚਿਆ ਤਸਵੀਰ ਨੋਟ ਜਾਂ ਕੀਵਰਡ ਛੱਡਣ ਦੇ ਇਸ ਮੌਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਪਤ ਨੋਟਸ ਦੇ ਖੁਲਾਸੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਗੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣਗੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਪੈਕਸ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਨੋਟ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਤਿਲਕ ਦਿਓ, ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਹੈਰਾਨੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ energyਰਜਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੁਕੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸੰਦੇਸ਼ ਵੀ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ", "ਕੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ?", "ਮਿਸ ਯੂ!", ਆਦਿ.
4. ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਿਓ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਜਾਂ ਲੜੀਵਾਰ ਇਕੱਠੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਘੁੰਮਣ ਜਾਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਜਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਰਹੋ.
5. ਐਲਾਨ ਕਰੋ ਕਿ ਐਤਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦਿਨ ਹੈ
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 5 ਘੰਟੇ ਵਧੀਆ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦਿਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਨੋਰੰਜਕ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਸਾਧਾਰਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਿਕਨਿਕ, ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਕੱ takingਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਇਹਨਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਮਨਾਉਣ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ.