ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
- 2. ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ
- 3. ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ
- 4. ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਓ
- 5. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਸਾਉਣਾ ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ. ਕਿਸੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫੜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਿਉਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉੱਤਰ ਹਨ, ਪਰ ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਇਹ ਹਨ:
1. ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵੱਖਰੇ ਮਨੁੱਖ ਹਾਂ.
ਸਾਡਾ ਡੀਐਨਏ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਜ਼ਰਬੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚਰਿੱਤਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਮੇਰਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸੋਧਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਟਿਕਟ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਆਪਣੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਚੁਣੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਕਾਨੂੰਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.
ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਗੰਦੇ ਕੱਪੜੇ ਛੱਡਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀ ਸਬਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਬਦਲਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੱਕ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹਨੀਮੂਨ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਇਹ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਕਿਉਂ ਹੈ?
2. ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ
ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕੁੱਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜ ਸੀ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਇਨਾਮ ਸੀ. ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਵੀ ਜੇ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਨਤੀਜਾ ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਮੰਗਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਧੰਨਵਾਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ.
ਜਿੰਨਾ ਮੈਂ "ਚੰਗਾ ਮੁੰਡਾ" ਕਿਹਾ, ਮੇਰਾ ਕੁੱਤਾ ਓਨਾ ਹੀ ਚੰਗਾ ਮੁੰਡਾ ਬਣ ਗਿਆ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਹਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਪਰ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਫਰਕ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਧੰਨਵਾਦ" ਕਿਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ?
ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਹਿਦ ਲਈ ਕੌਫੀ ਦਾ ਗਰਮ ਪਿਆਲਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਕਿੰਨੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ, ਇਸਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇਗੀ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ - ਕੁਝ ਮਰਦ ਮੁੰਡੇ ਕਹਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ "ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਤੀ" ਜਾਂ "ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਿੱਤਰ" ਵਰਗੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
3. ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ
ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਸਦਾ ਮਤਲਬ ਕਹੋ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਪਹੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਹਾਂ, ਇਹ ਜੋਖਮ ਭਰਪੂਰ ਹੈ; ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਅਥਾਹ ਖੱਡ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਸੁਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਕਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਵਿਗਾੜਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ respondੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਿਮਤੀ ਵਾਲੇ ਹੱਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਸੀ, ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
4. ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਓ
ਹੱਥ ਫੜਨਾ, ਜੱਫੀ ਪਾਉਣਾ, ਗਰਦਨ ਤੇ ਚੁੰਮਣਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦਾ ਇੱਕ ਨਰਮ ਇਸ਼ਾਰਾ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਪਲ ਲਈ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ.
ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੈਚ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਸੀ. ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਰੋਲ ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਿਆ ਸੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਲਈ ਅਰਥਪੂਰਨ ਸੀ - ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ, ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ, ਜਾਂ ਮੋ shoulderੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਹ ਸੀ? ਜੋ ਵੀ ਸੀ, ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਨਾ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਦਿਨ ਇਕੱਠੇ.
5. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਸਾਉਣਾ ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਹੈ
ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੇ ਹੱਸਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੂਰਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ. ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਭਵਿੱਖ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਪਲਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਸੂਚੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਹ ਬਲਦੀ ਨੂੰ ਬਲਦੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ "ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ" ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੁਝ ਰੱਖਣਾ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਕੋਈ!