ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ
- 2. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੁਣਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖੋ
- 3. ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸੰਚਾਰ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ
- 4. ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
- 5. ਵੱਖ -ਵੱਖ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰੋ
- 6. ਸਮਝੋ ਕਿ ਫੈਸਲੇ ਕਿਵੇਂ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
- 7. ਖੋਜੋ ਕਿ ਵਿਵਾਦ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ
- 8. ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖੋ
- 9. ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
- 10. ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ
- 11. ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੜ ਨਿਰਮਾਣ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਂ neighborhood -ਗੁਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੀ ਸੰਚਾਰ ਕਲਾਸ ਚਲਾਏ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, "ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਰ ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ?" ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਦਦ ਲਈ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਵਿਆਹ ਸੰਚਾਰ ਕਲਾਸਾਂ ਜਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਗੇ?
ਜੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਉੱਤਰ 'ਹਾਂ' ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਕੋਰਸਾਂ ਜਾਂ ਜੋੜੇ ਸੰਚਾਰ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸੰਬੰਧ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਲਾਭ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਲਈ ਮੇਰੇ ਨੇੜੇ ਸਹੀ ਜੋੜਾ ਸੰਚਾਰ ਕਲਾਸ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਸੰਚਾਰ ਕਲਾਸਾਂ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ onlineਨਲਾਈਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਸੰਚਾਰ ਕੋਰਸ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ onlineਨਲਾਈਨ ਕੋਰਸ ਜਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕਲਾਸਾਂ ਵੀ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹਨਾਂ ਕੋਰਸਾਂ ਜਾਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੁਝ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਾਭ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:
1. ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ communicateੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ, ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਮਝ ਲੈਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕੰਮ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਮੁੱਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਿਉਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋਗੇ.
2. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੁਣਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖੋ
ਜਦੋਂ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸੁਣਨਾ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਸੁਣਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਰਫ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇੱਕ ਅਯੋਗ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੂਸਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬੋਲਦਾ ਹੈ. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੁਣਨ ਲਈ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
3. ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸੰਚਾਰ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ
ਹਰ ਕੋਈ ਇਕੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ - ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸੰਚਾਰ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ neutralੰਗ ਨਿਰਪੱਖ ਜਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਰੂਪ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਲੋੜ ਹੈ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰੋ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ.
4. ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਹਰ ਜੋੜੇ ਵਾਂਗ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਆਰੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਖਾਸ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੁੱਟ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੱਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
5. ਵੱਖ -ਵੱਖ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰੋ
ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵੱਡੀ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਸਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ. ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਅੰਤਰ ਬਹੁਤ ਵੰਨ -ਸੁਵੰਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਟਕਰਾਅ ਅਟੱਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਏ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਹੱਲ ਜਾਂ ਸਮਝੌਤੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
6. ਸਮਝੋ ਕਿ ਫੈਸਲੇ ਕਿਵੇਂ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਫੈਸਲੇ, ਫੈਸਲੇ, ਫੈਸਲੇ! ਹਰ ਰੋਜ਼, ਅਣਗਿਣਤ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ, ਫੈਸਲੇ ਕੌਣ ਲੈਂਦਾ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਿਆ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦਾ ਹੈ?
7. ਖੋਜੋ ਕਿ ਵਿਵਾਦ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ
ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਵਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਮਿਰਜ਼ਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ! ਝਗੜਾ ਛੇਤੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੋ ਸੁਤੰਤਰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਸਹੀ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਇੱਕ ਵਿਵਾਦ ਜਿਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
8. ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖੋ
ਗੁੱਸਾ ਜਿਸਦਾ ਸਹੀ managedੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਉਹ ਭਿਆਨਕ ਅੱਗ ਵਰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਤਬਾਹੀ ਅਤੇ ਤਬਾਹੀ ਨੂੰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਗੁੱਸਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਕਲਾਸਾਂ ਦਾ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ.
9. ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕੀ ਹੋਵੇਗੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਲਾਬ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਡੱਬੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੁਧਾਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨ ਧੋਣ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਜਵਾਬ ਦੁਆਰਾ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ!
10. ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਤੀਤ ਬੀਤ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਤੀਤ ਦੇ ਅਣਸੁਲਝੇ ਮੁੱਦੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸੀਬਤ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਘਟਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਾਧੂ 'ਸਮਾਨ' ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਵੋਗੇ.
11. ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੜ ਨਿਰਮਾਣ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ
ਭਰੋਸਾ ਤਲ ਲਾਈਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੀ roughਖੀ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਹਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਟੁੱਟ ਵੀ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲਾਭਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰੇਕ ਜੋੜਾ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਸਹੀ ਕਲਾਸਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਜੋ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.