ਸਮੱਗਰੀ
- ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ
- ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਜਨੂੰਨ ਡੇਟਿੰਗ
- ਛੇਤੀ ਹੀ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਲੜਨਾ
- ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ
- ਚੰਗੇ ਲਈ ਮਾਲ ਵੇਚਣਾ
- ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ
ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੰਨਣਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਉੱਤੇ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇਵੇਗੀ. ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਜੇਤੂ ਜਾਂ ਹਾਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸੱਭਿਅਕ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਸਮਝੌਤੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਇਹ ਇੱਕ ਵਪਾਰਕ ਗੱਲਬਾਤ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋਗੇ? ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਖੋਜ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਧਿਰਾਂ ਸਮਝੌਤੇ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ?
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਾਥੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਾਰਨ ਵਾਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਹਾਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਖੁਸ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਤਲਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ.
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ
ਤਲਾਕ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬੋਝਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ.
ਤਲਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ? ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਰਿਪੱਕ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵੱਲ ਧੱਕੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਰਦੋਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਖੋਹ ਲਵੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਦੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਮੈਸੇਂਜਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਨਾ ਕੰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾੜੇ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਰੱਖੇ ਸਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਪਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੋਝਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਸੁਣਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਹੀਂ ਨਿਭਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋ -ਚਿਕਿਤਸਕ' ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਨਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤਾ ਸੀ.
ਬੱਚਿਆਂ ਵੱਲ ਨਾ ਝੁਕਾਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਨਾਓ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਨਾ ਦਬਾਓ.
ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤਲਾਕ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਨਿੰਦਾ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਦੋਸ਼ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇ.
ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਤਲਾਕ ਇੱਕ ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਹਾਸੇ, ਮਨੋਰੰਜਨ, ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਆਕਰਸ਼ਣ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ, ਆਦਿ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ.
ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋਗੇ. ਤਲਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ?
ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸੱਟ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਦੇ ਅਸਥਾਈ asੰਗ ਵਜੋਂ ਨਵੇਂ ਨਸ਼ਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦਰਦ ਤੋਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਬਾਹਰ ਜਾਓ, ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੇੜਿਓਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਖਿੜਕੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹੋਈ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਾਂ ਹੀ ਜਾਣ ਸਕੋਗੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ.
ਜਨੂੰਨ ਡੇਟਿੰਗ
ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਿਤਾਏ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੁਣ ਇਕੱਲੇ ਹੋ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਣਗਿਣਤ ਤਰੀਕਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਫਨਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀਪਣ ਨੂੰ ਭਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰੇਗਾ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਹਰ ਰਾਤ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੇ ਇਸ ਨਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ. ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਠੀਕ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਾਯੋਜਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿਓ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤਲਾਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਇਸਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤਬਦੀਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ. ਸਮਝਾਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਡੇਟਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਚਨਬੱਧ ਮਾਪੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕੇਗੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਸਮਾਂ ਕੱੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸੁਣ ਸਕਣ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਣ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ.
ਛੇਤੀ ਹੀ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਲੜਨਾ
ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸਭਿਅਕ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਬਚਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੀਜ਼ ਹੈ.
ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਓਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲਾਭ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਲਗ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟੁੱਟਣਾ ਵਿਵਾਦ ਜਾਂ ਨਿਰਾਦਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਅਤੇ ਉਸਾਰੂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਕੁਝ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗੱਲਬਾਤ ਸੌਖੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਸਮਝੌਤੇ ਸੌਖੇ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ.
ਠੰਡਾ ਸਿਰ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੰਚਾਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭ ਮਿਲੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਿਵਸਥਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਲਾਭ ਦੇਵੇਗੀ.
ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸਮਝ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਤਲਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋਗੇ.
ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮਝੌਤੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲਓ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੇ ਬਗੈਰ ਨੌਕਰੀ, ਸ਼ਹਿਰ ਜਾਂ ਰਾਜ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਅੰਤਮ ਰੂਪ ਦੇਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ - ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਵਕੀਲ ਵੱਲ ਮੁੜੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਸਮਾਧਾਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਕਲਪ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦਿਓ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਵੀ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਧੁੰਦਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਧਮਕੀ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਬਦਲਾ ਲਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਓਗੇ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਖਲਨਾਇਕ ਅਤੇ ਅਨੁਮਾਨਤ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਭੁਗਤਣੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਚੰਗੇ ਲਈ ਮਾਲ ਵੇਚਣਾ
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸਮਝੇ ਜਾਂਦੇ ਪੈਸਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਜਾਂ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਤਾਵੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੱਜ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੜੇ ਹੋਵੋਗੇ ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਬਣਾਏਗਾ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤਲਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ?
ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੰਦਭਾਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਏਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਸਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ
ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਭਾਵਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਕੱਟਣ ਦੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਇਸ ਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਅਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚੋ. ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ, ਜੀਵਨ ਬੀਮਾ ਜਾਂ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਖਾਤਿਆਂ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓਗੇ.
ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਜਿਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਜਾਂ ਮੌਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਵਕੀਲ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਦਰਅਸਲ, ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਰਜਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਮੀਦ ਹੈ, ਇਹ ਇੰਨੀ ਜਲਦੀ ਰਵਾਨਾ ਹੋਇਆ.
ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਬਕਾ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ suitableੁਕਵੀਂ ਮਾਪਦੰਡ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਬਕਾ ਅਤੇ ਅਦਾਲਤ ਨਾਲ ਸਹਾਇਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ cutਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਚੰਗਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ. ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੈ.