ਸਮੱਗਰੀ
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਬਦ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ; ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਸਹੀ growingੰਗ ਨਾਲ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ; ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਰਣਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ “ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ” ਨੂੰ ਜੋੜਾਂਗਾ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਵਧਦੀ, ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਸੀ ਕਿ "ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣੇ" ਹਨ "ਦੋ ਲੋਕ ਜੋ ਇਕੋ ਮੰਜ਼ਿਲ ਵੱਲ ਜਾ ਰਹੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ ਵਿਚ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ”ਇਸ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮੇਰੀ ਪੂਰੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਇਹ ਹੈ.
ਦੋ ਲੋਕ ਜੋ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਕੋ ਮੰਜ਼ਿਲ ਵੱਲ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਵਧਦੇ, ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ. (ਵਾਹ, ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੈ)
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸੱਤ ਕੁੰਜੀਆਂ
ਇੱਥੇ ਸੱਤ ਕੁੰਜੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ
- ਭਰੋਸਾ
- ਇਮਾਨਦਾਰੀ
- ਸਹਾਇਤਾ
- ਨਿਰਪੱਖਤਾ
- ਵੱਖਰੀ ਪਛਾਣ
- ਵਧੀਆ ਸੰਚਾਰ
ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ
ਜੇ ਪਿਆਰ ਦੋ -ਮਾਰਗੀ ਸੜਕ ਹੈ, "ਤੁਸੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ", ਤਾਂ ਆਦਰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਸਾਡੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਘਟੀਆ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਾਮੂਲੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਸਕਰਟ ਦੇ ਨਾਲ "ਇਹਨਾਂ 5 ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਬਲਾousesਜ਼ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?" ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇਰ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਸੋਚਾਂਗਾ "ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਚੁਣੋ" ਪਰ ਸਤਿਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ, "ਲਾਲ ਰੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਓ (ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਨੀਲੇ ਨੂੰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ).
ਬਿੰਦੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ, ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਕਦੇ -ਕਦੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬੇਵਕੂਫ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ, ਅਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ ਸਾਡੇ ਵੱਖੋ -ਵੱਖਰੇ ਸੰਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਰੁੱਖੇ ਹੋਏ, ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ.
ਭਰੋਸਾ
ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੁਆਚ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਕਦਮ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅਟੁੱਟ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਹੈ.
ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਗਲਤ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਨ, ਜਾਂ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਦੁਨੀਆ ਕਿੰਨੀ ਜ਼ਾਲਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਾਡਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੌਖਾ ਜਾਂ ਸਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ, ਸਾਡਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਿਰਫ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗੀ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦੇਵੇਗੀ. ਕੀ ਉਹ ਬਾਹਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਸੀ? ਕੀ ਉਸਦੀ ਸਹੇਲੀ ਉਸਦੇ ਭੇਦ ਵਿੱਚ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ ਕਾਰਨ ਉਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ.
ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਨਾ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖੇਗੀ ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵੱਖਰੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਅਤੇ ਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਉਸ ਨੂੰ ਕਮਰਾ ਦੇਵਾਂਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਉਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ.
ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ 10 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਖੁੱਲਾ, ਸੁਤੰਤਰ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ੀਲਾ ਹੈ.
ਸਹਾਇਤਾ
ਸਹਾਇਤਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਪੂਰੀ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਹੈ ਪਰ, ਇੱਥੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਸਰੀਰਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ ਆਦਿ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮਾਹੌਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿੱਘਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਦੋਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਾਕਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ;
ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਥਕਾਵਟ ਭਰੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਨੀ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਥੱਕ ਗਈ ਹੋਵੇਗੀ. ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁੱਛਦਾ ਹਾਂ, "ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਰਿਹਾ?", ਜੋ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਉਭਾਰ ਦੇਵੇਗਾ.
ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਲੋਨੀ ਮੇਰੀ ਆਲੋਚਨਾ ਜਾਂ ਨਿਰਣੇ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੰਭਾਲੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਉਸਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਅਧਿਆਪਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਾਡੇ ਜਨੂੰਨ ਦੀ ਅੱਗ ਨੂੰ ਬਾਲਦਾ ਹੈ.
ਇਮਾਨਦਾਰੀ
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋ ਕੇ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਸੀ, "ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੀਤੀ ਹੈ," ਪਰ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣਾ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਹੋਵੇ, ਮੁਨਾਫੇ ਦੇ ਹਾਸ਼ੀਏ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੋਵੇ, ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮ ਹੋਣਾ, ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੋਵੇ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕੁਝ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ ਜੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਫਿਲਮ "ਏ ਫੇਵ ਗੁੱਡ ਮੈਨ" ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੰਡ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜੈਕ ਨਿਕੋਲਸ ਦਾ ਕਿਰਦਾਰ ਮੁਕੱਦਮੇ ਦੀ ਸੁਣਵਾਈ ਦੌਰਾਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਸੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸੱਚ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ."
ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹਾਂ, ਜੋ ਹੋਇਆ ਉਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਚੁੱਪ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਜਾਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਹੈ. ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੱਧਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਬਗੈਰ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਿਅਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੱਚੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ, energyਰਜਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੌਂਪੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਘਰ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਕੰਮ ਤੋਂ ਆਉਣ -ਜਾਣ ਦੀ ਦੂਰੀ ਇਕੋ ਦੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ, ਭੁੱਖੇ, ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਾਂਗੇ.
ਹੁਣ, ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਕਿਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ?
ਕੁਝ ਮਰਦ ਸ਼ਾਇਦ ਕਹਿਣਗੇ, "ਇਹ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ, ਉਹ womanਰਤ ਹੈ ਅਤੇ womanਰਤ ਨੂੰ ਘਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ!" ਕੁਝ womenਰਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਹਿਣਗੀਆਂ, "ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਦਮੀ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ!"
ਇੱਥੇ ਮੈਂ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ.
ਆਓ ਨਿਰਪੱਖ ਰਹੀਏ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੀਏ.
ਕਿਉਂ? ਖੈਰ, ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਨੌਕਰਾਣੀ ਨੂੰ ਨੌਕਰੀ 'ਤੇ ਨਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹਾਂ. ਜੇ ਮੈਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ?
ਮੈਨੂੰ ਪੂਰਾ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੱਚ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਓ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਇਸ ਨੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ, ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧ ਰਹੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਨ ਜਾਂ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਖਤਮ ਹੋਵੋ.
ਵੱਖਰੀ ਪਛਾਣ
ਕੋਨਰਾਡ, ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਿਆ.
ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਟਰੈਕ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਜੋ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸਮਾਂ, ਆਦਿ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਕੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ' ਤੇ ਇੰਨੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫਸ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧ ਸਕਦੇ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ.
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੱਖਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਅੰਤਰ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਅੰਤਰ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ; ਤੁਹਾਡੇ ਖਿਆਲ ਵਿਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਰਗੇ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਸਧਾਰਨ, ਉਹ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ.
ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪਛਾਣ ਰੱਖੋ, ਇਹੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਆਦਿ.
ਵਧੀਆ ਸੰਚਾਰ
ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹਾਸੋਹੀਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਕੰਨਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਉਛਾਲਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਵਜੋਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਸੰਚਾਰ ਸੁਣਨ, ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:
ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਅਰਥ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਸੁਣਦੇ ਅਤੇ ਸਮਝਦੇ ਹਨ.
ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸੁਣਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੂਸਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਲਈ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸੱਚਾ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੱਚੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੀ ਧਿਰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸੁਣਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਹਿਲੀ ਧਿਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ, ਫਿਰ ਦੂਜੀ ਧਿਰ ਉਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਜੋ ਸੁਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਉਸਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ.