ਸਮੱਗਰੀ
- ਜਦੋਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਮਰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ, women'sਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ
- ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੂਫਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹੋ?
- ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ
- ਮਾਫ਼ੀ ਬਨਾਮ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਜੇ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕੰਮ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਇਹ ਹੋਵੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ (ਜਾਂ ਪੰਜਾਹਵੇਂ) ਸੰਕਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ (ਆਦਰਸ਼ਕ) ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ. ਇਹ ਉਹ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਿਰਾਵਟ ਵਾਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬੀ ਆਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਨੋ -ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਚਾਰਿਆ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜਦੋਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਦੁਨੀਆ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਂਦ ਦੇ ਸਪਸ਼ਟ ਨਿਯਮ ਹਨ, ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਭ ਨਜ਼ਰੀਏ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨੇ ਹੀ ਸਮਾਨ ਅਤੇ ਨੇੜਲੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ ਰਾਏ ਹੋਵੇਗੀ.
ਪਰ, ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਰੁਖਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ. ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਿੱਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ.
ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਦਇਆ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਹਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਮਰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ, women'sਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ
ਜਦੋਂ ਦੋ ਲੋਕ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਨਿਰਸਵਾਰਥਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨਨ ਯਾਦ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਸੀ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਅਸਹਿਮਤੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਇੱਛਾ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਘਟਦੀ ਹੈ.
ਸੱਚ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੈ.
ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ, ਛੁਪਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮਨਮੋਹਕ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹੁਣ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੇਂਦਰ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਵਿਆਹ ਉਵੇਂ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦਾ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਨੀਮੂਨ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ' ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.
ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੂਫਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹੋ?
ਵਿਆਹ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਏ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੋਵੇਂ, ਤੀਬਰ ਜਾਂ ਹਲਕੇ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਬਾਈਬਲ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਕੱਣ ਦੀ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦੇਵੇ.
ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਸਫੋਟ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਜਾਇਜ਼ ਸਮਝਿਆ ਹੋਵੇ. ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ.
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਸਮਾਂ ਬੀਤਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਸੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਮਨਮੋਹਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧ ਕਠੋਰ ਹਕੀਕਤ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਾਮਯਾਬ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਰੋਮਾਂਟਿਕ (ਅਤੇ ਰਹਿਣ) ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਣਸੁਲਝੇ ਮਤਭੇਦਾਂ, ਗਿਰਵੀਨਾਮੇ, ਕਰੀਅਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰੋਮਾਂਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹ ਬਣਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ.
ਮਾਫ਼ੀ ਬਨਾਮ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ
ਸਾਰੇ ਵਿਆਹ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਧੱਕਾ ਮਾਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਮਾਫੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਜਾਣਦੇ ਹਨ. ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਬਹੁਤੇ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਦੀਆਂ ਨੀਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਭਰਮਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਕੁੜੱਤਣ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਨਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਛੋਟੇ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਅਪਰਾਧਾਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ.