ਸਮੱਗਰੀ
- ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਨਿੱਜੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ
- ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਖੁਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ
- ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਹਾਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ
- ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਸੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
- ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਦਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ
ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾਪ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ.
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣਾ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਾਪਣਾ ਵੀ difficultਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਅਦਿੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਰੀਖਣ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੁਆਰਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਖੋਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੋਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ.
ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੋਵਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਅਣਗਿਣਤ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ. ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਜਿੱਥੇ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਚੰਗੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਕਈ ਗੁਣਾ ਹਨ.
ਇਹ ਲੇਖ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੇਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਿਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਆਓ ਵਿਆਹ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੀਏ.
ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸੰਬੰਧ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀਮਤੀ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ functionੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੀਂਹ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਗੱਲਬਾਤ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ.
ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਨਿੱਜੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਜੀਵਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਹਨ ਅਤੇ, ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਡੂੰਘੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹਨ. ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਏਨੇ ਧਰੁਵੀਕ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁ primaryਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ asਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪਹਿਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜੇ ਕੋਈ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਾਥੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਪਿਛਲੀਆਂ ਕੀਮਤੀ ਦੋਸਤੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਟੁੱਟਦੇ ਵਿਆਹ ਦਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਦਾਸੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਭਿਆਨਕ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਟੁੱਟਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ.
ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਖੁਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ
ਬਾਲਗਤਾ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਚੰਗੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਮਾੜੇ.
ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਪਰਿਪੱਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੈ ਉਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੇਗਾ ਜਾਂ ਉਮੀਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਆਪਣੀ ਤਰਫੋਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਖਤ ਫੈਸਲੇ ਲਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਹਰੇਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਥਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਕੱਠੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅੰਤਮ ਫੈਸਲੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ.
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭਿਆਨਕ ਮੋੜ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਦੂਜਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਸਾਰੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਿੱਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਹਾਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ
ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਹੰਝੂਆਂ, ਗੁੱਸੇ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਹੋਵੇ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸ ਹਾਂ ਜਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਮਾਰ ਹਾਂ.
ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਧੱਕ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਅਨੁਪਾਤ ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ.
ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ; ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਸੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਹਾਸਾ ਚੰਗੀ ਦਵਾਈ ਹੈ.
ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਹਾਸੇ -ਮਜ਼ਾਕ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕੱਠੇ ਹੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਅਨਮੋਲ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਵਿਆਹ ਦੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੋ ਲੋਕ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਹੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗੇਗਾ.
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ "ਚੁਟਕਲੇ" ਮਾੜੇ ਅਤੇ ਨੀਚ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ" ਹੋਣ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰੇ ਰਾਹੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ "ਹਾਸੇ" ਨਾਲ ਤੋੜਦੇ ਹਨ. ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਮਖੌਲ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਸੇ ਨਹੀਂ.
ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਦਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ
ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਦਰ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ.
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹਰ ਦੂਜੇ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਉਸਦੀ ਉਮਰ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਨਸਲ, ਲਿੰਗ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰੁਤਬੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ.
ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਚੰਗੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਭਾਵੇਂ ਸ਼ਬਦ ਜਾਂ ਕੰਮ ਵਿੱਚ.
ਵਿਆਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਸਥਾਨ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ, ਦੂਜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੋਕਾਂ ਲਈ.