ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ?

ਸਮੱਗਰੀ

• ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਦੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
• ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦਾ ਨਿਦਾਨ
• ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ?
• 1. ਉਹ ਇੱਕ ਸਦਮਾ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ
• 2. ਉਹ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਦੇ ਹਨ
• 3. ਉਹ ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੇ ਜਾਣ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ?
• 1. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ
• 2. ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
• 3. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
• 1. ਉਹ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ
• 2. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਾੜਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਦੇ ਹੋ?
• 1. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਨਾ ਦਿਓ
• 2. ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਦਾ ਡੁਪਲੀਕੇਟ ਬਣਾਉ
• 3. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਾਪਲੂਸੀ ਲਈ ਨਾ ਡਿੱਗੋ
• 4. ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜੋ
• ਸਿੱਟਾ

ਹਰ ਕੋਈ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਕਿ ਇੱਕ ਨਰਕਿਸਿਸਟ ਕਿੰਨਾ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਪਕੜ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ?

ਸ਼ਾਇਦ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਰਕਿਸਿਸਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਨਾਲ ਵਿਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤੱਥ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ.

ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਦੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਭਿਆਨਕ ਬਾਹਰੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਤ ਠੋਸ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਾਂ ਦਾ ਮੂਲ ਸਵੈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਉਹ ਹੰਕਾਰ, ਸਵੈ-ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਗੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਇਸ ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਚੈਨਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੱਚ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਹਰ ਵਾਰ, ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਣ.

ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਿਆਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਸਦੀ ਕਦਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਨਰਕਿਸਿਸਟ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦਾ ਨਿਦਾਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੰਜ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਵੈ-ਮਹੱਤਵ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਭਾਵਨਾ; ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਤਿਕਥਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

• ਉਹ ਅਤਿ ਸੰਪਤੀ, ਸੰਪੂਰਨ ਪਿਆਰ, ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀ, ਆਦਿ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
• ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਆਦਮੀ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਸਮਝੇ ਜਾ ਸਕਦੇ.
• ਉਹ ਹਰ ਵਾਰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਅਧਿਕਾਰ ਦੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ.
• ਉਹ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ.
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ.
• ਉਹ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੰਕਾਰੀ ਰਵੱਈਆ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:

ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਪਏਗਾ. ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ.

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਨਰਕਿਸਿਸਟ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਿੰਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.

1. ਉਹ ਇੱਕ ਸਦਮਾ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਰਕਿਸਿਸਟ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ, ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਗੁਆ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਇੱਕ ਸਦਮਾ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਟ੍ਰੌਮਾ ਬਾਂਡ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਡਿਸਪਲੇਅ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੈ. ਉਹ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਆਮ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਵੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ. ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ; ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਚਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ.

2. ਉਹ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਦੇ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਨਰਕਿਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਸੱਚ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਵੱਲ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ.

ਇੱਕ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਕਈ ਝੂਠੇ ਇਲਜ਼ਾਮ ਲਾਏਗਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸਹੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਉਹ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਹੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਦੀ ਗਲਤ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਲੁਕਵੇਂ ਘਾਤਕ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੰਗਣਗੇ, ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਗੇ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣਗੇ.

3. ਉਹ ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਨਰਕਿਸਿਸਟ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਆਮ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੱਖ ਤੋਂ ਖੇਡਣਾ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਹੋਵੇਗੀ.

ਇੱਕ ਨਰਕਿਸਿਸਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿੱਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਉਸ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਣਗੇ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭੁੱਲ ਜਾਓਗੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ.

ਇਹ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:ਕੀ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਕਵਿਜ਼ ਹੈ

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੇ ਜਾਣ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ?

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗੇ. ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵੇਲੇ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਧੋਖੇ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਜਾਣੋ.

ਜਦੋਂ ਨਰਕਿਸਿਸਟ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਹਨ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਇੱਕ ਨਰਕਿਸਿਸਟ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ

1. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਖੁਆਉਂਦਾ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਭੁੱਖਾ ਮਾਰੋ.

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਸ ਨੂੰ ਸਪੌਟਲਾਈਟ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਥਿਆਰ ਖੋਹ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

2. ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸਵੈ-ਲੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਹਾਵੀ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਣਗੀਆਂ.

ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਹ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਗੇ ਜੇ ਉਹ ਡਿਫੌਲਟ ਹੋਏ.

ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਧਮਕੀਆਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਨਰਕਿਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘੇਰੇ ਤੋਂ ਸਾਫ ਰਹਿਣਗੇ.

3. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ

ਇੱਥੇ ਵੱਖ -ਵੱਖ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਰੰਭ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਮਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕਿਸੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਮਿਲੇ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਾਣਦਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਉਹ ਦੋ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲਾ ਪਦਾਰਥ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.

1. ਉਹ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਨਾਰਕਿਸਿਸਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ.

ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸਖਤ doੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਠੋਸ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਇੱਛਾਵਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹੋ.

2. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਾੜਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਨਰਕਿਸਿਸਟ ਮਾੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਨਰਕਿਸਿਸਟ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਕ ਸਿਖਾਉਣ 'ਤੇ ਤੁਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਪਹਿਲਾ ਕਾਰਨ ਹੱਕਦਾਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚਣ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਾਇਕ ਹੋ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬੇਰਹਿਮ ਵਿਵਹਾਰ ਜੋ ਉਹ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਨ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ, ਦਾਣਾ, ਰੋਕਣਾ, ਆਦਿ.

ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਦੇ ਹੋ?

ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ. ਜਦੋਂ ਨਸ਼ੇੜੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਨਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ.

ਪਰ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿੰਮਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ.

1. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਨਾ ਦਿਓ

ਜਦੋਂ ਨਸ਼ੇੜੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਰਮਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

2. ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਦਾ ਡੁਪਲੀਕੇਟ ਬਣਾਉ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਹੱਥ ਸੌਂਪਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਪੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭੱਜਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ.

ਕੁਝ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

3. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਾਪਲੂਸੀ ਲਈ ਨਾ ਡਿੱਗੋ

ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਕ ਇੱਕ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਚਾਪਲੂਸੀ.

ਕਈ ਵਾਰ, ਚਾਪਲੂਸੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਾਪਲੂਸੀ ਲਈ ਨਾ ਫਸੋ.

ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਪਲੂਸ ਕਰਨ ਲਈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਦਾ ਹੈ.

4. ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜੋ

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੇ ਦਬਦਬਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਲੀਨ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਰੱਖ ਸਕਣ.

ਜਦੋਂ ਨਰਕਿਸਿਸਟ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਣ ਬਾਰੇ ਦੂਜੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਗੇ. ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਗੇ.

ਸਿੱਟਾ

ਆਮ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, ਕੀ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਸ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਹਨ?

ਲੋਕ ਇਹ ਸ਼ੱਕੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਵੈ-ਕੇਂਦਰਿਤ, ਹੰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਹੰਕਾਰੀ ਹੋਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਗੇ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਛੱਡਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਨਰਕਿਸਿਸਟ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੱਜਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਕੁਝ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਮਾਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਮਿਲਣ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਛੱਡਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.