ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ
- 2. ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਥੈਰੇਪੀ
- 3. ਗੌਟਮੈਨ ਵਿਧੀ
- 4. ਧਰਮ ਅਧਾਰਤ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ
- 5. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ
- 6. ਬਿਰਤਾਂਤਕ ਥੈਰੇਪੀ
- 7. ਇਮੇਗੋ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਥੈਰੇਪੀ
- 8. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਹੁੰਚ
- 9. ਸਮਝਦਾਰੀ ਸਲਾਹ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ," ਜਾਂ "ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਦੇ ਹੋਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ"ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਜੋ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਕੀ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਇੱਕ ਸੋਫੇ ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਇਹ ਉਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ?
ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸਲਾਹ -ਮਸ਼ਵਰੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਆਹ ਸਲਾਹਕਾਰ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਹਰ ਵਿਆਹ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਵਿਆਹ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਮੇਲ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਵਿਆਹ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਸਕਣਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ/ਵਿਧੀਆਂ/ਪਹੁੰਚਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਜੋ ਕਿ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ.
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹਨ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਸਲਾਹ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ:
1. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ
ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਤਕਨੀਕ ਡਾ ਸੁਜ਼ਨ ਜਾਨਸਨ ਅਤੇ ਲੇਸ ਗ੍ਰੀਨਬਰਗ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਧੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਥਿਰੀ, ਜਾਂ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਮੁੱਦੇ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
2. ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਥੈਰੇਪੀ
ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਨਾੜੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਇਲਾਜ ਤਕਨੀਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸੱਚਮੁੱਚ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਫਿਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਫਿਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਖੁਸ਼ੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸਮਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਰਸਾਲੇ ਵਿੱਚ ਲਿਖਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਹਿਲੂ ਹੈ.
3. ਗੌਟਮੈਨ ਵਿਧੀ
ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ 30 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤਕਨੀਕ ਵਜੋਂ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਟਕ ਗਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਜੋੜੇ ਥੈਰੇਪੀ ਤਕਨੀਕ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ.
ਇਹ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ "ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਦਿ.
ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗੌਟਮੈਨ ਵਿਧੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ' ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ.
4. ਧਰਮ ਅਧਾਰਤ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਧਾਰਮਿਕ ਸਮੂਹ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਚਰਚ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਲਾਹ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਧਰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Varyੰਗ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਧਾਰਮਿਕ-ਅਧਾਰਤ ਥੈਰੇਪੀ ਅਧਿਆਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ' ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਹੱਲ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇ.
5. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ
ਜੇ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਜੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਜਾਂ ਇੱਛੁਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਛੁਕ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੱਲੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇੱਕ ਸਹਿਭਾਗੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਜੇ ਦੂਸਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧ ਸਕਦਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ -ਮਸ਼ਵਰੇ ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਵਾਰ ਦੂਸਰਾ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜੋੜੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
6. ਬਿਰਤਾਂਤਕ ਥੈਰੇਪੀ
ਬਿਰਤਾਂਤ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਹਾਣੀ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਓਗੇ ਅਤੇ ਜੋ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸਦਾ "ਬਿਰਤਾਂਤ" ਬਣਾਉਗੇ. ਪਰ ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਕੋਝਾ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿਖਣ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋਗੇ.
ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਜੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਤਕਨੀਕ ਕੀ ਇਹ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਕਹਾਣੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕਹਾਣੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ.
ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਹਾਣੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਮਿਲ ਕੇ ਆਪਣੀ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਮੁੜ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
7. ਇਮੇਗੋ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਥੈਰੇਪੀ
ਹਾਰਵਿਲ ਹੈਂਡ੍ਰਿਕਸ ਅਤੇ ਹੈਲਨ ਲੈਕੇਲੀ ਹੰਟ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਧਿਆਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਇਮੇਗੋ "ਚਿੱਤਰ" ਲਈ ਲਾਤੀਨੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਉਂਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ.
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਤਕਨੀਕ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਜੋ ਘਾਟ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਜ਼ਖਮ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਏ ਜਾਣਗੇ.
ਇਸ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ, ਜੋੜੇ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ.
8. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਹੁੰਚ
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਦੋਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਥੀ ਤਰਕਹੀਣ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅਤੀਤ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਈਰਖਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਾਂ ਜੋੜੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਉਹ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੂਪ ਦੇ ਰਹੀਆਂ ਹਨ.
9. ਸਮਝਦਾਰੀ ਸਲਾਹ
ਮਿਨੇਸੋਟਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਖੇ ਬਿਲ ਡੋਹਰਟੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਲਾਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤਲਾਕ ਵੱਲ ਝੁਕਾਅ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਨਹੀਂ.
ਇਹ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਤਕਨੀਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਚਾਉਣ ਯੋਗ ਹੈ. ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਵਿਧੀ.
ਮੈਰਿਜ ਥੈਰੇਪੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਪਹੁੰਚਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ.
ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਆਹ ਸਲਾਹਕਾਰ ਚੁਣਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.