ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਹਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- 2. ਮਾਮੂਲੀ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
- 3. ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ
- 4. ਦੋਸਤਾਨਾ ਰਹੋ
- 5. ਮਿਲ ਕੇ ਦਲੀਲਾਂ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰੋ
- 6. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਓ
- 7. ਸਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ
- 8. ਸਹਾਇਕ ਬਣੋ
- 9. ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਕਰਮ
- 10. ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ ਚੜਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
- 11. ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ
- 12. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਪਿੱਠ ਰੱਖੋ
- 13. ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
- 14. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ
ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ “ਕੰਮ ਲੈਂਦਾ ਹੈ,” ਪਰ ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਕੀ ਹੈ?
ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਇਹ ਬੇਤੁਕੀ ਗੱਲ ਲੱਗਦੀ ਹੈ. ਨੌਕਰੀ ਨੰਬਰ ਦੋ 'ਤੇ ਘਰ ਆਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਣਾ ਕੌਣ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਦੇ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਸੋਚਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ?
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ. ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਫਿਕਸ ਹਨ ਜੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖੜੋਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਥੋੜਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੇ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਿuneਨ-ਅਪ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਇਸਦੀ ਲੰਮੀ ਸਮਾਈ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸੱਚਮੁੱਚ.
ਮੈਨੂੰ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਰੋਤਪੂਰਨ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ.
1. ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਹਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਾਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਕਾਤਲ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਪੈਸਾ ਕਿਵੇਂ ਕਮਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਰਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹੁਣੇ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿੱਤੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤਰ ਕਿੱਥੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰੋ.
2. ਮਾਮੂਲੀ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਕੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਲੜਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ? ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਤੇ ਤੇ, ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੈ? ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ? ਟੀਵੀ ਕਿੰਨੀ ਉੱਚੀ ਹੈ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੰਨਾ ਸਰਲ ਹੈ.
3. ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ. ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱ Setੋ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.
4. ਦੋਸਤਾਨਾ ਰਹੋ
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ ਆਓ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ: ਆਦਰ, ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਦਿਆਲਤਾ ਨਾਲ. ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਜਾਵੇਗਾ.
5. ਮਿਲ ਕੇ ਦਲੀਲਾਂ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਜੋੜੇ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਿੱਤ/ਹਾਰ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਅਸਹਿਮਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਸਮਝੋ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਲੜਾਈ. ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਪਰਤਾਵੇ ਨੂੰ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ "ਅਸੀਂ" ਕਹਿਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ.
6. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਓ
ਸੈਕਸ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਹੱਥ ਫੜਨਾ, ਜੱਫੀ ਪਾਉਣਾ, ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਦਬਾਉਣਾ - ਇਹ ਸਭ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿਓ.
7. ਸਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ? ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਖਜ਼ਾਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ? ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.
8. ਸਹਾਇਕ ਬਣੋ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਗੂੰਜ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦੀ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ.
9. ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਕਰਮ
"ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ" ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
10. ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ ਚੜਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੋਚੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੇਅਰ ਬਾਜ਼ਾਰ. ਡਾntਨਟਾਈਮਸ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰੋ. ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ, ਉਹ ਅਸਥਾਈ ਹੋਣਗੇ.
11. ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ
ਲੜਾਈ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਅਸਲਾ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਉਸਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਮਿਲੇਗਾ? ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਜੋ ਹੋਰ ਵੀ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ? ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਦੇ ਹਨ.
12. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਪਿੱਠ ਰੱਖੋ
ਅਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਵੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ.
13. ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਲ, ਪੰਜ ਸਾਲ, ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਫਿਰ ਉਸ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰੋ.
14. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ
ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਹੋ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਹੋਰ ਨੇੜੇ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਰਿਸ਼ਤੇ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਉਹ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ.