ਸਮੱਗਰੀ
- ਟੁੱਟਣ ਦੀਆਂ 15 ਗਲਤੀਆਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਦੁਖੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
- 1. ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਉਂ ਖਤਮ ਹੋਇਆ
- 2. ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਜਾਂ ਲਿਖਤ ਰਾਹੀਂ ਤੋੜਨਾ
- 3. ਟੁੱਟਣ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ
- 4. ਤੋਹਫ਼ੇ ਜਾਂ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਮੰਗ
- 5. ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਜਨੂੰਨ
- 6. ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਲਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋ
- 7. ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾਉਣਾ
- 8. ਦੋਸਤ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼
- 9. ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਭੋਗੇ
- 10. ਸਿਰਫ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ
- 11. ਤੁਰੰਤ ਨਵਾਂ ਸਾਥੀ ਲੱਭਣਾ
- 12. ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ
- 13. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਾ ਦੇਣਾ
- 14. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 15. ਡੇਟਿੰਗ ਸਾਈਟਾਂ ਜਾਂ ਐਪਸ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ
- ਸਿੱਟਾ
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਕਹਾਵਤ ਸੁਣੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਤੋੜਨਾ ਕਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਕਹਾਵਤ ਹੈ!
ਬਹੁਤੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੋੜਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਹਰੇਕ ਬ੍ਰੇਕ-ਅਪ ਗਲਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਆਮ ਤਿਲਕਣ ਦੇ ਦੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋ.
ਟੁੱਟਣ ਦੀਆਂ 15 ਗਲਤੀਆਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਦੁਖੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਸ਼ਾਇਦ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੂਸਰੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਬ੍ਰੇਕ-ਅਪ ਗਲਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕੋ.
ਇੱਥੇ 15 ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਗਲਤੀਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਕੀਮਤ' ਤੇ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
1. ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਉਂ ਖਤਮ ਹੋਇਆ
ਜਦੋਂ ਵੀ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੀਵੇਂ ਬਿੰਦੂ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਵੇਗੀ ਕਿ ਲੋਕ ਟੁੱਟ ਕਿਉਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਗਲਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਬਚਣ ਦੇ ਕਾਰਨ:
ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅਸਫਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ. ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਕਿਵੇਂ ਵਧਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
2. ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਜਾਂ ਲਿਖਤ ਰਾਹੀਂ ਤੋੜਨਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਿਲੋ.
ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ.
ਬਚਣ ਦੇ ਕਾਰਨ:
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਝਟਕਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਆਹਮੋ -ਸਾਹਮਣੇ ਟੁੱਟਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਿਆ ਹੈ.
3. ਟੁੱਟਣ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜਿਸਨੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੋੜਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋੜ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਈਮਾਨਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਨਾਖੁਸ਼ ਸੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਵਿਲੱਖਣਤਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸਨ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੇ ਭਾਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਬਣਾਉ.
ਬਚਣ ਦੇ ਕਾਰਨ:
ਆਪਣੀਆਂ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟਾ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬਿਨਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਾਰੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ.
4. ਤੋਹਫ਼ੇ ਜਾਂ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਮੰਗ
ਕੁਝ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸੰਖੇਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਜਾਂ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਮੰਗਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ. ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੋਹਫ਼ੇ ਵਾਪਸ ਮੰਗਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.
ਬਚਣ ਦੇ ਕਾਰਨ:
ਆਪਣੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਵਾਪਸ ਮੰਗਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਤੋਹਫ਼ੇ ਕਿਵੇਂ ਖਰੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਤੋਹਫ਼ੇ ਰੱਖਣ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਪਸ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
5. ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਜਨੂੰਨ
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਤਾਜ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਸਾਈਟਾਂ' ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਬਚਣ ਦੇ ਕਾਰਨ:
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਬਾਰੇ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ' ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
6. ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਲਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋ
ਇਕ ਹੋਰ ਕਲਾਸਿਕ ਬ੍ਰੇਕ-ਅਪ ਗਲਤੀ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਉਂ ਖਤਮ ਹੋਇਆ.
ਬਚਣ ਦੇ ਕਾਰਨ:
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਲਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਵੀ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.
7. ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾਉਣਾ
ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਕਲਾਸਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣਾ. ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਬਚਣ ਦੇ ਕਾਰਨ:
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਚਲਿਤ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
8. ਦੋਸਤ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼
ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਮਿੱਤਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਕੋਈ ਉਚਿਤ ਕਾਰਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਬਚਣ ਦੇ ਕਾਰਨ:
ਬ੍ਰੇਕ-ਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤਾਨਾ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ.
9. ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਭੋਗੇ
ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਆਖਰੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਓਨਾ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ.
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਤੱਥ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਬਚਣ ਦੇ ਕਾਰਨ:
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਰਬੋਤਮ ਪਿਆਰ ਦੂਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਵੱਖਰੇ feelੰਗ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
10. ਸਿਰਫ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ
ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਰਫ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਚੰਗਾ ਸੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸਨ ਜਾਂ ਉਹ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੌਦਾ ਤੋੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਨ.
ਬਚਣ ਦੇ ਕਾਰਨ:
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਕੀਤੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚੋ.
11. ਤੁਰੰਤ ਨਵਾਂ ਸਾਥੀ ਲੱਭਣਾ
ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਆਖਰੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ-ਅਪ ਗਲਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬਚਣ ਦੇ ਕਾਰਨ:
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
12. ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ
ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਤ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਬਾਰੇ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬਚਣ ਦੇ ਕਾਰਨ:
ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਆਪਸੀ ਦੋਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਪੱਖ ਚੁਣਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.
13. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਾ ਦੇਣਾ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬੀਤ ਜਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.
ਬਚਣ ਦੇ ਕਾਰਨ:
ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਨਾ ਲਵੇ.
ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ adequateੁਕਵਾਂ ਸਮਾਂ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
14. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਮੰਗਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੰਭਲਾ ਮਾਰ ਸਕੋ, ਪਰ ਇਸ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਗਲਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਾਇਰੇ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਰੱਖੋ.
ਬਚਣ ਦੇ ਕਾਰਨ:
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਹਨ.
15. ਡੇਟਿੰਗ ਸਾਈਟਾਂ ਜਾਂ ਐਪਸ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ
ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੀ ਗਲਤੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਾਈਟਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅੱਜ ਤੱਕ ਮਿਲਣ ਜਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹਨ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.
ਬਚਣ ਦੇ ਕਾਰਨ:
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਡੇਟਿੰਗ ਸਾਈਟ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ. ਇਹ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਵਾਪਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸਿੱਟਾ
ਇਹ ਸੂਚੀ ਸ਼ਾਇਦ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਗਲਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰੇ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧੂ ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ onੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਵੀ ਦੇਵੇ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕ-ਅਪ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭਲਾਈ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕੋ.