ਕੋਵਿਡ ਦੌਰਾਨ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਬੈਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਨਾਲੋਂ ਨੇੜਤਾ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ
• ਨੇੜਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
• ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਡੂੰਘੀ ਖੁਦਾਈ ਕਰੋ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦਾ ਇਹ ਸਮਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਅਜੇ ਉਮੀਦ ਹੈ.

ਦੂਰੀ ਦੇ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਬੈਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਨਾਲੋਂ ਨੇੜਤਾ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਸੱਚੀ ਨੇੜਤਾ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਜੋ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਨ.

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਕ ਦੂਰੀਆਂ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਇਸ ਤੂਫਾਨ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਗਾੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ

ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਕਾਰਨਾਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਚੀਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਾਂਗਾ ਉਹ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਾਲਣਾ.

ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਗਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਚੇਤੰਨਤਾ.

ਚੇਤੰਨਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਬੋਰਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਚੇਤੰਨਤਾ ਵੱਲ ਝੁਕਾਅ ਰੱਖਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਜ ਦੇ ਅਨਮੋਲ ਪਲਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ.

ਚੇਤੰਨਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਲਾਭ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ .ਰਜਾ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋਏ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵੱਲ ਅੱਗੇ ਵਧੀਏ, ਆਓ ਵਿਰਾਮ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੀਏ.

ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਲੰਗਰ ਬਣਨ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਸਾਹ ਛੱਡੋ (ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੁਝ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ). ਅੱਗੇ, ਫੋਕਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟਿਨ ਕਰੋ.

• ਉਹ ਕਿਹੜੀਆਂ ਤਿੰਨ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ?
• ਉਹ ਕਿਹੜੀਆਂ ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਨੀਲੀਆਂ ਹਨ?

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਅਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਵੇਖੋ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿੰਨੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ. ਹੁਣ, ਆਓ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਨੇੜਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁੰਜੀ ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਨਵੇਂ ਡੇਟਿੰਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਵ-ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੋੜੇ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਤੱਕ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਵਿਆਹੁਤਾ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋੜੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੀ ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹੈ.

ਤਾਂ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਐਲਡੀਆਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਆਓ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਾਥੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ - ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋਏ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਵਰਜਨ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੱਚ ਨਾ ਲੁਕਾਓ. ਆਪਣਾ ਸੱਚ ਬੋਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਦਿਓ.

ਫਿਰ, ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਨੀਂਹ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਨੇੜਤਾ ਵੱਲ ਝੁਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਨੇੜਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀਏ.

• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਦਿਲ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਕਈ ਵਾਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਿਹੜੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਦੂਰੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਕਹਿਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਨੇੜਤਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਗਲੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਨੇੜਤਾ, ਬਲਕਿ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ. ਹਾਂ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਮੀਲ ਦੂਰ ਵੀ.

ਚੇਤੰਨਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ; ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ connectੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਭਾਵਨਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਰਚਨਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਸਿਰਫ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਫੋਨ ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਨਵੀਂ ਉਮਰ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਚੈਟਿੰਗ ਹੈ.

ਜੋ ਵੀ methodੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ - ਇਸਨੂੰ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਕਰੋ.

ਪਹਿਲਾ, ਇਹ ਸਹਿਜਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਚੰਗਿਆੜੀ ਹੈ.

ਪਰ ਦੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:

ਹੇਠਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਡੂੰਘੀ ਖੁਦਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਮਿਲਣਗੇ.

ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਡੂੰਘੀ ਖੁਦਾਈ ਕਰੋ

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੰਦ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ.

• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੇਅਰ ਪੈਕੇਜ ਭੇਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀ (ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣੋ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਰ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ; ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਗੱਲ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ ਜਿਸਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹੋ
• ਲੱਗਭਗ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਪੜ੍ਹੋ
• ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ onlineਨਲਾਈਨ ਗੇਮ ਖੇਡੋ
• ਉਹੀ ਫਿਲਮ ਵੇਖੋ
• ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀਡੀਓ ਚੈਟ
• ਆਪਣਾ ਮਨਪਸੰਦ ਗਾਣਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੰਗੀਤ ਪਲੇਲਿਸਟ ਬਣਾਉ
• ਮੈਮੋਰੀ ਲੇਨ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਣਨਾ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਨਾਪਸੰਦ ਕੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸਪਾਤਰ ਕੌਣ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਕੀ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸੁਪਨਾ ਕੀ ਹੈ). ਰਚਨਾਤਮਕ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਦੇ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖੋਜ ਕਰੋ.
• ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ, ਇਹ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵੀ ਲੰਘ ਜਾਵੇਗੀ.

ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਠੀਕ ਰਹੋ ਅਤੇ ਲਾਈਫਸਪ੍ਰਿੰਗਸ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਤੋਂ ਰੀਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਰਬੋਤਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓ.