ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੋ
- 2. ਦੁਬਾਰਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ
- 3. ਸਵੈ-ਮੁੱਲ
- 4. ਸਬਕ ਸਿੱਖੋ
- 5. ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
- 6. ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲਓ
- 7. ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਪਿਆਰ ਜੋਖਮ ਭਰਿਆ ਹੈ
- 8. ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ
- ਫੈਸਲਾ
ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਸਤ੍ਰ ਦੇ ਲੜਾਈ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਪਿਛਲੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੋਵੇ.
ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈਣਾ ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਿਲ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਾਲੇ ਪਿਛਲੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਇਸ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸੀ ਉਸ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦੋਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪ੍ਰੇਮ ਕਹਾਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਲੱਭੋ, ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪੈਣਾ ਹੈ.
1. ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੋ
ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ.
ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੇ ਕੋਲ ਸਮਰੱਥਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਛਲੀ ਉਦਾਸੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਤਮਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ.
2. ਦੁਬਾਰਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਹੈ.
ਉਹ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤੋੜਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰੋਸਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ.
3. ਸਵੈ-ਮੁੱਲ
ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਪੂਰਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ.
ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ hardਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬੁਰਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ.
ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ.
4. ਸਬਕ ਸਿੱਖੋ
ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਅਸੰਭਵ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਦੇ ਇਸ ਤੱਤ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ.
ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਬਕਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣਾ ਪਏਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੁੱਖ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਹੈ; ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ.
ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ.
5. ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕੁਝ ਮੁ goalsਲੇ ਟੀਚੇ ਸਾਥੀ, ਸਹਾਇਤਾ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਪਿਆਰ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਰਜੀਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
6. ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲਓ
ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਦਿਓ. ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ.
ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਰਣਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ.
7. ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਪਿਆਰ ਜੋਖਮ ਭਰਿਆ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਕਦੇ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪਿਆਰ ਜੋਖਮ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈਣਾ ਸਭ ਸਹੀ ਮਾਰਗ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਹੈ.
8. ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ
ਪਿਆਰ ਲਈ ਖੁੱਲਾ ਹੋਣਾ ਵੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗਲਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਲਟ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੂਸਰੇ ਉਹ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਡਰ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੱਖ ਤੋਂ ਜੋ ਗਲਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰੀ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇਗੀ.
ਫੈਸਲਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਡਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ. ਗਾਰਡ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਅਗਿਆਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਦੌੜ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ.