ਸਮੱਗਰੀ
- ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!
- ਜਾਣੂ ਖੇਤਰ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਤਾਂ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਚੰਗਾ ਕਰੀਏ?
- ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਸਦਮੇ ਤੋਂ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
ਮੈਂ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ. ਵਿਆਹ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ, ਇੱਕ ਬਰਸਾਤੀ ਅੰਤਰਰਾਜੀ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਟੀਅਰਿੰਗ ਵ੍ਹੀਲ ਨੂੰ ਧੱਕਾ ਮਾਰਿਆ, ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਡੀ ਜਾਨ ਉਸਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈ ਲਈ. ਨੱਬੇ ਮੀਲ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਪਾਗਲ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ? ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਜਵਾਬ ਪਤਾ ਹੈ: ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ. ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਡੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਕੇ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਸੀ, ਪਰ ਨਿਸ਼ਾਨ ਉੱਥੇ ਸਨ. ਉਸ ਨੇ ਛੋਟੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਗੁੱਸਾ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਸਮਝ ਗਿਆ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ "ਆਮ" ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਹੁੰਦਾ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ, ਗੁੱਸਾ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦਾ ਚਾਰਾ ਸੀ. ਸਾਡੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਰਾਤ, ਮੇਰੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਨੇ ਮੇਰੇ ਚਾਚੇ ਦਾ ਨੱਕ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ. ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਨਵੇਂ ਪਤੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਚਾਚੇ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਲੈ ਕੇ ਆਏ, ਮੇਰੀ ਮਾਸੀ ਨੇ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ: "ਸਾਡੇ ਖੁਸ਼ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ!" ਹਾਸਾ ਸਾਡੀ ਸਮੂਹਿਕ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਸੀ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਾਸੀ ਦੇ ਚਾਲੀਵੇਂ ਜਨਮਦਿਨ ਤੇ, ਕੋਈ ਟ੍ਰੇ ਲੈ ਕੇ ਇਧਰ -ਉਧਰ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮਜ਼ਾਕ ਵਿੱਚ ਪੁੱਛ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ “ਕੌਫੀ, ਚਾਹ, ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ?
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਰਤਾਰਾ "ਲਗਾਵ ਸਿਧਾਂਤ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਮਾਡਲਾਂ ... ਸਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ... ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ - ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸੰਗਾਂ ਵਿੱਚ - ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਕ੍ਰਿਪਟਾਂ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਦੇ ਵਰਕਿੰਗ ਮਾਡਲ ਬਣਾਉ ... ਮਨੁੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਜਾਣੂ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਖਿੱਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ attachedੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜਿਸਦੇ ਮੁ connectionsਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਕਿ ਲੋਕ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹਨ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਹੜੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ attachedੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਾਣੂ ਖਤਰਨਾਕ ਖੇਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ”
ਜਾਣੂ ਖੇਤਰ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜਾਣੂ ਜ਼ਰੂਰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਸੀ. ਅੰਤਰਰਾਜੀ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਉਪਦੇਸ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਅਲਟੀਮੇਟਮ ਦਿੱਤਾ: ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ ਜਾਂ ਗੁੰਮ ਹੋ ਜਾਓ. ਆਖਰਕਾਰ, ਸਹੀ ਤਸ਼ਖੀਸ (ਬਾਈਪੋਲਰ II), ਦਵਾਈ, ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਗਿਆ. ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹਨ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਕੋਲ ਸਨ. ਅਲਟੀਮੇਟਮ ਟਿਪਿੰਗ ਬਿੰਦੂ ਸੀ, ਪਰ ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਦੁਖੀ ਹੋ ਕੇ ਥੱਕ ਗਿਆ ਸੀ. ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ, ਉਹ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਜੀਵਨ ਦੇ ਉਤਰਾਅ -ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿਆਹ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੰਨੇ ਦੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੇ, ਆਪਣੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਤਾਂ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਚੰਗਾ ਕਰੀਏ?
ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਦੋ-ਪੱਖੀ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਮੁੱਦੇ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਇਲਾਜ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਸੁੰਗੜਦਾ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ? ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ energyਰਜਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਸ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਡੇ ਚਕਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਬਚਪਨ ਦੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਜੜ, ਪਵਿੱਤਰ ਅਤੇ ਸੌਰ ਪਲੇਕਸਸ.
ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਸਦਮੇ ਤੋਂ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ energyਰਜਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਵਿਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ (ਕ੍ਰਮਵਾਰ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਸ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ energyਰਜਾ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਤਕਨੀਕ, ਅਤੇ ਰੇਕੀ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਇੱਕ ਦੇ ਨਾਮ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਸਾਡੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ/ਜਾਂ energyਰਜਾ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਵਧੀਆ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੂਗਲ ਬਿਜ਼ਨਸ ਸੂਚੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਫਿਰ, ਅਸੀਂ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਚੰਗੇ ਹੋਏ ਆਤਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਏਗਾ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ, ਬਲਕਿ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ "ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ" ਪਰੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਅੰਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਇੱਕ ਅਸਲੀਅਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.