ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਸਾਥੀ ਦੇ ਐਨਕਾਂ ਲਗਾਓ
- 2. ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ
- 3. ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ
- 4. ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ
- 5. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ
- 6. ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਲੜੋ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਲੜੋ
- 7. ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਬੋਲੋ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਕੰਮ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੜਾਂ ਭਰੀ ਹੁੰਦੀ. ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ notੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਟੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. "ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ" ਦੇ ਉੱਤਰ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਆਪਕ ਵਿਅੰਜਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਦੋ ਜੋੜੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
1. ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਸਾਥੀ ਦੇ ਐਨਕਾਂ ਲਗਾਓ
ਅਸੀਂ, ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਜੋਂ, ਘਾਤਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੰਨ ਲੈਣਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਦੂਸਰਾ ਇਸਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਹੈ "ਮੈਨੂੰ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਲਓ? ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਵੱਖਰੇ doneੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ. ” ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿਸ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਉਸ ਦੀ ਸੋਚਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਮੁੱਦੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਦੁਨੀਆ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਅਸੀਂ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧਦੇ ਹਾਂ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਾਨ ਸੱਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਅਜਿਹੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਡੀ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਅਨੁਭਵ ਵੱਖਰਾ ਸੀ.
ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਲਾਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਆਕਾਰ ਲਈ ਅਜ਼ਮਾਉ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਮਝਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਉਹ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰਨਗੇ ਜਾਂ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ.
2. ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ
ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਸਮਝੌਤੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਲਟ.
ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵੀ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਝੌਤਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਛਾਣ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ.
3. ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ
ਮੇਰੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਦੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਬਦਲਣ. ਉਸਦੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ: "ਜੇ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਗੇ." ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਖਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਇਹ ਬਹਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁ thingsਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੌਣ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰੇਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕੁਝ ਪੱਧਰ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਨ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਸਤਾ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਦਲਾਅ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕੀਤਾ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਭੇਜਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਵਿਵਹਾਰ.
4. ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ, ਮਨੋਰੰਜਨ, ਸੈਕਸ, ਆਦਿ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਕੋਲ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜਵਾਬ "ਹਾਂ" ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਕ ਦਾਇਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਕੱਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੀ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਇਕੱਲਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਫਿਰ ਵੀ, ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਕਸ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਤੇ ਇਹ ਖੁੱਲੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਹਿਭਾਗੀ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਸਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਮਾਜਕ ਦਾਇਰਾ ਕਿਉਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ? ਅਜਿਹੇ ਦੋਸਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋਣ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਵੇ. ਕੋਈ ਵੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਉਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵੱਲ ਮੁੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
5. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ
ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ - ਕੁਝ ਵੀ ਸਦੀਵੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਹਿਤ ਘਰ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਟੁੱਟ ਜਾਵੇਗਾ. ਕੋਈ ਬਹਿਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਘਰ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਣਗਹਿਲੀ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਰੰਮਤ ਤੋਂ ਪਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੈ.
ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕੰਮਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੈਰਾਨੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਨਪਸੰਦ ਕੈਂਡੀ ਖਰੀਦਣਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਰੋ, ਪਰ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸਨੂੰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋਵੋਗੇ ਜਾਂ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਗੇ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਉਹ ਅਵਧੀ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਕੀ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ energyਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਹਟਾਉਣਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
6. ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਲੜੋ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਲੜੋ
ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ, ਲੜਾਈਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇਸ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕੁਝ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਘੱਟ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋਣਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਅਪਮਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਬੋਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲੈਣਾ ਚਾਹੋ, ਤੁਸੀਂ 'ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ.
ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ ਤੇ, "ਫਾਈਟਿੰਗ ਬ੍ਰੇਕ" ਬਣਾ ਕੇ ਚੁਸਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੜੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਲੋਕ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਕੌਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੋ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਨਹੀਂ.
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਦੇ ਸਹੀ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਜਿਉਂਦੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲੋਂ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
7. ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਬੋਲੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ timeੁਕਵਾਂ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਸਰਬੋਤਮ ਰਣਨੀਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਹੜਤਾਲਾਂ ਜੋੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਫਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅੰਨ੍ਹਾ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਅਤੇ "ਬਚਾਅ" ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਨਕਾਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਵਾਪਰਨ ਵੇਲੇ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਗੁੱਸੇ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ.