ਸਮੱਗਰੀ
- ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
- ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਦੇ 10 ਤਰੀਕੇ
- 1. ਇਰਾਦਾ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਸੰਚਾਰ
- 2. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚੁਣੋ
- 3. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਣਾਉ
- 4. ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਬਣੋ
- 5. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
- 6. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਨਾ ਬਣਨ ਦਿਓ
- 7. ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ
- 8. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਪਲ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ
- 9. ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ
- 10. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ
- ਸਿੱਟਾ
ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਹ ਹੋਣ ਦਾ ndingੌਂਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਨਹੀਂ ਸਨ? ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਸਮੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸੰਸਕਰਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸੱਚੇ ਹੋਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੱਚੀ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਸੌਟੀ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਰ ਜਾਂ ਪੱਖ ਦੇ ਆਪਣੇ ਚੰਗੇ, ਮਾੜੇ ਅਤੇ ਬਦਸੂਰਤ ਪੱਖ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ.
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਧਿਰਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸੱਚੀਆਂ ਹੋਣ. ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮਝੌਤੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ.
ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੋ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਬੰਧਨ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਡਰ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਪਤੀ -ਪਤਨੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦਿਲੋਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ.
ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਦੇ 10 ਤਰੀਕੇ
ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਪਹਿਲੂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸੱਚੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਗੁਣ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਅਰੰਭ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
1. ਇਰਾਦਾ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਸੰਚਾਰ
ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਰਿਚਰਡ ਈ. ਹੈਲਨ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਵੇਖਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਸੱਚੇ, ਇਰਾਦਤਨ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਚਾਰ ਮਾਪਣ ਦੇ ਮੁੱ primaryਲੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਦੋ-ਮਾਰਗੀ ਰਸਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣਾ, ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੜ੍ਹਨਾ: ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
2. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚੁਣੋ
ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਸਾਥੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਇਹ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ -ਬੁੱਝ ਕੇ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚੀ ਬੋਲਦੀਆਂ ਹਨ.
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਬੁੱਝ ਕੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਜੋੜੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ.
3. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਣਾਉ
ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸੱਚੇ ਹੋਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਰੇਖਾਵਾਂ ਪਾਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਵੇਖੋ:
4. ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਬਣੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਭੇਦ ਜਾਣਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਤੇ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਧਿਰਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਲੁਕਾਏ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣਗੀਆਂ.
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋਣਾ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
5. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਐਕਸਪਰਟ ਗੈਰੀ ਚੈਪਮੈਨ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਪੰਜ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਥੇ ਪੰਜ ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪੰਜ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਹਨ:
- ਸਰੀਰਕ ਛੋਹ
- ਸੇਵਾ ਦੇ ਕਾਰਜ
- ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਰ
- ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਸ਼ਬਦ
- ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੇਣਾ
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਬਣਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਿੱਖਣਾ ਪਏਗਾ. ਇਸ ਗਿਆਨ ਦਾ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਜਾਣਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਨਹੀਂ ਹੋ.
ਇਹ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਮੇਰੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਕੀ ਹੈ?
6. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਨਾ ਬਣਨ ਦਿਓ
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਸਰੋਤ ਬਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ. ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ, ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਨਾ ਗੁਆਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਸਰੋਤ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਨਕਾਰਨ ਨਾਲ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਅਸਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲੇਗੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ.
7. ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ
ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਟੱਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਸਮਝਦੇ ਹਨ.
ਉਹ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਸੱਚੀ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਾਧਨ ਬਣ ਗਏ ਹਨ.
8. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਪਲ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਸੰਬੰਧ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਇੱਛਾਵਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕੁਆਲਿਟੀ ਟਾਈਮ ਇਕੱਠੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ.
ਅਜਿਹੇ ਪਲਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਲ ਸਾਬਤ ਹੋਣਗੇ. ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦੋਵੇਂ ਸਹਿਭਾਗੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੜ੍ਹਨਾ: ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ 8 ਜੋੜੇ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
9. ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ
ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਰਹੋ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਹੱਲ ਲੱਭ ਕੇ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਮੌਕੇ' ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
10. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ
ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀਆਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਯਤਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਲਗਾਵ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਕੀਮਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋ.ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਿੱਟਾ
ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਨੀਂਦ ਨਾ ਗੁਆਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਸਲ ਅਤੇ ਸੱਚਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਕਰਨ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬਸ ਇਕੱਠੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.