ਸਮੱਗਰੀ
ਤਲਾਕ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਮਨੁੱਖ ਕਦੇ ਵੀ ਲੰਘ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣਾ ਜਦੋਂ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਸੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਵਾਂਗੇ, ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਤਲਾਕ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਖੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਕੋਈ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤਲਾਕ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹਨ.
ਨਾਰਥ ਕੈਰੋਲੀਨਾ ਦੀ ਡਿ Duਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਖੋਜਕਾਰ ਮੈਥਿ D ਡੁਪਰੇ ਨੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਕਿ ਤਲਾਕਸ਼ੁਦਾ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਆਹੁਤਾ womenਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ whoਰਤਾਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਵਿਛੋੜੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੀਆਂ ਸਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 24% ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ.
ਤਲਾਕ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤਲਾਕ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸਿਰਫ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਵਿਆਹੁਤਾ ਵਿਘਨ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹੋਰ ਮੁੱਦੇ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹੋਰ ਭਿਆਨਕ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤਲਾਕ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬੇਰਹਿਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਣ-ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸੰਭਾਵੀ ਨਤੀਜੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਆਓ ਵੱਖਰੇ ਸਾਥੀਆਂ 'ਤੇ ਤਲਾਕ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ.
ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਤਣਾਅ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਸਲ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਵੇਖੀਏ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਟਾਵਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ, ਤੁਹਾਡੇ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਅਤੇ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ) ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ "ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਉਡਾਣ" ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ.
ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਡਰ ਦੇ ਲੰਘ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਆਖਰਕਾਰ ਫਾਇਰਿੰਗ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ. ਪਰ, ਜੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤਲਾਕ ਬੰਦਰਗਾਹ ਲੰਮੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ.
ਇਹ ਤਰਕਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਤੰਗ ਤਲਾਕ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤਣਾਅ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ -ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦੇ
ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਤਲਾਕ ਦੇ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਫ਼ੀ ਚਕਨਾਚੂਰ ਹਨ.
ਬ੍ਰਿਘਮ ਯੰਗ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ - ਪ੍ਰੋਵੋ ਦੇ ਰੋਬਿਨ ਜੇ ਬੈਰੂਸ ਨੇ ਲਿਖਿਆ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਾਦ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਨਵੀਂ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸਾਬਕਾ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਕਈ ਵਾਰ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਨੀਵੀਂ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿਚੋਲਗੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਆਰਥਿਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਪਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਡਰ.
ਤਲਾਕ ਕਾਰਨ ਜੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਰ ਮੁੱਦਿਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
ਹੋਰ ਕਾਰਕ
ਤਲਾਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਾਜਿਕ-ਆਰਥਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਜੋ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਤਲਾਕਸ਼ੁਦਾ ਮਾਵਾਂ ਸਮਾਜਕ-ਆਰਥਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ esਹਿ-ੇਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਕੱਲੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ 65% ਤਲਾਕਸ਼ੁਦਾ ਮਾਵਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕੁਆਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ prਲਾਦ ਨੂੰ ਡੇਅਕੇਅਰ ਵਿੱਚ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸਮਾਜ ਦੇ ਕਲੰਕ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ womenਰਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਆਮਦਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿੱਤੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਭੌਤਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਆਮਦਨੀ, ਰਿਹਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ) womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਸੰਗਠਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅਸੀਂ ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਿਆਹ ਜਿੰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਈਵਾਲ ਵੀ ਹਨ. ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਥੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤਣਾਅ, ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਸੰਗਠਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਾਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਤਲਾਕ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਸਹਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.