ਸਮੱਗਰੀ
ਪੱਚੀ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਟੀਮ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹ ਮੇਰੇ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਬੈਠਦੇ ਹਨ - ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਉਲਟ ਸਿਰੇ 'ਤੇ - ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਵੇਖਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵਿੱਥ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਧੱਕਦੀ ਹੈ.
ਕੋਈ ਵੀ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸੱਚੇ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਏਕਤਾ ਦੀ ਉਹ ਭਾਵਨਾ ਜੋ ਸਾਡੀ ਇਕੱਲਤਾ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ, ਮੁ .ਲੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਗੁੰਮ, ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਜੋੜੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਲਾਕ ਦੀ ਚਾਬੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਕੁੰਜੀ ਹੈ - ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਕੁੰਜੀਆਂ!
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਪੰਜ ਕੁੰਜੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
1. ਉਤਸੁਕਤਾ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ? ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਨਵਾਂ ਸੀ? ਗੱਲਬਾਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਐਨੀਮੇਟਡ, ਦਿਲਚਸਪ ਸੀ. ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧੇਰੇ ਲਈ ਤਰਸ ਰਹੇ ਸੀ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਤਸੁਕ ਸੀ. ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਜ਼ ਦੇ ਪਾਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ. ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ. ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਉਤਸੁਕਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ - ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਪਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸੋ. ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤਹਿ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਆਪਣਾ ਮਿਸ਼ਨ ਬਣਾਉ. ਹੋਰ ਲੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋਰ ਲੱਭੋ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਲੱਭੋ. ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਘੱਟ ਜਾਣਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇਸ ਵਾਕੰਸ਼ ਨਾਲ ਕਰੋ: ਮੇਰੀ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ .... ਇਸਨੂੰ ਸੱਚੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ ਕਹੋ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਰਹੋ. ਅਲੰਕਾਰਿਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ!
2. ਸੀਦਇਆ
ਉਤਸੁਕਤਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਫੋਟੋ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ. ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ, ਮੇਰੇ ਡੈਡੀ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਹਨ, ਮੇਰੀ ਦਾਦੀ ਦੀ ਗੋਦ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ, ਕੈਮਰੇ ਵੱਲ ਹਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਫੋਟੋ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ, ਮੇਰੀ ਦਾਦੀ ਨੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ, "ਰੋਨੀ ਆਪਣੇ ਡੈਡੀ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿ ਰਹੀ ਹੈ." ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਤਲਾਕ ਹੋ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ. ਉਸ ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਆਦਮੀ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਦੇਖਣਗੇ. ਉਹ ਦਿਲ ਦਹਿਲਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਫੋਟੋ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਮੁ earlyਲੇ ਸਾਲ ਬਿਨਾ ਬਿਤਾਏ ਬਿਤਾਏ. ਮੇਰੇ ਡੈਡੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋਣ ਦੀ ਮੇਰੀ ਇੱਛਾ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤਰਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਖੇਚਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
3. ਸੀਸੰਚਾਰ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਹਮਦਰਦ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਸੰਚਾਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਫਲ ਜੋੜੇ ਹਰ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ? ਦਰਅਸਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਉਹ ਵਿਵਾਦ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ communicateੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸਥਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਸੰਚਾਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਵੇ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋਵੇ. ਸਫਲ ਜੋੜੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਸਬੂਤ ਯੁੱਧਾਂ" ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ. ਉਹ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹਨ.
4. ਸੀਸਹਿਯੋਗ
ਕਿਸੇ ਸਪੋਰਟਸ ਟੀਮ ਜਾਂ ਬੈਂਡ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਮੂਹ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ functionੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਯੋਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਹਿਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਹਿਯੋਗ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਸੀ ਦੁਆਰਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਤਸੁਕਤਾ ਹਮਦਰਦੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸੰਚਾਰ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਜੋਂ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਟੀਮ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਆਪਸੀ ਸਮਝ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਸੇ ਪਾਸੇ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਅਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.
5. ਸੀਕੁਨੈਕਸ਼ਨ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਮਾਹਰ ਬਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਜੋੜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਰਹੇ ਹਨ. ਬਸ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇਖੋ. ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੰਪਰਕ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਹੁਣ, ਦੁਬਾਰਾ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇਖੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ? ਉਹ ਜੋੜੇ ਪਹਿਲੇ ਚਾਰ ਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ - ਉਤਸੁਕਤਾ, ਹਮਦਰਦੀ, ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ - ਅਤੇ ਉਹ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ! ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਤਸੁਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਟੀਮ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ.
ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇਕੱਲਾਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣੇ ਅਰੰਭ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ. ਹਮਦਰਦੀ ਲਈ ਡੂੰਘੀ ਖੁਦਾਈ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੂਟ ਅਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਹੋਵੋ. ਆਪਣੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਝੁਕਣ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਚੁਣੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਓ, ਤੁਸੀਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੀ ਉਸ ਭਿਆਨਕ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਥਾਂ ਉਸ ਡੂੰਘੇ, ਪੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਸੰਬੰਧ ਦੁਆਰਾ ਲੈ ਲਈ ਜਾਏਗੀ ਜਿਸਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕੀਤਾ ਸੀ.