ਸਮੱਗਰੀ
- ਇੱਕ 'ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ' ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਜੋ ਦਲੀਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
- ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਅਰਥ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ
- ਇਸ ਸਾਧਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਕਈ ਵਾਰ ਬਹਿਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਹਨ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਗਲਤ ਪਾਸੇ ਜਾਗ ਗਏ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਹੋਈ ਹੋਵੇ. ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਹਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?
ਸਾਡੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬਹਿਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਡੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਪਯੋਗ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਨੁੱਖ ਹੋ ਅਤੇ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਪਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੌਖੇ ਸਾਧਨ ਹਨ.
ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗ ਕੀਤਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤਣਾਅ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਸੀ ਕਿ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਹੈ. ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਇਸਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਬਕਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਸੀ ਜੋ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਇਆ ਸੀ.
ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਦਲੀਲਾਂ ਬਿਨਾਂ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਵਧ ਜਾਣਗੀਆਂ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਡੀ-ਐਸਕੇਲੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਸੀ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਸੱਟ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਵਿਧੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ. ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਾਡਾ ਤਰੀਕਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਸਮਾਂ ਸੀਨ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੋਕਣ ਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ 'ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ' ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਜੋ ਦਲੀਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਸਾਧਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਾਡਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨ ਉਦੋਂ ਤਕ ਬਹਿਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਸਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਉਠਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਦੂਰ ਚਲਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਅੱਗੇ, ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਚੰਗੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਕਿਸੇ ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦਾ ਅਨਮੋਲ ਸਾਧਨ ਹਨ.
ਅਸੀਂ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ "ਗੁਬਾਰੇ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ. ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ ਜਿਸਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜੇ ਕੋਈ ਕਿਸੇ ਦਲੀਲ ਵਿੱਚ 'ਗੁਬਾਰੇ' ਚੀਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੀ ਕਹੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲਓ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਣ ਤਾਂ ਰੁਕੋ. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਕੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਜਾਂ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਦੂਜੀ ਸਾਥੀ ਦੀ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਰੰਮਤ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਸੁਝਾਅ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਵਿਚਾਰ "ਲਾਲ" ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਰੁਕਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਮ ਵਰਗੀ ਸਰਲ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਧਮਕੀ ਭਰੇ ਹੱਥ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਆਮ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਜੋ ਜਾਦੂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਨ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਮ, ਤਰਬੂਜ, ਕੇਲਾ ਜਾਂ ਕੀਵੀ!
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ 'ਤੇ ਆਪਸੀ ਸਹਿਮਤੀ ਸਹਿਭਾਗੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਰੁਕਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ!
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਅਰਥ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ, ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਰਥ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਲਈ, 'ਗੁਬਾਰੇ' ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਸਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਰੁਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ." ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ. ਸਾਡੇ ਨਿਯਮ ਇਹ ਸਨ ਕਿ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ 'ਗੁਬਾਰੇ' ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੂਸਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ.
ਬਾਅਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਵੇ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨ, ਸ਼ਬਦ, ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਅਰਥ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਪਯੋਗ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ.
ਇਸ ਸਾਧਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਇਹ ਸਾਧਨ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਆਇਆ.
ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਜਮ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਸੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ, ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪਈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬਹਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅੱਜ ਰਾਤ (ਬਹਿਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ) ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.