ਸਮੱਗਰੀ
- ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ
- ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਮਸਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ
- ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੇ ਟੀਚੇ ਬਣਾਉ
- ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਜੀਹ ਕੀ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਲੋਕ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਇੱਕ ਮੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਪਹਿਲੂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ.
ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅੱਜ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸੰਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਦਾ ਬਦਲਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅੱਜ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ
ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ?
ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਦੇ ਅਨੇਕਾਂ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ ਇਸਦਾ ਉੱਤਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਹਨ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਜਿਨਸੀ ਜੀਵ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਨੇਹ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਮਾਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਗਿਣਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਹੈ?
ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ!
ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਰਸਮ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਨਾਮਕ ਬੰਧਨ ਰਸਾਇਣ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਗਲੇ ਲੱਗਣ ਵਿੱਚ 5-10 ਸਕਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਭਾਵਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਕਰੋ. ਗੈਰ-ਜਿਨਸੀ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਅਕਸਰ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਵਾਓ ਕਿ ਪਿਆਰ ਸਿਰਫ ਸੈਕਸ ਦੇ ਪੂਰਵਕ ਵਜੋਂ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਲਈ, ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੈਕਸ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਹਨ. ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਸੈਕਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਵਧੇਰੇ ਨੇੜਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਸਿਰਫ ਸੈਕਸ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ "ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਟੀਚੇ" ਜਾਂ "ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਟੀਚੇ" ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਚੁੰਮਣ, ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਫੌਰਪਲੇ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਟੀਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਸੈਕਸ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱੋ. ਕਿਹੜੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ, ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ.
ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪ ਰੱਖਣਾ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੁਝਾਅ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਵੇਖਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖੋਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਛੋਟੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰੋ. ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਗੱਲ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉ.
ਅਕਸਰ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਲਪਨਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਣਾ ਪਵੇ.
ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਬਿਲਕੁਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਇਕਸਾਰ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਪੈਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਏਕਾਧਿਕਾਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿਤੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਸਾਰੀਆਂ ਮੌਸਮੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਮੌਕਾ ਲਓ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਭਟਕਣਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋਗੇ.
- ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ
ਜੋੜੇ ਆਪਣੀ ਨਿਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇੰਨੇ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਸਨ.
ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਅੰਤਰਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ.
ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਿਸ ਕੀਮਤ' ਤੇ? ਕੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਯੋਜਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ?
ਸਬਰ ਰੱਖੋ, ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਵੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਜੋੜੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇੰਨੀ ਆਦਤ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ -ਛੋਟੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦੇ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਵੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਦਾਸ, ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਲੱਗ -ਥਲੱਗ ਹੋਣਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਹਰ ਵਾਰ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਮਰੱਥਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਸਾਰਥਕਤਾ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵਿਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਮਾਇਕ ਰੌਬਿਨਸ, ਕਿਤਾਬ ਫੋਕਸ ਆਨ ਦ ਗੁੱਡ ਸਟਫ ਦੇ ਲੇਖਕ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਉਹ ਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਮਾਈਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣਾਉ.