ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ
- 2. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਿਨਸੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ
- 3. ਦਵਾਈ
- 4. ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ
- 5. ਹਾਰਮੋਨਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
- 6. ਸਰੀਰ ਦੀ ਖਰਾਬ ਤਸਵੀਰ
- 7. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ
- 8. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣਾ
- ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਦੇ ਹੱਲ
- ਸੈਕਸ ਸਲਾਹ
- ਬ੍ਰਿਜ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ
- ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਉ
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ
- ਸਿੱਟਾ
ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਆਹ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਫਿਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਲਿੰਗਕ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਲਿੰਗਕ, ਇੱਕ ਦੁਖੀ ਮਿਲਾਪ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਦੀਆਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸੁਸਤੀ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ?
ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਰਿਜ ਵਿੱਚ ਅਟੈਕਟੀਵਿਟੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਕਿਉਂ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ ਇੱਥੇ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਦੇ 8 ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
1. ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ
ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕਾਮਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਦੀ ਕਮੀ, ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ, orਰਗੈਸਮ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ.
ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਿਰਫ ਮਰਦ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
Women'sਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵੀ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ. ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ bothਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਾਮੁਕਤਾ ਪਛੜ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:
2. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਿਨਸੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ
ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਗਵਾਹ? ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਛਲਾ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵ ਜੋ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਹੋਏ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਫਿਲਮਾਂ, ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਪੋਰਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੁਆਰਾ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਸਤੁਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਹੈ ਉਹ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
3. ਦਵਾਈ
ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਹੋਣਾ.
ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਲਈਆਂ ਗਈਆਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਤੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
4. ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ
ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਥਕਾਵਟ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਹੋਣ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਰਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.
5. ਹਾਰਮੋਨਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਜਾਂ ਦੁਖਦਾਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ Womenਰਤਾਂ ਘੱਟ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਪੋਸਟਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਵੀ ਘੱਟ ਕਾਮੁਕਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
6. ਸਰੀਰ ਦੀ ਖਰਾਬ ਤਸਵੀਰ
ਸਵੈ-ਚੇਤੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ ਸੈਕਸ ਰਹਿਤ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਜਾਂ ਚਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਰੱਖਣ ਦੇ ਇੱਛੁਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਇਹ ਮੁੱਦੇ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
7. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ
ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਿਨਸੀ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
8. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣਾ
ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਸਿਧਾਂਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਿਰਭਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ erectile ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨਹੀਂ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਦਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਧਾਰਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ, ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰੀਏ?
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕਾਮ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਛੱਡੋ!
ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਦੇ ਹੱਲ
ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਕੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਇਹ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਹੁਣ ਆਕਰਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਹੈ.
ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਘੱਟਦੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਬਾਰੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸੈਕਸ ਸਲਾਹ
ਕਿਸੇ ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਮੈਰਿਜ ਕਾਉਂਸਲਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਘੱਟ ਕਾਮਨਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਪਨੇ ਵਰਗਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਭਾਅ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਨਿਜੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ.
ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ.
ਬ੍ਰਿਜ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ
ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.
ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ.
ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਲਵੋ ਅਤੇ ਹਰ ਹਫਤੇ ਨਿਯਮਤ ਤਰੀਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਉ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਜਿਨਸੀ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਅਜ਼ਮਾਓ.
ਜੋੜੇ ਜੋ ਬੈਡਰੂਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਹੋਰ ਗੂੜ੍ਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਾਹਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਗੰਦੀ ਗੱਲਬਾਤ, ਖਿਡੌਣੇ, ਜਾਂ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹਿੱਸਾ.
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਘੱਟ ਕਾਮਨਾ ਹੋਣਾ ਆਦਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.
ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੀ ਘਾਟ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਘਾਟ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ.
ਸਿੱਟਾ
ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਨਾ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਘੱਟ ਕਾਮੁਕਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ, ਕੰਮ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮਾੜੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਰੀਅਤ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਸੈਕਸ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ, ਆਪਣੇ ਫੈਮਿਲੀ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.