ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਚੁਟਕਲੇ
- 2. ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ
- 3. ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟ ਦੇਣਾ
- 4. ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈਂਸਰ ਕਰਨਾ
- 5. ਆਦੇਸ਼ ਦੇਣਾ
- 6. ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨਾ
- 7. ਇਹ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ ਕਿ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ "ਸਹੀ" ਤਰੀਕਾ ਹੈ
- 8. ਧਮਕੀਆਂ ਜਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ
- 9. ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ੌਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਮੰਨਣਾ
- 10. ਹਾਸੇ ਦੀ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ
- 11. ਸਵੈ-ਜਾਇਜ਼ਤਾ
- 12. ਕਦੇ ਮੁਆਫੀ ਨਹੀਂ ਮੰਗਣੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮਦਦਗਾਰ ਟਿੱਪਣੀ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਆਲੋਚਨਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲਾਈਨ ਕਿੱਥੇ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ' ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਇੱਥੇ ਮੌਖਿਕ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਸੰਕੇਤ ਹਨ -
1. ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਚੁਟਕਲੇ
ਜ਼ਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮਖੌਲ ਉਡਾਏਗਾ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋਗੇ ਕਿ ਉਸਨੇ ਜੋ ਕਿਹਾ ਉਹ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸੀ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ "ਚਲੋ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ” "ਮਖੌਲ ਚੁਟਕਲੇ" ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਸਲ ਜਾਂ ਧਰਮ) ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੱਕਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ (rightsਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ, ਬੰਦੂਕ ਨਿਯੰਤਰਣ). ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚੁਟਕਲੇ ਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਏਗਾ ਕਿ ਉਹ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ. ਉਹ ਆਪਣੇ "ਮਜ਼ਾਕ" ਲਈ ਕਦੇ ਮੁਆਫੀ ਨਹੀਂ ਮੰਗੇਗਾ.
2. ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ
ਜ਼ਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਅਜ਼ਾਦੀ ਨਾਲ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨਗੇ ਜਿਸਦੀ ਬਾਹਰੀ ਦਿੱਖ ਉਸਨੂੰ ਅਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗਦੀ ਹੈ. “ਉਸ .ਰਤ ਵੱਲ ਦੇਖੋ। ਉਹ ਕੁਝ ਪੌਂਡ ਗੁਆ ਸਕਦੀ ਹੈ! ” ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਪਾਹਜ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਰੀਖਣਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਖਸ਼ੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਬਦਸੂਰਤ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣਾ ਇੱਕ ਤਬਾਹੀ ਹੈ.
ਨਾਮ ਕਾਲਿੰਗ ਜ਼ਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਨਾਲ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਖੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ "ਰੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਂ ਖੜਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ! ” ਜੇ ਉਸਨੂੰ ਕੰਮ ਤੇ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਬੌਸ "ਅਜਿਹਾ ਅਗਿਆਨੀ ਝਟਕਾ" ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਸਰਾ ਡਰਾਈਵਰ "ਇੱਕ ਮੂਰਖ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ."
ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੜ੍ਹਨਾ: ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਕੀ ਹੈ: ਮੌਖਿਕ ਕੁੱਟਮਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ
3. ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟ ਦੇਣਾ
ਜ਼ਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕੋਈ ਹਮਦਰਦੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦਾ ਇਹ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਹੇਗਾ "ਵੱਡਾ ਹੋਵੋ! ਇਹ ਕੋਈ ਸੌਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ! ” ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਇਸ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਏਗਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਗਲਤ ਹੋ. ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.
4. ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈਂਸਰ ਕਰਨਾ
ਜ਼ਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ. ਰਾਜਨੀਤੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਜੀਵੰਤ ਆਦਾਨ -ਪ੍ਰਦਾਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਚਰਚਾ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਜਨੀਤਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਰਾਏ ਦੇਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸੁਣੇਗਾ.
5. ਆਦੇਸ਼ ਦੇਣਾ
ਜ਼ਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਆਦੇਸ਼" ਦੇਵੇਗਾ: "ਚੁੱਪ ਰਹੋ!" ਜਾਂ "ਇੱਥੋਂ ਚਲੇ ਜਾਓ!" ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਦੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ.
6. ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨਾ
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਹਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਉਸਦੇ ਲਈ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰੇਗਾ. "ਕਿੰਨੇ ਹਾਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸਮੂਹ" ਜਾਂ "ਤੁਹਾਡੀ ਭੈਣ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੈ" ਜਾਂ "ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਧੱਕੇ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ" ਇਹ ਆਮ ਵਾਕ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੜ੍ਹਨਾ: ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
7. ਇਹ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ ਕਿ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ "ਸਹੀ" ਤਰੀਕਾ ਹੈ
ਜ਼ਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਸਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਫਿਲਮ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਵੇਖੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਪੜ੍ਹੀ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ "ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ? ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਜਾ ਕੇ ਉਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹਦੇ? ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਮੈਂ ਸਹੀ ਹਾਂ. ”
8. ਧਮਕੀਆਂ ਜਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ (ਜਾਂ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰਨ) ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਧਮਕੀਆਂ ਜਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਜ਼ਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਧਮਕੀ ਭਰੇ ਬਿਆਨ ਇਹ ਹਨ: "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਘਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵਾਂਗਾ." ਜਾਂ, “ਆਪਣੀ ਭੈਣ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਬੁਲਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨਾ ਸੋਚੋ. ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੇ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ”
9. ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ੌਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਮੰਨਣਾ
ਜ਼ਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੀ “ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਨੌਕਰੀ” ਜਾਂ “ਛੋਟਾ ਸ਼ੌਕ” ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਏਗਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਹੈ.
10. ਹਾਸੇ ਦੀ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ
ਜ਼ਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਹੇਗਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਅਪਮਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ “ਮਜ਼ਾਕ” ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਉਸਦੇ ਕੋਲ ਹਾਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਕੋਈ ਉਸਨੂੰ ਛੇੜਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਛੇੜਖਾਨੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਭੜਕੇਗਾ ਜੇ ਉਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਉਸਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੋਸਤਾਨਾ ੰਗ ਨਾਲ ਵੀ.
11. ਸਵੈ-ਜਾਇਜ਼ਤਾ
ਜ਼ਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਏਗਾ ਜੋ ਉਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੈਰਕਨੂੰਨੀ, ਅਨੈਤਿਕ ਜਾਂ ਅਨੈਤਿਕ ਹੈ. ਟੈਕਸਾਂ ਨਾਲ ਧੋਖਾ? “ਓਹ, ਸਰਕਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਾਨੂੰ ਤੋੜਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ” ਉਹ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਏਗਾ। ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਚੋਰੀ? "ਇਹ ਕੰਪਨੀਆਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪੈਸਾ ਕਮਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ!" ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਲਈ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਲ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਕੱਪੜੇ ਵਾਪਸ ਕੀਤੇ ਹਨ? "ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਵੇਚ ਦੇਣਗੇ!" ਜ਼ਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਦੇ ਵੀ ਦੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਪਛਤਾਵਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ.
12. ਕਦੇ ਮੁਆਫੀ ਨਹੀਂ ਮੰਗਣੀ
ਜੇ ਜ਼ਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਚੀਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾਇਆ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਹੇਗਾ ਕਿ ਜੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਉਹ ਗਲਤ ਸੀ. ਜੇ ਉਹ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੈਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਹੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਨੂੰ "ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ" ਭੇਜਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ. ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹੇਗਾ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਅਫਸੋਸ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਵੇਗੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮੌਖਿਕ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ. ਨਿਕਾਸੀ ਰਣਨੀਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਤ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੌਖਿਕ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਹੁਣੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੜ੍ਹਨਾ: ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ