ਸਮੱਗਰੀ
- ਇੱਕ ਅਸੰਭਵ ਤਾਲਮੇਲ
- ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਬਿਆਨ ਮੇਰੇ ਨਵੇਂ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਤਰਕ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ:
- ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ
- ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਘਾਟ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਹੈ
- ਐਸਐਲਡੀਡੀ ਸਮੱਸਿਆ/ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਐਸਐਲਡੀ
- ਕੋਡ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਹੈ
ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ "ਕੋਡਪੈਂਡੈਂਸੀ" ਦਾ ਨਾਮ ਬਦਲਣ ਦੀ ਮੇਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਮੈਨੂੰ ਨਿ Newਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਲੈ ਜਾਏਗੀ, ਜਿੱਥੇ 2 ਜੂਨ, 2015 ਨੂੰ ਮੈਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਤਿਕਾਰਤ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਪੈਨਲ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ.
ਹਰਵਿਲ ਹੈਂਡ੍ਰਿਕਸ, ਇੱਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਮਨੋ -ਚਿਕਿਤਸਾ ਮਾਹਰ (ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਕ) ਮੇਰਾ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਨਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ.
ਪੈਨਲ ਦੇ ਛੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਮੈਂ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਮਨੋ -ਚਿਕਿਤਸਕ, ਕਲਾਕਾਰ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਟ੍ਰੇਸੀ ਬੀ ਰਿਚਰਡਸ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਸੰਪਰਕ ਕਾਇਮ ਕੀਤਾ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ, ਨਾਰੀਵਾਦ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਚੁੰਬਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਸੰਕਲਪ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ, ਟ੍ਰੈਸੀ ਦੀ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ, ਸਵੈ-ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ਕਤੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੈ.
ਇੱਕ ਅਸੰਭਵ ਤਾਲਮੇਲ
ਅਰਾਮ ਅਤੇ ਜਾਣ ਪਛਾਣ ਦੀ ਨਿੱਘੀ, ਸਮਕਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਬੱਝ ਗਏ. ਇਹ ਸਾਡੇ "ਬੱਚੇ"-ਮੇਰਾ ਮਨੁੱਖੀ ਚੁੰਬਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਉਸਦਾ "ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਹੀ ਜਵਾਬ ਹੈ"-ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਿਆ ਹੋਇਆ ਵੀ ਜਾਪਦਾ ਸੀ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੰਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਟ੍ਰੇਸੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ.
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਸਦੇ ਸਰਲ, ਪਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੀਅਲ ਅਸਟੇਟ ਲੈ ਲਈ. ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੂਲ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ/ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਨਿੱਜੀ ਯਤਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਲੱਗੀਆਂ.
ਕੁਝ ਹੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਉਸਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਕਈ ਸੈਮੀਨਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭ ਲਿਆ.
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਬਿਆਨ ਮੇਰੇ ਨਵੇਂ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਤਰਕ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ:
- ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ (ਐਸਐਲਏ) ਨਾਲ ਕੋਡ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.
- ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਾਟਾਂ ਹਨ.
- ਬਚਪਨ ਦੇ ਲਗਾਵ ਦਾ ਸਦਮਾ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਘਾਟ (ਐਸਐਲਡੀ) ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਹੈ.
- ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਘਾਟ ਪੁਰਾਣੀ ਇਕੱਲਤਾ, ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਅਣਸੁਲਝੇ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹਨ.
- ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਦਮਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮੁੱਖ ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਇਕੱਲਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ ਸਹਿਯੋਗੀ ਨੂੰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ
- ਭਰਪੂਰਤਾ ਕੋਡ -ਨਿਰਭਰਤਾ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਹੈ.
"ਕੋਡ -ਨਿਰਭਰਤਾ" ਨੂੰ ਰਿਟਾਇਰ ਕਰਨ ਦੇ ਮੇਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ 'ਤੇ ਖਰਾ ਉਤਰਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ replacementੁਕਵੇਂ ਬਦਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ.
ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ
ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰੋਕਾਂਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਨਾ ਲੱਭ ਲਵਾਂ ਜੋ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ/ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ.
ਮੇਰੀ ਕਿਸਮਤ ਅਗਸਤ 2015 ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਈ, ਜਦੋਂ ਕੋਡਪੈਂਡੈਂਸੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲੇਖ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇਸ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇਹ ਵਾਕ ਲਿਖਿਆ, "ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਕੋਡਪੈਂਡੈਂਸੀ ਦਾ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ." ਇਸਦੀ ਸਾਦਗੀ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਮੀਮ ਬਣਾਇਆ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਫਿਰ ਕਈ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਿੰਗ ਸਾਈਟਾਂ ਤੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ.
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮੈਮੇ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅਰਥਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਚਰਚਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਇਆ ਕਿ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਘਾਟ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਸੀ.
ਇਹ ਉਦੋਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਹਾਂ!
ਹੋਰ ਨਿਰਭਰਤਾ-ਸੰਬੰਧੀ ਖੋਜਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਬਕ-ਫਾਲੋ-ਅਪ ਉਪਦੇਸ਼ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਜਾਵੇਗਾ.
ਮੇਰਾ ਯੂਰੇਕਾ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਪਲ ਲਗਭਗ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਇਆ.
ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਘਾਟ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਹੈ
ਮੇਰੇ ਨਵੇਂ ਕੋਡਪੈਂਡੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਸੈਮੀਨਾਰ ਲਈ ਸਮਗਰੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ "ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਘਾਟ ਕੋਡਪੈਂਡੈਂਸੀ ਹੈ" ਸਿਰਲੇਖ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸਲਾਈਡ ਬਣਾਈ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਛਪ ਗਿਆ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਹੜ੍ਹ ਨਾਲ ਲੈ ਗਿਆ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਸੁਣਿਆ, ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਘਾਟਾ ਵਿਗਾੜ ਕੋਡਪੈਂਡੈਂਸੀ ਹੈ! ਮੈਂ ਅਤਿਕਥਨੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕੁਰਸੀ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗ ਪਿਆ.
ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਵਾਕੰਸ਼ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲੇਖਾਂ, ਬਲੌਗਾਂ, ਯੂਟਿਬ ਵਿਡੀਓਜ਼, ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨੋ -ਚਿਕਿਤਸਾ ਕਲਾਇੰਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਕੋਡ -ਨਿਰਭਰ, ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਪਛਾਣਿਆ ਗਿਆ.
ਮੈਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਇਸਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ, ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸ ਜਾਂ "ਬੁਰਾ" ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ.
ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ "ਕੋਡਪੈਂਡੈਂਸੀ" ਨੂੰ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਘਾਟਾ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ.
ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਉਚਾਰਖੰਡ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਜੀਭ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ "ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ" ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦਾ ਸੀ. ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ: ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ, ਜੇ ਹੋਰ ਨਹੀਂ, ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਨਾਮ ਵਜੋਂ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਘਾਟਾ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਲਿਆ ਹੈ.
ਸਹਿਮਤੀ ਇਹ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਘਾਟਾ ਵਿਗਾੜ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸ਼ਰਤ ਦਾ appropriateੁਕਵਾਂ ਨਾਮ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਵੀ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਐਸਐਲਡੀਡੀ ਸਮੱਸਿਆ/ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਐਸਐਲਡੀ
ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ "ਕੋਡ -ਨਿਰਭਰਤਾ" ਨੂੰ ਰਿਟਾਇਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਮੁਹਿੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਦੇ ਵਿਆਪਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਯੂਟਿ videosਬ ਵਿਡੀਓਜ਼, ਲੇਖਾਂ, ਬਲੌਗਾਂ, ਰੇਡੀਓ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਇੰਟਰਵਿਆਂ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਸੈਮੀਨਾਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ.
ਜੇ ਕੋਈ ਆਧਿਕਾਰਿਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇਨਤੀਆਂ ਨਾਲ ਘੇਰ ਲੈਂਦਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਉਚਿਤ ਮਿਆਦ, ਸੈਲਫ-ਲਵ ਡੇਫਿਸਿਟ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਐਸਐਲਡੀਡੀ) ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਘਾਟ (ਐਸਐਲਡੀ) ਹੋਵੇ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਮਾਣ ਹੈ ਕਿ ਐਸਐਲਡੀਡੀ ਅਤੇ ਐਸਐਲਡੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ.
ਕੋਡ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਹੈ
ਜਿੰਨਾ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਿਦਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਮੇਰਾ ਪੱਕਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਘਾਟ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ "ਘਾਟਾ" ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਦੂਜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਐਸਐਲਡੀਡੀ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਨਾ ਤਾਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਹੱਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੌਂਪੀ ਗਈ ਜਾਂਚ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਮੇਜਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਕੰਮ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਹੀ atedੰਗ ਨਾਲ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ. ਇਹੀ ਵਿਚਾਰ ਐਸਐਲਡੀਡੀ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਉਸ ਨਿਦਾਨ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਫੜੀ ਰੱਖੋ? ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਲੜੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਐਸਐਲਡੀਡੀ ਦੇ ਸਥਾਈ ਮਤੇ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ - ਕੋਡ ਨਿਰਭਰਤਾ ਇਲਾਜ.
ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਐਸਐਲਡੀਡੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਨਾਮ ਬਣਾਉਣਾ ਸੀ.ਫਰਵਰੀ 2017 ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਸੈਲਫ-ਲਵ ਰਿਕਵਰੀ (ਐਸਐਲਆਰ) ਵਰਗੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਨਵੀਂ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਸਤਾਰ ਸੀ.