ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਅਚਾਨਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ
- 2. ਗੈਰ-ਰੋਕ ਬਹਿਸ
- 3. ਹੁਣ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ
- 4. ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ
- 5. ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਵੋ
ਇਹ ਲੇਖ ਸਾਰੇ ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਡੈਡੀਜ਼ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਲਈ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿੰਨੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਪਲ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਦਰਮਾ ਉੱਤੇ ਹੋ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੋ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਪਲ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ! ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਟੁੱਟਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਕਾਰਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਥੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤੀ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਹ ਦੂਰ, ਅਸਮਰਥ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਹ ਆਦਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਸਨੇ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਸ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਥਲ -ਪੁਥਲ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੀ ਜੋ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੋ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਟੁੱਟਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
1. ਅਚਾਨਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ
ਸਾਰੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸਦਮੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਖ਼ਬਰਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਪਿਤਾ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿੱਟਾ ਕੱ jumpਣ ਅਤੇ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕ ਦੇਵੇਗੀ, ਨਾ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ.
2. ਗੈਰ-ਰੋਕ ਬਹਿਸ
ਬਹਿਸ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਤਨੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤੀ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਪਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਦਾ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੇ ਕੋਈ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਲੱਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਜਿੰਨਾ ਚਾਹੋ ਬਹਿਸ ਕਰੋ ਪਰ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ. ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.
3. ਹੁਣ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੰਚਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਲਝਣ, ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਕ -ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਛੋਟੀ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਏਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਆਪਣਾ ਦਿਲ ਖੋਲ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ. ਹੁਣ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਗੀਆਂ.
4. ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਵਰਤਮਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਜਲਦੀ ਹੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਛੋਟਾ ਮਨੁੱਖ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਟੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਵਿੱਤ ਇੱਕ ਹੋਰ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ. ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਬਿੱਲਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ, ਕਮਰੇ, ਪਿੰਜਰੇ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਬਜਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਤ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਖਰਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਟੌਤੀ ਕਰੋ. ਉਸ ਨਵੇਂ ਬੈਗ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਨਾ ਦਿਉ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਚਮੜੇ ਦੀ ਜੈਕਟ ਖਰੀਦਣਾ ਨਾ ਛੱਡੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਮਿਲ ਕੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ.
5. ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਵੋ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ Womenਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਪਤੀ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਉਸਦੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ, ਉਹ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਨਹੀਂ ਲਗਦੀ, ਉਸਦਾ ਸਰੀਰ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ckਿੱਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਮੂਰਖਤਾਪੂਰਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਇਲਜ਼ਾਮਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦਾ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਦੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਲੰਘ ਜਾਵੇਗਾ.