ਕੀ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਵਿਛੋੜੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਆਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਲੇਖਕ: Louise Ward
ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਤਾਰੀਖ: 7 ਫਰਵਰੀ 2021
ਅਪਡੇਟ ਮਿਤੀ: 1 ਜੁਲਾਈ 2024
Anonim
Salma Episode 5
ਵੀਡੀਓ: Salma Episode 5

ਸਮੱਗਰੀ

ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਰੋਮਾਂਚਕ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਵੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਧਿਕਾਰਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਮੈਨੁਅਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ. ਸਾਰੇ ਸਹੀ ਉੱਤਰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਵਿਆਹ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜੋੜੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗੜਬੜ ਵਾਲੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਅਤੇ ਅਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ. ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਦਭਾਵਨਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਾ ਸੁਲਝਣਯੋਗ ਅੰਤਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਛੋੜੇ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ.

ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਜੋੜੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਕਿਉਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਵਿਆਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਰੌਲਾ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਬੇਵਫ਼ਾਈ, ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਵਿੱਤੀ ਤਣਾਅ, ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖਰਾ ਹੋਣਾ ਵਿਆਹ ਦੇ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਮਯਾਬ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ?


ਵਿਛੋੜਾ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਲਾਕ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਕੋਣਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤਲਾਕ ਵਿੱਚ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਨਜ਼ਰੀਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ.

ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਪੁਆਇੰਟ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਲੀਹ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਹ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਦਮ ਦੂਰ ਹਨ.

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਨਾਲ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵਿਆਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸੰਬੰਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਛੋੜਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਆਹਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.


ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਾਮਯਾਬ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾ ਸਕੋ, ਫਿਰ ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ. ਇਸ ਅਵਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹਨਾਂ ਨੁਕਤਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਵਿਛੋੜੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਆਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

1. ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਕਤ ਜੋੜੇ ਲਈ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਹਨ.

2. ਇੱਕ ਟਾਈਮਲਾਈਨ ਬਣਾਉ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋੜੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਛੋੜੇ ਲਈ ਇੱਕ ਠੋਸ ਸਮਾਪਤੀ ਮਿਤੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਛੇ ਮਹੀਨੇ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਂ -ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ; ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਛੋੜਾ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਤਲਾਕ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੰਤਮ ਤਾਰੀਖ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੇ ਵਿਛੋੜੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਆਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.


3. ਆਪਣੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਖੁਸ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਵਿਆਹ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਹਰ ਜਾਗਦੇ ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਉਣੇ ਪੈਣਗੇ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਜੋੜਾ ਇਕੱਠਿਆਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਂਝੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੇਂਟਿੰਗ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਐਕਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸਨ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱੋ.

4. ਆਪਣੇ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ

ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ 79% ਵਿਛੋੜਾ ਤਲਾਕ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਜੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਵੱਖਰਾਪਣ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਆਹਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਬੰਧਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਹਿਰਦ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਵਾਅਦਿਆਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

5. ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਛੋੜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓ. ਪੈਸੇ, ਰਹਿਣ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਫੈਸਲੇ ਲਓ (ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਨ). ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਆਪਣੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਓ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਵਿਛੋੜਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਆਹ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨੀਂਹ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਉਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.