ਸਮੱਗਰੀ
- 1. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ
- 2. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋਣਾ
- 3. ਗੈਰ -ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ
- 4. ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣਾ
- 5. ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ
- 6. ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ
ਵਧੀਆ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਖਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਦਿਲ ਦਹਿਲਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਇੰਨੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਟੁੱਟਣ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਦੇ ਕੰinkੇ ਤੇ ਹਨ. ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜੋੜੇ ਇਸ ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਸਖਤ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਰਫ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਇਸ ਲੇਖ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਉਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਸੰਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਓਵਰਲੈਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਈਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
1. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਕਿਉਂ ਚੁਣਿਆ (ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ) ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਉਸੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਰੋਮਾਂਚ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਸ਼ਾਇਦ ਘਬਰਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰੀਆਂ ਲੱਗੀਆਂ ਸਨ ਉਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਜਾਂ ਅਸਿੱਧੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ, ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ theyੰਗ ਨਾਲ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ, ਸੱਟ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
2. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋਣਾ
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਏਕਤਾ ਅਤੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦਾ balanceੁਕਵਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹਰੇਕ ਜੋੜੇ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸਤਿਕਾਰ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਦਰਸ਼ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਾਂਝੇ ਹਿੱਤਾਂ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਭਾਲ ਨਾ ਕਰਨਾ.
ਝਗੜੇ ਦਾ ਇਹ ਸਰੋਤ ਅਕਸਰ ਸਿਰਫ ਵਿਆਹ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਆਹ ਦੀ ਅੰਤਮ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਅਸਪਸ਼ਟ ਸਮਝੌਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਤਜਰਬਾ ਲਿੰਗਕ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਪੁਰਸ਼ ਪਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅਜੇ ਵੀ ਬੈਚਲਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕੋ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
3. ਗੈਰ -ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ
ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਹੋ ਰਹੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਰੋਲ ਮਾਡਲਾਂ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ. ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਦੀ ਸਮਝ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਲਗ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜਹੀਣ utsੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ (ਅਵਚੇਤਨਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ) ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਉਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਸਾਡੀ ਨਾ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ ਅਕਸਰ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
4. ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣਾ
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਅੱਜ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਜੂਦ ਨਾ ਹੋਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਜੋੜੇ ਇੱਕੋ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬੇਵਫ਼ਾ ਬਣਨ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਵੀ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ. ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਬਿਤਾਇਆ ਸਮਾਂ ਅਸਲ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਸੱਚੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਜੂਏਬਾਜ਼ੀ, ਕੰਮ, ਸ਼ੌਕ/ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
5. ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ
ਇੱਕ ਆਮ ਗਲਤੀ ਜੋ ਮੈਂ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਹਿਭਾਗੀ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਕੱ ਰਹੇ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਦੇ ਉਹੀ ਤਜ਼ਰਬੇ, ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਦੇ ਅਤੀਤ ਦੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਨਾ ਹੋਣ. ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜਿਆ ਉਹ ਸਾਥੀ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਹੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੜਦਾ ਹੈ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਦੀ ਮਲਕੀਅਤ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਲੱਭਣ ਤੇ ਜਲਦੀ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
6. ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ
ਦ੍ਰਿੜ ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਰੂਪ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨਾ ਇੱਕ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸੰਬੰਧਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕੁਝ ਅਫਸੋਸਨਾਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਹੁਪੱਖੀ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ.
ਸਾਡਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਤ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ: ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੋ-ਮਾਰਗੀ ਗਲੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਗਲੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਲੇਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨੁਕਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.