ਸਮੱਗਰੀ
- ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ 5 ਖਾਸ ਕਾਰਨ
- ਬੱਚੇ
- ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਵਿੱਤੀ ਨਿਰਭਰਤਾ
- ਵਿਛੋੜੇ ਨੂੰ ਕਲੰਕ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ
- ਧਰਮ
- ਗੈਰ -ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੋਡ -ਨਿਰਭਰਤਾ
- ਮਾੜੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ 8 ਸੁਝਾਅ
- 1. ਦਰਮਿਆਨੀ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ
- 2. ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਭੁੱਲਣਾ ਸਿੱਖੋ
- 3. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
- 4. ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਦਾ ਸੰਭਾਲੋ
- 5. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਨਿਰਪੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ
- 6. ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
- 7. ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
- 8. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ
- ਲੈ ਜਾਓ
ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਲੋਕ ਗਲਿਆਰੇ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਡੂੰਘਾ ਪਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਣਗਿਣਤ ਸੁਪਨੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਆਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸਦਾ ਲਈ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ!
ਕੋਈ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਵਿਆਹ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ, ਪਰ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਜੀਉਣ ਲਈ ਭਾਗਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਕੁਝ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਾੜੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ!
ਵਿਆਹ ਕਦੇ ਵੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਹਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ; ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਤਾਰ -ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਅਜਿਹੇ ਦਿਨ ਹੋਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਦਿਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਤਲਾਕ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੱਤਾ ਮੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ 5 ਖਾਸ ਕਾਰਨ
ਕਈ ਵਾਰ, ਲੋਕ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਗੁਆਚੀ ਹੋਈ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹਨ.
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖੇ ਗਏ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾੜੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਮਾੜੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ. ਲੋਕ ਦੁੱਖ ਝੱਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ 'ਤੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੁੱਟੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਬਦਨਾਮੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਖੀ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਸਾਥੀ ਅਕਸਰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਭਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਵਿੱਤੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇੱਕ ਬੁਰੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਲਿਵ-ਇਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਲੋਕ ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਕਲੰਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ.
ਘਟੀਆ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਦਾ ਡਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਧਰਮ ਹਨ ਜੋ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ ਮਿਲਾਪ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਖਤ ਧਾਰਮਿਕ ਫ਼ਲਸਫ਼ਿਆਂ ਦਾ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾੜੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅਜਿਹੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਦੀ ਇੰਨੀ ਆਦਤ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਅਣਜਾਣ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਜਾਣੇ -ਪਛਾਣੇ ਸ਼ੈਤਾਨ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ!
ਗੈਰ -ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਹਿ -ਨਿਰਭਰਤਾ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਇੱਕ ਮੁ reasonsਲਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਮਾੜੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਮਾੜੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ.
ਪਰ ਫਿਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ, ਬੇਵਫ਼ਾਈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨੋਟ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਖਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.ਨਾਲ ਹੀ, ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸੰਸਥਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ.
ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਇਹ ਲਿੰਕ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਸੰਬੰਧਤ ਲਿੰਕ easilyਨਲਾਈਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮਾੜੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ 8 ਸੁਝਾਅ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕ ਦੁਖੀ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਭੈੜੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
1. ਦਰਮਿਆਨੀ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ
ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਾੜੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭੈੜੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਦਰਮਿਆਨੀ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜਾਣ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਸੀ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਿਛੋੜੇ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਣੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਿੱਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਬਗੈਰ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿਣ ਦੇਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ:
- ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਅਰਥ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
- ਦਖਲ ਨਾ ਦੇਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਇੱਛਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
2. ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਭੁੱਲਣਾ ਸਿੱਖੋ
ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵੀ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁਆਫ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਭੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੂਰੀਆਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਤਾਂ ਫਿਰ, ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਭੈੜੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ? ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਾਫ ਕਰੋ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਆਫ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ.
ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਰਾਹਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਹੀ ਯਤਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ.
ਮੁਆਫ਼ੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ:
- ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਮਾਫੀ ਘੱਟ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗੀ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗੀ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਨਾਲ ਹੀ, ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਦੂਰ ਰਹਿਣਗੇ.
- ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋਗੇ.
3. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਤਲਾਕ ਦੇ ਇੱਕ ਭੈੜੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਠੋਸ ਸੰਚਾਰ ਬਣਾਉ.
ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ. ਭੇਦ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਵਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਲੀਲਾਂ ਦੇ ਨਿਰਪੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੱਕ ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਲਾਭ:
- ਖੁੱਲਾ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੰਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਣਚਾਹੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਅਤੇ ਦਲੀਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਆਪਸੀ ਸਮਝ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਨਿਯਮਤ ਸੰਚਾਰ ਗੁਆਚੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
4. ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਦਾ ਸੰਭਾਲੋ
ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਬਿਨਾਂ ਤਲਾਕ ਦੇ ਬਚਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਹੱਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ.
ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਲਾਭ:
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਗੜਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਾੜੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ!
5. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਨਿਰਪੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ
ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੇ ਨਿਰਪੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ.
ਪਾਰਟੀਆਂ, ਵੀਕਐਂਡ ਪਿਕਨਿਕਸ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਓ. ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਕੱਠੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ:
- ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ.
- ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਅਣਪਛਾਤੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬਚਾਅ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
6. ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ!
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ, ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਭਰਮ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉ ਜਾਂ ਮਿਰਜ਼ੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ, ਇਸ ਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ, ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਿਮਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਸ਼ੌਕ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੀ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਕੇ, ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ:
- ਇਹ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਖੁਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.
- ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਹਿ -ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਚਿਪਕਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਨਵੇਂ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਘਟਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
7. ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਨ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ travelingਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਯਾਤਰਾ ਸੰਭਵ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਲਾਭ:
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਜੋ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ismsੰਗਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਨਵੀਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਨਾਲ ਹੀ, ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਘੱਟ ਅਫਸੋਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇ ਹੋਏ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
8. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਸਮਾਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਅਜ਼ਮਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ. ਕਿਸੇ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜਿਸ ਕੋਲ ਸਮਾਨ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਚੰਗਾ ਤਜਰਬਾ ਹੋਵੇ.
ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਦੁੱਖ ਨਾ ਰੱਖੋ. ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਮੋ shoulderੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੇ ਲਾਭ:
- ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਖੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਜੀਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਿਰਪੱਖ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੋ.
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਹੱਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋਗੇ.
ਲੈ ਜਾਓ
ਦੁਖੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜੀਉਣਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮਨ ਬਣਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਹਾਲਾਤ ਸ਼ਾਇਦ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਨਾ ਬਦਲੇ; ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ; ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਮਾੜੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਿਰਦ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੇ. ਉਹ, ਵੀ, ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨਤੀਜਾ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰੋ.
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ!