ਪਹਿਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਰਦ ਅਤੇ differentਰਤਾਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ communicateੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ: Womenਰਤਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਸਲੇਟੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਕੇਂਦਰਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੁਰਸ਼ ਕੰਕਰੀਟ, ਇੱਕ ਕਾਲੀ ਅਤੇ ਚਿੱਟੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਅਕਸਰ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਪੁਰਸ਼ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾ ਸਕਣ ਜਿੱਥੇ womenਰਤਾਂ ਆਪਸੀ ਸਮਝ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਹਨ, ਸੰਬੰਧਤ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ingੰਗ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸੁਣਨ, ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ:
- ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਭਾਗ 1 ਨੂੰ ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਕਿਵੇਂ ਸੁਣਾਉਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬੋਲਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ.
- ਸਰਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਬੁਨਿਆਦੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ (ਖੁਸ਼, ਉਦਾਸ, ਪਾਗਲ/ਗੁੱਸੇ (ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੋਧਕ ਹੈ), ਹੈਰਾਨੀ, ਨਫ਼ਰਤ, ਨਫ਼ਰਤ, ਅਤੇ ਡਰ/ਡਰ) ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਹਨ.
ਇਹ ਲਗਭਗ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸੇ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ - ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਕੰਕਰੀਟ (ਬਲੈਕ ਐਂਡ ਵ੍ਹਾਈਟ) ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਕੁਝ ਠੋਸ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਫਰੇਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ; ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਲਈ ਇਸਦਾ ਅਨੁਵਾਦ ਸੰਭਵ ਤੌਰ' ਤੇ ਠੋਸ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਬੋਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਸਬਰ ਰੱਖੋ
ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬੋਲਣਾ ਸਿਖਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਮੂਰਖ ਵਰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ (ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ); ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲ ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਰੱਖਣਾ ਹੈ (ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ 3 ਤੋਂ 5 ਵਾਕ).
- ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
ਸੁਲਝਾਉਣ ਜਾਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਸਿੱਖੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਸਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ. ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਆਦਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਝਦਾ ਹੈ. ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਉਸਨੂੰ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਲਈ ਕਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨਾ/ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੈ.
- ਉਸਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਲਈ ਕਹੋ
- ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ
- ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੀ ਸੁਣਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਣਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਨਿੱਜੀ ਫਿਲਟਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ (ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੈ).ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ, ਛੇਤੀ ਹੀ, ਉਹ ਉਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਸੁਣਾਏਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ.
- Appropriateੁਕਵੇਂ ਵਿਰਾਮ ਤੇ ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ (ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਸਮਝ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਮੰਗੋ). ਜੇ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉੱਨਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਹੁਣ, ਉਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕਹੀ ਗਈ ਗੱਲ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਉਸਨੇ ਜੋ ਕਿਹਾ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ - ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ “ਤਰਤੀਬ” ਨੂੰ ਤਰਕਸੰਗਤ ਜਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਉਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲੈ ਕੇ ਆਓ. ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, "ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਹੈ."
ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਹੈ.
- ਉਸਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਭਟਕਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਸਦਾ ਉੱਤਰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਕੰਮ, ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ, ਜਿੰਮ); ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਦੇਰ ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਕਹੋ.
- ਉਸਦੀ ਸੰਭਾਵਤ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ
- ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਵੈਚਲ ਡਿਫੌਲਟ ਹਨ - ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਆਵੇਗਾ.
- ਕੁਝ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ:
- ਬਹਾਨੇ ਅਤੇ ਤਰਕਸੰਗਤ: ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ/ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਉਸਦੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਦਿਲ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਨਰਮ ਹੱਥ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇਣਾ: ਜੇ ਉਸ ਦਾ ਬਚਾਅ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਜਮ ਲਵੇਗਾ ਪਰ ਉਸਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ -ਵਟਾਂਦਰਾ ਸ਼ਾਇਦ ਵਿਅਰਥ, ਜਾਂ ਬਦਤਰ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਵੇਲੇ ਯਾਦ ਕਰਾਓ
ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ "ਪ੍ਰਾਪਤ" ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੁਨਰਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਉਸਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਸੌਖੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲੈ ਕੇ ਆਓ.
- ਆਪਣਾ ਉਦੇਸ਼ ਯਾਦ ਰੱਖੋ:
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਸੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੋ.